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1、今天拉姑娘来分享怎么保养头发。1.洗发水很重要。什么海飞丝清扬那些天花乱坠的牌子，都不要听信他人的。每个人的头发都不一样。自然所选择的洗发水不一样。如果你头发干枯无力，请选择择富含鳄梨油、维他命B族的洗发水补充头发流失的蛋白质，增加发丝弹性；也可以配合含有果酸的洗发水来柔软顺滑发质。如果你头发头皮紧绷瘙痒。皮肤容易敏感的你，头皮会感到敏感瘙痒，所以不要以为头皮瘙痒是单纯没有洗干净头发而加强洗发强度和频率，甚至用梳子、手指来挠头发试图止痒。观察一下你的头皮有没有紧绷、发红状况，有没有在洗完头发之后马上有头屑掉落，如果有的话，你最好更换上舒缓头皮的专业洗发水，并搭配针对敏感头皮、干性头屑的洗发水轮
2、流交替用。如果你发丝脱落加剧。季节性脱发本身不是问题，问题是你很可能把头发营养不足导致的不正常脱发混同为正常脱发。所以，夏日加强发根护理也是不能忽略的。选择能加强头皮弹性、增强毛囊活力的洗发水，甚至是一些能促进循环的中药成分洗发水，例如首乌、人参等，能有效防止头发脱落。如果头发出油请你选择平衡头皮水油分泌的产品。油头皮也分油头皮干头发、油头皮油头发。所以找到专业发廊咨询，并根据自己头皮出油的原因，找到强度适合的清洁滋润配方。一句话，油头皮不单单是控油，水油平衡才能保持头皮、头发健康完美。尤其要注意开架型洗发水通常会把头发去油和去屑混为一谈，不要盲目选择以避免过度剥脱头皮的正常角质。一般啫喱质地
3、洗发水会更让你感到舒适。好吧。继续补充。如果你头屑很多选择海飞丝不如选择清扬吧。最起码我是这样的。但是我一般会让吴美人去药店买康王。一包包的够了。洗个两三次基本上头屑就没有了。如果你是洗不干净的，多去摸索洗头发的方法就好。我觉得那些洗头发的方法我没有一个用过。我还是按照自己洗头发的方法来。我曾经给大家介绍过用醋洗头发。如果你头屑很多而且头发经常不舒服，你试试用白醋加水侵泡一下头发。这个方法建议大家在洗头前，这样醋味不会很重。先用醋水泡头发。在用洗发水正常洗头发。这是我的心得。我一直坚持这个方法。然后网上那几个洗头发的方法我就我自己使用的心得来给大家介绍下。啤酒护发法。这个方法我用过一次后我就不
4、喜欢了。我感觉头发洗完会偏涩涩的。你不斯文点对待你的头发一下子打结了。当然我是这种感受。不知道其他人如何。醋蛋护发法。这个方法我妹妹喜欢。我不喜欢。我还是喜欢用醋加水泡下头发。有那么一段时间我还曾经自己去药店买过首乌回来。在烦了醋水泡头发的时候我去买了首乌，在洗完头发后弄一盆水加一块首乌下去然后泡头发。记得。泡头发无论是醋还是什么都要温水。头皮会比较舒服。冷水我洗过。不舒服。结果我发现首乌泡水好像我感觉不到什么。于是这个方法我彻底搁置了。2.护发素。很多人洗后喜欢用护发素。我有一段时间跟风过这种习惯。好吧。我就用过的护发素来做评价吧。首先，一开始是潘婷后面我彻底讨厌潘婷了。因为我用过他们的护发
5、素真心出现掉头发的现象。是大片掉头发。后面我停用过足足一个月的潘婷护肤素。头发不掉了。好吧，我不会再回购这款。包括网购东西喜欢送潘婷的我一律说店家要么你给我别的小样要么不要把。第二次用过的是多芬。多分的感觉一般般。最起码我是什么感觉都没有的。后面用过一款欧莱雅的毛发补养精疗。一般我是洗完头发弄到7成干的时候弄上这款好好的按摩发尾。然后等待自然干。欧莱雅这款是爸爸给妈妈的时候顺便给我一瓶的，虽然那个时候还是给妈妈拿去了。但是我还想喜欢偷偷用。这款有种淡淡的香味。感觉比多芬那款好一点。发膜的话我真心推荐迪彩那款。真心好用。不过这是我个人感受。最起码我很喜欢。多分的发膜用过一段时间自从用了迪彩，多芬
6、彻底闲置了。好吧。我是这么乱七八糟的用了十九年。护发素其实分很多款的。选择一样很重要。这个是我百度来的。毕竟我在护发素这方面见解真心不多。干性头发：发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用。油性头发控油清爽型护发素，非常适合帮助油性头发长时间保持干爽和舒适，即使经过紫外线的强烈照射，也不会黏黏腻腻的让人受不了，而是可以帮你hold住刚洗完发时，那种神清气爽的感觉。脆弱发质脆弱发质大多因为营养流失，极度缺乏头发需要的各种营养元素，要修复弹性丧失、易断等头发问题，自然要大量补充营养，所以最好选择富含
7、营养成分的护发素，有需要的话，甚至可以坚持每天使用，尤其一些免洗护发素会更加适用。总觉得。任何东西的使用适合自己才是最重要的。接下里我就来大灌水我用过各种保养头发的方法。NO.1如果你头发很少的。试试坚持用白酒按摩自己的头皮吧。我以前头发也是这么少的。是吴美人每天坚持用白酒给我按摩头皮然后头发真的越来越多了。到现在头发基本上不需要它了，但是如果有人问我头发少怎么办我都会推荐这款方法。不用担心酒味。基本上你按摩完酒精味道都挥发得差不多了。坚持就是胜利，如果你想用那么一个星期就看到效果的我建议你还是别用了。任何方法坚持才是胜利。NO.2黑芝麻养发。也许是风俗，所以我们经常喝到黑芝麻水。如果你觉得麻
8、烦的话，我教大家一个方法吧。我妹妹这么懒的人选择这种方法的。芝麻煮水加白糖。你可以试试把芝麻垒掉他的黑色壳。然后过滤掉沙。你要是懒得话直接泡会芝麻。然后要开水泡。弄掉黑色水。然后煮白糖煮水就可以。芝麻水我很喜欢喝。你还可以加点白芝麻。会更香点。NO.3头皮按摩益处多 这是吴美人的最爱。最喜欢有事没事按摩头皮。进行头皮按摩的方法： 轻柔的上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉博动处 轻轻的按揉头部两侧（耳朵上面的部位） 均匀得按摩后脑后 按摩前将手洗净，动作要轻，要将三个部位都按摩到位，最后则贵在持之以恒。 这个方法你多多按摩，头皮会变得越来越舒服。这是真的。最起码我们实验的结果是这样。NO
9、.4坚持温水洗头很多人喜欢冷水洗头。我不建议。温水洗头头皮会比较舒服哦。姑娘们。NO.5好心情很重要。好心情真的很重要。无论你是遇到什么情况。哪怕头发也是。压力大也会导致掉发这种问题。生病也会掉头发。包括每天梳头，发辫的编结，洗发，吹烫以及其他各种对头发的伤害。建议大家头发不要常年绑得那么紧，头皮会很难受的。你可以吹头发，但是不要那么近距离吹。你可以去烫染头发。但是麻烦你不要一个月一次发型和发色。你头发伤不起的。真的。 NO.6头发和你的脸蛋一样，多吃水果保护她。建议大家多吃点核桃。因为核桃对头发很好。香蕉也可以。不过我不喜欢吃香蕉。好吧。其实我是个特别挑嘴的孩子NO.7一个小方法。用侧柏叶加
10、桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩。这个方法我只洗过一个月。的确很舒服。感觉头发也变得很轻松。后来这个方法是我爸爸在用。他讨厌洗发水。所以他就用这个方法。NO.8抓头发让白发变黑我妈妈就是这么用的。她说她要年轻十岁给我看。她和那堆阿姨们天天这么做。最起码我没有看到他头发继续白下去。我妈妈50了。开始白头发慢慢出来了。方法：顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留45秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。NO.9洗发精不可以直接
11、倒到头上按后抓起泡沫，要先在手中加水让其起泡沫后从发根一直洗到发梢。洗头是要抓住头发在头上打转，打到清洁目的，同时用指腹按摩头皮，不要用指甲去刮（除非你的头非常的脏），更不要像洗衣服一样拿起头发来搓。NO.10柠檬水这是我嫂子用的方法。她说这个方法很好用。不过由于我体质不可以喝柠檬水，所以我对柠檬有种畏惧感。所以这个方法我没有使用。倒是我妹妹和嫂子一直用。头发的确变得顺滑、材料：柠檬数滴，一杯水 用法：在冲去洗发水后，再用柠檬水冲洗一遍。 使用心得：对于头皮油脂分泌旺盛的人，可以帮助减少油脂分泌，有助头发吸收营养。NO.11妙用橄榄油。我是用百雀羚的橄榄油。买那种小样的就好。2块钱一小瓶。够我
12、用很久了。主要是我很少用。大概一个月一次。洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干（视头发多少和健康情况而定），在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，可被头皮、头发吸收，橄榄油还有几个妙用。这是我家人实验成功的。洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止
13、宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。 以前我脖子被滚水烫了脖子。现在坚持橄榄油。淡化自己的疤痕。NO.12头发变黑变粗-用淘米水洗头每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。这个方法我试验了一个半月。的确变黑了。还在继续奋斗中。拉姑娘的头发是不是那么黑的。你说黄不算，你说黑又不是那么黑。我现在努力变回黑头发回来。推荐。NO.13发膜DI
14、Y这是好莱坞巨星妮可基德曼的方法。妹妹的同学强推的。好吧。我一并写进来、找齐1/2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵磷脂（到药店买）、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜和1茶匙麦芽油，把所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中。在脖子上围上一条毛巾用来接住滴下来的液体，然后用一把旧发刷把护发素从上往下刷在湿的头发上，大概45分钟后洗掉。 妹妹的同学说一开始会不适应不舒服。但是习惯后你就会知道他有多好用了。本教程归拉姑娘所有，未经允许不得转载！很多菇凉都喜欢买一些国外的护肤品啊，彩妆的。忽略了我们国内的一些好东西，其实并不是国外的大牌就是好的，国内的很多护肤品其实更适合我们。像大宝啊、上海家化的雅霜
15、啊，美加净啊，郁美净之类的国货护肤品之类的。因为真的是汉方配置，都是很温和很安全的好东西，是我们几千年的中草药配方，可是很多女孩子都觉得，这几块钱的国货护肤品怎么能用啊！很多香港啊，外国的女孩子来我们国内买这些护肤品，而我们却去买国外的，国外的大牌看着很好，用上很有效果。而国内的短时间看不出来，是需要长时间保护的。就像我用的某些国外牌子，天天用真的不错，如果停下来不用了，脸上的肤质立马就显露出特别不好的样子。下面为大家介绍几款我个人非常喜欢的国货护肤吧。（仅做个人参考） 我们的皮肤表面是弱酸性的，因为皮肤会自动分泌一种弱酸性的皮脂膜来保护自己的皮肤表面避免干燥和细菌入侵，大概PH值在5.57之间，也就是说在这种弱酸性的环境下，我们的皮肤是最健康、抵抗力最好的，可是好多大牌的洗面奶都是碱性的大宝美容洗面奶、大宝均衡洗面奶：PH6.5郁美净鲜奶润白洁面乳：PH6.5片仔癀洁面乳、片仔
