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1、 一年级下册体育课教案 第 1 次课教案教材、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。教学目标1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃;进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习;游戏中能相互鼓励，积极进取。教学过程教学内容教师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、 二、 三、常规 队列对形 单、双脚连续跳、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。、组织学生模
2、仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。、在初步学会单、双脚起跳动作后,让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛,看哪组跳得好。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准8”0”1、体育委员整队、汇报。、向老师问好！3、 呈四列横队。、集中注意力,精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作,体会会跳跃动作的连贯性。3、观察同伴比赛,互相鼓励，互相评比,进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 2次
3、1次四、 五、拍 球 比 多结 束 放松备活动外,还要注意场地平坦，练习量适宜。1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个,在规定每人拍0个,然后再拍5个,要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。3、游戏时要防止只求数量,忽视动作质量的现象。1、 教师组织学生集体放松。2、 向学生再见!3、 收还器材。11”4”4、分组练习时，能选择没有风沙、地面平整的场地练习。、通过复习游戏的过程方法,进一步体会原地运球的动作方法,相互观察,相互指正。2、分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相互比试，看谁左右手各一次的定
4、量运球总数累计多。3、分组游戏时,可先比谁拍得好，在比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。1、按要求跟随教师愉快放松，(音乐伴奏）。2、向老师再见!2次 2次 2次 28拍实 施 情况 记载班级预计负荷练习密度:8%平均心率：135次/分日期场 地 器 材校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。第 2 次课教案教材1、走和跑:自然走,前脚掌走;2、游戏:老鹰和小鸡。教学目标1、要求走时身体自然放松，上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂轻松自然前后摆动;会观察教师和同伴走时的动作;“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“
5、母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。教学过程教学内容教 师活 动时间学生 活 动练习次数一、二、三、常规 队列对形 自然走,前脚掌走1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创)、队列对形训练:呈四路纵队。、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走,重点提示上体正直,自然挺胸，走时脚尖朝前,走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走,分组进行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距
6、离后，用原地踏步调节。8”2”1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好!3、呈四列横队。4、集中注意力,精神饱满5、按口令练习,动作到位、正确。1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。 1次 次 次 2次 四、 五、老 鹰和小鸡 放松1、 讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。2、组织学生学练游戏的
7、方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中,提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。1、教师组织学生放松并小结。2、 向学生再见。3、 收还器材。1”5”、两人一组复习原地连续运球，相互指正。、在组长带领下,进行各种形式的“拍球比多”游戏,通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。3、积极动脑,敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛,体验成功的乐趣。1、认真自我放松。、向老师再见。1次 3次 3次实 施 情 况 记载班级预计负荷练习密度:28%平均心率:28次/分日期场 地 器 材250米跑道、小橡球等。第 3 次课教
8、案教材、舞步:跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。教学目标、通过观察,能说出两种舞步的动作方法;能知道直线跑的意义与要求。2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步;能做到反应迅速,快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。教 师 活 动教学内容时间学生 活动练习次数一、二、三、常规模仿操跑跳步、滑步1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。、模仿操名称:伸展运动;扩胸运动；侧屈运动;体转运动；全身运动;跳跃运动。1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。2、选用“猜拳游
9、戏舞”音乐,重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。、在用同样的音乐,指导学生练习左右滑步。17181、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习,动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。2、随音乐节拍,原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。、随音乐节拍,35人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。 48拍1次 5次 次四、五、黄河、长江放松结束、组织学生复习游戏的过程、方法,重点练习反应迅速,快速奔跑。2、游戏熟悉后，可组织学生
10、边唱歌边向中线齐步前进,当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣。3、教育学生注意返身后跑成直线;追拍时不可推人。保障游戏安全。1、 教师小结本课。2、 组织学生进行放松活动唱游。、师生再见。141、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。3、游戏中不可跑成曲线,防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。 1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。3次3次 5次实 施情 况 记载班级预计负荷练习密度:0%平均心率:134次/分日期场 地 器材操场一面
11、第 4 次课教案教材1、走和跑:直线跑;2、游戏:传递实心球。教学目标1、能知道直线跑的意义;能记住游戏名称,懂得传、接球的要求。2、能做到上体放松,两臂前后摆动，用前脚掌着地,脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足;能积极参与游戏，和同伴相互合作。教学过程教学内容教 师 活动时间学生 活动练习次数一、 二、 三、常规模仿操 直线跑1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、模仿操名称:伸展运动；扩胸运动；侧屈运动;体转运动；全身运动；跳跃运动。、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。、分组做沿直线,提示两臂前后摆动,前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。3、课前画好条跑道。17181、体育委员整队，检查人数,向教师回报。2、对形:四列横队。3、要求:遵守纪律,活动积极。、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确,学会观察与思考。
