《【各种茶叶及功效】.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【各种茶叶及功效】.doc（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、【各种茶叶及功效】.txt根网线尽赚了多少人的青春有时候感动的就是身边微不足道的小事。破碎不是最残酷的最残酷的是踩着这些碎片却假装不疼痛固执的寻找将来就算我遇见再怎么完美的人,都有一个缺点,他不是你,_下辈子要做男生，娶一个像我这样的女生。【各种茶叶及功效】（绿茶红茶花茶乌龙茶白茶砖茶），超级全的，千万不要喝错绿茶的八大功能绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。 1.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基
2、，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。2.抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3.降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。? 4.瘦身减脂? 绿茶
3、含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。? 5.防龋齿、清口臭? 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。? 6.防癌? 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。? 7.美白及防紫外线作用? 专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。? 8.可改善消化不良情况? 近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝
4、一点绿茶减轻病况。? 花茶的功效 ? 花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，本草纲目记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。? 因花茶品种繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶种类告诉大家，希望大家能针对自身来购买调理的品种。? *治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳? 1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效? 2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情? 3、野菊花平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛? 4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等?
5、 5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良? 效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。? 6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高? 血压、头晕等的功效? 明目去火：? 1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用? 2、野菊花-风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目? 3、野菊米平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛? 4、杭白菊-镇静解热抑制多种病菌? 5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、? 百病不生? *口腔疾病、嗓子：? 1、薄荷
6、-清凉解毒.口腔保健咽喉康复起到良好的作用！? 2、胖大海是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品? 3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！- 4、百合干对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果? 5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！? *对胃有好处的：? 1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑? 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜? 3、苦丁茶：对健胃? *养肾、? 滋阴壮阳的：? 1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神? 2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。? *减肥的：? 1、荷叶? 2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热
7、，? 3、野生苦瓜茶降糖便秘开胃消食养颜美容? 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香? 其中排毒养颜的：? 1、干荷花排毒养颜，调节内分秘。? 2、茉莉花-疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！? 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜? 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!? 5、藏红花-排毒养颜，养血补血，理气健胃痛经? 6、芦荟-排毒养颜，美白肌肤? *去皱美白的：? 1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用? 2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用? 3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良? 效。兼具有美容功效，可减少皱纹的
8、产生，去除斑纹。? *消斑美白的：? 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效? 2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，? 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！? 4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用? 5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用? 6、腊梅花美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒? 7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良? 效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。? *凋节内分泌、美容养颜的：? 1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜? 2、牡丹花-久服可令肌肤
9、细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力? 3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！? 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!? 5、野生苦瓜茶降糖便秘开胃消食养颜美容? 6、茉莉花蕾疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华? *丰满女性胸部的：? 1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效? 花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。? 红茶的功效? 红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国
10、著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。? 2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶17.4，绿茶12.0，红葡萄酒9.6，鲜桔子汁0.8。? 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。? 日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。? 美国杂志报道，红茶抗衰老效果强
11、于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。? 紅茶有几种有趣的說法，提供大家参考：? 健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 ? 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。? 白茶的保健作用 ? 白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。? 延缓肌肤衰老白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤
12、保持持久光滑。美白排毒当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药，故清代名人周亮工在闽小记中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。”现在太姥
13、山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树，名曰“绿雪芽”。白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。? 乌龙茶的功效? 乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；
14、有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就远销欧美及南洋诸国。目下最受日本游客的欢迎。? 砖茶? 砖茶属紧压茶。用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。主要产于云南、四川、湖南、湖北等地。砖茶又称边销茶，主要销售边疆、牧区等地。? 1、 乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。 3、红茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩
15、饮用。 6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。 8、铃典 : 减肥,健身,适女性,小孩饮用。 9、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。 10、洛神花茶: 降血压。 11、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 12、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 13、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。 14、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。 15、决明茶: 明目,清血,味淡。 16、鱼腥草茶: 利尿。 17、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。 18、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。 19、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。 20、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。 21、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。 22、大麦茶: 去湿止痒。 23、莲心茶: 降肝火。 24、印度红茶: 降血压。 25、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。 26、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。 27、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养
