足球技战术配合基础练习.doc

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1、足球技战术配合基础练习教案说明难度:14-18岁分类:战术训练 | 配合本堂训练课总计需要80分钟可以根据实际情况调整每个环节的训练时间附加中立球员的1对1或2对2练习本节训练时间:15分钟学习目标请点击图片放大观看基本设置1球员普通球员:14-20名守门员:无2场地一个标准足球场3器材足球:4-8个标志盘:16-20个标志桶:4-8个组织形式请点击图片放大观看1步骤1. 球员在场地内进行1对1或2对2控球比赛,中立球员可以1次或者两次触球,但中立球员之间不能相互传球。练习有时间限制,达到教练规定的时间后或者一方断球后交换球权。练习一段时间后球员交换位置。2. 变化练习:当进攻球员带球到达对面

2、底线即可得分,或者打进角落中的球门也可得分。2强度作为中立球员时休息。指导内容1要点1. 此训练的目的是保持控球权,无球球员一定要对持球球员形成支援。2. 球员传球后保持积极的移动,拉开空间后接球。3. 防守球员预判进攻球员传球的路线和传球后的跑位路线,提前跑动抢占身位。2常见错误持球球员盲目控球,没有合理利用中立球员的作用。2 2对2/3对2/4对4练习本节训练时间:15分钟学习目标1球员普通球员:18-24名守门员:2名2场地一个标准足球场3器材足球:6-8个标志盘:8-12个球门:2个标志桶:14-18个组织形式请点击图片放大观看1步骤1. 球员分为两组分别在两块场地上进行训练,练习一段

3、时间后交换训练。2. 训练A:蓝队进攻,目标是进攻2个小球门得分。红队在场地内防守,当抢下球后,迅速长传球给前场的进攻球员(在前场等待接应)得分。练习始终从蓝队进攻开始。3. 训练B:设守门员进行4对4比赛,在每个场地内进行2对2,快速传球得分。如果球进攻到对方球门区域,攻方可增加一人形成3对2。2强度练习5分钟休息30秒。指导内容1要点1. 进攻球员利用快速的撞墙配合、积极的跑动拉扯空间创造进攻机会。2. 防守球员合理利用身体进行对抗,断球后迅速调整传出长传球。2常见错误在小场地内球员跑动不积极导致进攻不流畅。3 6对4/6对6比赛本节训练时间:15分钟学习目标请点击图片放大观看基本设置1球

4、员普通球员:12-24名守门员:2名2场地一个标准足球场3器材足球:6-8个标志盘:6-8个球门:2个标志桶:8-12个组织形式请点击图片放大观看1步骤1. 球员分为两组分别在两块场地上进行训练,练习一段时间后交换训练。2. 训练A:蓝队控球,同队之间尝试5-6次连续传递,连续传递之后可以尝试把球传进小球门得分。红队防守,当抢下球后,防守球员立即将球长传给另一边接应的本方球员,同时防守球员跑进另一块场地转为进攻方,蓝队4个人也快速进入另一边场地防守,留下2人进行接应。3. 训练B:球员在场地内进行6对6比赛,要求限制控球次数,最多两脚触球。2强度练习5分钟休息30秒。指导内容1要点1. 要求快

5、速的攻守转换,一方抢断后迅速转守为攻,同理,被断球方迅速组织防守。2. 采取半转身的身体姿态,准备接球后的下一步动作衔接。3. 球员提前观察、积极跑动,争取一脚触球保证球的流畅传递。2常见错误球员被断球后没有迅速进入另一边场地进行防守。4 7对7加守门员练习本节训练时间:35分钟学习目标请点击图片放大观看基本设置1球员普通球员:14-18名守门员:2名2场地长:50-70米宽:30-40米3器材足球:4-6个标志桶:8-12个球门:2个组织形式请点击图片放大观看1步骤1. 球员在场地内进行7V7比赛,在不同的场区内进行2对2和3对3比赛。2. 守门员大脚开球,把球踢到中场区进行2对2比赛。中场球员尽可能把球传给前场进攻球员,进攻球员摆脱防守球员接球。3. 如果进攻球员摆脱防守球员接到球,那么中场的球员可以进入前场形成3对3局面。2强度练习5分钟休息30秒。指导内容1要点1. 球员采取半转身的身体姿态,提前观察场上局势,随时准备接球。2. 在较小的区域内需要球员积极跑动创造向前传球的机会。2常见错误球员个人持球过多浪费了向前进攻的机会。

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