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1、抖空竹的好处：1. 培养学生从小养成集中精力的好习惯。2. 能很好的保护视力，尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动，特别是学会向上跑高，能起到 保护视力，调节视力的作用，减少近视率。3. 属于全脑型活动，抖空竹是用双手来操作，它使左右脑得到发展锻炼，可以提高协调和平 衡能力，因此，它优于乒乓球，羽毛球，书法，作画等单手活动，能增强记忆力，促进大脑 健康发育，可以使反应速度加快，提高学习成绩也有帮助。4. 抖空竹是全身性运动，促进四肢的协调能力，特别是做一些花样，都是左右对称，两臂舒 张，脚步的移动，通过协调配合，才能完成各种花样动作。5它是集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性，观赏性与一体的体
2、育活动。空竹的运动特色1、适合各个年龄层次：小学生练习空竹，不受年龄、体力的限制，容易满足游戏乐趣，并 且挑战更高的技巧，对于青少年可以激发创造力和想象力。2、全身均衡运动：空竹的运动量适中，可以补充青少年运动时“多用脚少用手”的缺点， 使全身都得到运动。3、器材经济方便：器材便宜，无须保养和维护。4、不受各种限制：多数项目受天气、季节、人数、时间、场地、器材等限制，不宜推广。 而空竹不受影响，不受各种限制。5、易学而耐人寻味：抖空竹入门容易，它可以使一个从没有接触过空竹的人在半个小时内 学会基本的抖空竹动作，以后再慢慢的提高技术，有简单到复杂，在学习的过程中很容易使 人有成功的喜悦，而且个中趣味实在是耐人寻味。可以说是奇异招数，变化无穷。6、适合个别差异：从初学抖动，到学会基本动作，由浅入深，百玩不厌。7、具有创新性与挑战性：空竹可以由简单的基本动作进而演变至复杂的的花样变化，在演 变的过程中，必须以本身的基本技巧为基础，再加以灵活的思考，激发学习者的潜能，以创 造出更新颖、美观的招数，每一个新的创意，均会使练习者有成就感。8、培养眼明手快，迅速敏捷：练习空竹手脚必须配合空竹的运转速度、方向、时间及施力 的大小，精确判断，才能达到技艺精熟的地步。
