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1、专业论文汽车驾驶员不良驾驶心理的自我调节与预防姓 名： 身份证号：鉴定等级：技师（高级技师）准考证号：培训单位： 鉴定单位： 日 期： 内容提要：随着我国交通事业的发展，交通事故日渐高发，其所产生的道路伤害已成为我国社会重要伤害因素。为降低道路交通事故和道路伤害的发生，我们需要多方面的努力，但驾驶员的心理健康问题在多种情况下都起着非常重要的作用。一辆汽车，无论安全装备优劣，只是一台机器，是需要人来操作的。能否令车内车外的人都处于安全状态，在许多情况下都取决于汽车驾驶者。易发生事故的驾驶员往往具有潜在的、特定的心理特征，要做好交通安全工作，必须把驾驶员的心理健康作为重要的工作内容抓好抓扎实。本文
2、主要就驾驶员的不良驾驶心理及驾驶员如何进行自我心理调节保障安全行驶进行论述。关键词：驾驶员，交通安全，心理健康，自我调节目 录一、前言4二、驾驶中常易出现的不良驾驶心理4（一）不良驾驶心理的概念4（二）驾驶员常见的不良驾驶心理4（三）几种典型的不良驾驶心理51. 好胜心理52. 急躁心理53. 赌气心理54. 负重心理55. 侥幸心理56. 麻痹心理67. 寄托心理68. 自满心理69. 从众心理6三、驾驶员的心理压力及预防6（一）驾驶员心理压力产生的主要原因和对行车安全的影响71. 长时间行车会使驾驶员产生疲劳和厌倦心理72. 行车中遇到各种情况会引起驾驶员恐慌和焦躁心理73. 竞争日益激烈
3、会使驾驶员产生逆反和利益所求心理84. 行车过程中任意妄为会使驾驶员形成侥幸和紧张心理8（二）缓解和消除压力的措施81. 必须具备良好的职业道德82. 必须具备良好的心理素质93. 必须具备良好的思想素质94. 必须具备良好的驾驶习惯95. 必须加强情绪自我心理调节96. 创造舒畅而轻松的工作生活环境10结束语10参考文献11不良驾驶心理的自我调节与预防一、 前言随着社会经济的迅速发展，交通道路的建设也日新月异，车辆增多，交通发达，但伴随而来的道路交通多样化、复杂化，也给驾驶员的心理增加了很大的压力，驾驶员的心理素质成为影响交通安全非常重要的因素。如果长时间在高强度、高压力的环境中被消极思想、
4、负面情绪所困扰，会对驾驶员的心理健康和道路行车安全造成严重的不良影响。因此，驾驶员通过学习和应用健康驾驶心理知识，纠正不良的驾驶心理，调节好自身心理素质，消除消极的心理行为，对预防车辆事故，保证行车安全具有重要意义。二、驾驶中常易出现的不良驾驶心理（一）不良驾驶心理的概念所谓不良心理状态，是指机动车驾驶员受某种因素的激发而使自身活动偏离常规的状态。例如，有的机动车驾驶员因加入了保险，产生了不大注意预防事故的依赖心理；还有的因受其他因素的激发而产生的冒险、侥幸、报复、麻痹等情况。这些不良心理状态是交通事故的隐患，因而必须予以矫正。（二）驾驶员常见的不良驾驶心理影响安全驾驶的原因很多，驾驶员的心理
5、健康是非常重要的因素之一。易发生事故的驾驶员往往具有潜在的，特定的心理特征，这种心理特征使其比一般驾驶员易发生事故。比如近日引起全国强烈关注的“成都女司机被打事件”，就使“路怒族”一词倍受热议，虽然事件本身在严格意义上的不能归结为一场交通事故，但是事件就是由于双方驾驶员的不良驾驶心理和缺乏自我心理调节能力所酿成的，而该事件所造成的社会影响和关注也远远超出一般的交通事故。（三）几种典型的不良驾驶心理1.好胜心理行车时争强好胜，爱与人比高低，尤其是年轻的驾驶员。在这种心理的支配下，常常会出现超速抢行、强行超车、开“英雄车”等冒险行为，一旦遇到紧急情况，来不及应对，很容易引发事故。2.急躁心理遇到天
6、气变化、交通拥堵或不顺心的事，不能很好的控制情绪，这种心理是安全行车的大敌。3.赌气心理驾车时遇到一些不愉快的事情，如超车时前车不让、慢车占用快车道或夜间行车对方不关闭远光灯等，就立即情绪失控，产生报复心理，在这种心理支配下，精力只集中在报复别人上，而无视了对其他情况的处理，往往害人又害己。4.负重心理个人的家庭、亲属、工作、经济等出现原因，导致驾驶员思想负担过重、情绪消沉，往往是手握转向盘，思想开小差，事故也就在所难免了。5.侥幸心理遇有危险复杂路段、不良气候条件或开带故障车辆出行，本应谨慎驾驶、改道而行、耐心等待或排除故障再行，却自认为经验丰富、技术过硬、硬抢硬过，结果往往是事与愿违。6.
7、麻痹心理驾驶员在熟悉的路段、区域或道路交通条件较好的路段行车时，往往容易放松警惕，殊不知，正是在这种心理的支配下，造成了无数车毁人亡的悲剧。7.寄托心理在驾车时都把希望寄托在对方先慢、先让、先停，自己却占道行驶，不肯礼让，结果谁都不慢、谁都不让、谁都不停，导致两车相撞，损失惨重。8.自满心理开了几年车，自以为技术非常娴熟，听不进劝告和提醒，见不得指点，开起车来满不在乎，我行我素，甚至违章蛮干，这种自满心理是驾驶员行车的大敌。9.从众心理有驾驶员看到其他交通参与者不遵守交通规则时，也开始产生侥幸心理，尝试冒险、违章驾驶行为，并将这些行为逐渐演变为自己的驾驶习惯。三、驾驶员的心理压力及预防精神压力
8、是指由于外部的影响而引起的紧张情绪状况。精神压力会引起驾驶员情绪不稳定，如果长时间得不到缓解，还会降低人体的免疫力，损伤心脏、血液循环系统，影响驾驶员的身心健康。（一）驾驶员心理压力产生的主要原因和对行车安全的影响1.长时间行车会使驾驶员产生疲劳和厌倦心理在驾驶车辆的过程中，精力长时间处于高度集中状态，会自然表现出积极的适度紧张情绪，正是在这种适度紧张的心理下进行长时间或长距离驾驶车辆时，影响最大的是与驾驶员直接有关系的身体机能和心脏活动能力,造成生理和心理失调，在这种不良心理状态下行车首先会使驾驶员反应迟钝，注意力不集中，不能准确判断和迅速处置各种异常情况；其次是动作的准确率明显下降；再次是
9、情绪低沉，烦躁不安，心理情绪常常不能在正常运行状态下。2.行车中遇到各种情况会引起驾驶员恐慌和焦躁心理驾驶员在日常生活中难免会遇到一些不顺心的事情，心情也会随之发生变化，特别是在行车时，受到各种因素的影响会使驾驶员心理发生变化。如道路平坦会诱发驾驶员驾驶单调，形成道路催眠；弯曲道路由于车辆连续转弯产生厌烦心情；车辆拥挤和堵车会使驾驶员产生急躁情绪。由于各类心理的重复出现会诱发驾驶员心理反映的严重改变，出现急躁、松懈、麻痹、精神过分紧张心理，这些心理在驾驶员面对实际或想象中的危险时会产生不同的情感，在这种不合理的情感支配下有的驾驶员心浮气躁，不顾前因后果，开赌气车、拼命车，这种情况驾驶员的手和眼
10、往往不能敏捷地配合，导致驾驶操作容易失误。3.竞争日益激烈会使驾驶员产生逆反和利益所求心理由于交通运输行业的无序竞争，企业税费的负担加重和车辆竞争的冲击，加上部分营运车辆驾驶员一味追求金钱的思潮、多拉快跑的现象以及家庭负担的压力使驾驶员在长期紧张生活中造成了心理扭曲，产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱，身心疲劳等问题，可能造成驾驶员背着思想包袱或带情绪行车。4.行车过程中任意妄为会使驾驶员形成侥幸和紧张心理在行车过程中，有的驾驶员不能自觉遵守交通法规，不按照操作要领驾驶车辆，遇到可能发生车祸的情况，或已经预感到可能发生的问题，不是采取有效措施加以避免，而是靠碰“运气”。明知超速超载、车辆带“病”
11、上路等严重违章行为的危害，但是由于存在侥幸心理，自认为只要运气好就可万事大吉，对违章作业根本不予重视，但他们却在极度紧张的情况下驾驶车辆，心理一直处在复杂、波动的状态之下，遇到险情时很难全神贯注，不是惊慌失措就是反应迟缓。（二）缓解和消除压力的措施1.必须具备良好的职业道德良好的职业道德可以帮助纠正驾驶员不健康的心理，形成良好的信念、习惯，约束行为。所以驾驶员要以高度负责的精神热爱驾驶工作，明确自己职业的责任，忠于职守，爱岗敬业。在日常行车中，以交通法规为准则，坚决不做违犯交通法规、违反安全制度的事情，自觉维护交通秩序，增强自我管教和约束能力，不开赌气车、不开英雄车、不开带病车，发生矛盾主动礼让，出现意外尽量忍耐，坚持文明行车。2.必须具备良好的心理素质驾驶汽车要求沉着冷静，反应迅速，动作敏捷，操作准确，反常心理活动必然导致不良的行为后果。驾驶员在行车中无论遇到什么情况，当发现自己情绪不对时，要进行自我调解和疏导，用各种
