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1、肩肘倒立 障碍跑一、指导思想 本课内容选自体育与健康水平四教材，围绕新课标理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，使学生在课堂中能展现自我。本课使学生学会自主学习和合作。让每一位学生体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。二、本课的密度，预计本课的练习密度为30%35%。三、场地与器材学校操场：操场 3块垫子 标志杆4根课时计划教学内容1、技巧：肩肘倒立2、体能：障碍跑重点：后倒 翻臀 撑腰 展髋难点：动作协调与连贯性教学目标1、通过肩肘倒立的学习，让6070%的学生能够初步掌握，并且能使学生积极快乐的参与到活动中来。2
2、、本次课的学习提高了学生力量、灵敏、协调等身体素质，从而也达到了平衡的能力。3、通过本次课的学习，进一步培养了学生的互相合作、团结的群体意识。接爱任务及思想准备阶段2分钟1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装安排见习生1、教师到达场地准备器材。2、简明语言，阐述本课任务目标。3、导引本课任务。1、体育委员整队向老师报告出勤情况。2、向老师问好。3、学习教学目标调动情趣，主动参与6分钟教师提供背景音乐1、每队慢跑进入各自的场地2、准备操48拍。头部运动肩部运动扩胸运动腹背运动腕踝关节1、说明要求2、参与引导及时鼓励1、随教师提示完成动作，充分活动各关节，拉伸与肩肘倒
3、立相关技术结合，为课的开展做好铺垫。学练结合1分钟尝试用倒立身体来表示大写字线“L”1、引导学生用倒置身体写“L”发挥想象单个或二人塑造“L”字形二人一垫队形同上3分钟讲解示范肩肘倒立要领：直角开始后倒肩、举腿、翻臀，向上伸腿、伸髋、挺直身体、二手撑腰形成肘、颈、肩支撑倒立。教师讲解示范技术动作（配以图片）学生认真听并仔细观察图片，建立正确表象。图片互评互助3分钟2次3分钟3次7分钟4次1分钟1次1、后倒肩，同时要举腿，翻臀直到小腿超过头部2、身体后倾时，两手撑腰后侧3、立腰、夹臀、展髋、眼视脚面4、自我展示1、提示动作要领2、分组练习提示保护与帮助3、老师巡回指导，个别纠错，并鼓励激发学生兴
4、趣。1、分组练习互相纠错，鼓励评价。2、按动作要领去练习。3、按顺序进行练习，注意保护与帮助。组织同上合作探究13分钟共4次一、障碍跑：跑过、跨过、跳过等动作各种障碍物：1、在二线之间每组放置5个垫，垫与垫之间的距离，放垫的难度不限。2、一垫立放，一垫坚放，其余垫放置不限。3、三垫立放，一垫坚放，其余放置不限。1、讲解跑进路线及要求：对障碍物有准确判断、运用合理方法越过。2、教师指导并鼓励差生。1、学生按老师要求放置垫并熟悉场地。2、分组比赛并相互交流探讨，放置高度与距离。合作探究2分钟1次1、收理垫到指定位置1、教师讲解二人只能拿一块垫，要求把垫集中放一处。分组比赛，要求拿得快，放得齐。组织同上放松阶段3分钟波浪操教师设置背景音乐，示范波浪操。学生跟着老师做波浪操。组织同上四列横队总结交流阶段2分钟1、整队2、小结3、宣布下课4、收理器材小结本次课情况相互学习协助归回器材师生再见组织同上四列横队课的密度：预计本课的练习密度为3035%场地与器材：操场 3块垫子 标志杆4根 录音机1台
