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1、東南科技大學一年級體育常識測驗題庫一是非題： （）、籃球比賽是由中圈跳球開始。（）、排球比賽中，合法得發球區為9公尺。（）、桌球比賽時，對方來球，必須先在己方的桌面碰觸一次後，方可擊球。（）、排球比賽發球後球觸網進入對方場地內，不須重新發球，繼續比賽。（）、羽球比賽，可分單打及雙打兩種，其場地之大小，兩者皆為相同。（）、羽毛球正式比賽的發球方式有腰部下方發球法及胸前發球法兩種。（）、籃球比賽時，如果發生違例，此時兩隊皆可主動決定請求換人。（）、排球比賽發球時球拋出後再接住，不算犯規。（）、100公尺的短距離田徑賽跑，為一種無氧運動。（）10、籃球全場比賽下場人數每隊應派三名選手。（）11、體適
2、能333計劃中包含每週至少運動3次。（）12、關節與肌肉柔軟度不好，會增加人體動作的困難，增加酸痛或受傷的機會，肌肉容易疲勞。（）13、心肺適能較差者，容易疲勞、精神萎靡不振。（）14、排球比賽時，只有發球的一方贏球時才可得到1分。（）15、重量（肌力）訓練時，一般採用最多能反覆12-15下的重量。（）16、肌力好，就是跑得遠、跳得高、擲得遠。（）17、籃球運動在沒有身體接觸之情形下，雙方爭球若有二搶一的狀況時，則應判違例由人少之方得球。（）18、只要是競爭性的身體活動，就是運動，無須考量是否公正客觀。（）19、水是體內重要物質輸送的媒介，也是排除體內代謝產物的攜帶者。（）20、小鋒在上體育課
3、時，腳踝扭傷了，但是動一動，一點點痛而已，就繼續運動了。（）21、在運動傷害處理原則程序的PRICE中，傷肢抬高應高於頭部以幫助止血、止腫、止痛。（）22、所謂的三步上籃指的是我們可以持球跑三步上籃而不違例。（）23、目前正式籃球比賽上場人數每隊是5 人。（）24、耐力跑時，雙肩應隨腳步左右搖晃，以平衡身體。（）25、桌球雙打比賽，規定同隊球員服裝要統一。（）26、重量訓練是一種無氧的運動訓練方式。（）27、球員連續將球拍擊兩次者算失分，對方球員得一分。（）28、羽球場，長方形面積長為13.4公尺。（）29、桌球發球時，球需向上抛起20公分以上才算合法。（）30、籃球比賽時，A隊控球進攻若此時
4、A1上籃時，B1上前封阻時用力觸碰籃板則應判違例，由A1得2分。（）31、桌球桌子長度為274公分，寬度為152.5公分，球網長度為183公分。（）32、練習排球時應特別注意場地是否平坦，以免在活動中絆到腳而發生意外。（）33、籃球比賽在執行跳球時，每位跳球員拍球不可以多過二次。（）34、正確握拍法，是羽球運動者成功的首要條件之一。（）35、發球員已意圖發球，但未擊中羽球，則不算，可重新再發。（）36、心跳率是指安靜時每分鐘心臟跳動的次數。（）37、熱身活動可以避免運動傷害的發生。（）38、當在從事慢跑的訓練時腳掌的著地應是腳尖著地就好，這樣比較快，跑的比較舒服。（）39、選擇運動項目時，應選
5、可使全身各肌群都能同時活動的項目、並促使心臟作規律性的跳動為佳，最重要的是必須是自己所喜愛的運動，才能持之以恆。（）40、伏地挺身能鍛鍊手、腳、腹部力量，但最主要是鍛鍊手臂的肌耐力和肌力。（）41、仰臥起坐可以測驗手臂、肩部的肌力及肌耐力。（）42、立定跳遠最主使用的是腿部的瞬發力。（）43、在籃球比賽當中，如果二十四秒鐘信號響起，即成死球。（）44、籃球戰術中的快攻在比賽中占有極大的分量，主要的目的在於對方尚未回防前達到取分的目的。（）45、羽球在開始時沒有名稱，是人們為紀念羽球發源於拜德明村（Badminton）而得名。（）46、羽球的扣球，俗稱殺球，是一種將球從高處往下直壓的攻擊球。（）
6、47、不管對方用何種方式之發球，只要會拉球就可以化解了。（）48、發球時，拋球手的手指放在球檯裡面，球的位置拋向球檯外面算違例對方得分。（）49、排球比賽中，後排的球員可以攔網，不算犯規。（）50、排球比賽中，攔網時在不防礙對方球員活動的情況下，可將手及手臂伸越球網。二、選擇題： （C）、羽球比賽中在裁判允許下，比賽中球員可（a）要求喝水（b）擦汗或拖地（c）以上皆可。（B）、體育競賽與遊戲的差異在於 （A）與他人競爭 （B）激發自我奮鬥 （C）需受規則限制。（D）、運動強度太強的缺點為 （A）容易引起疲勞 （B）肌肉酸痛 （C）運動器官的傷害 （D）以上皆是。（C）、運動（sport）一詞源
7、自於 （A）美國 （B）希臘 （C）英國。（C）、我國旅美職棒好手王建民，他是屬於美國哪一球隊（A）道奇（B）水手（C）洋基。（A）、棒球比賽時，投手投球擊中打擊手身體時應判（A）保送一壘（B）出局（C）沒關係。（A）、籃球比賽個人犯規，滿幾次需下場換人（A）5犯（B）3犯（C）6犯。（B）、排球比賽球發出後觸網後進入對方球場內需不需要重新發球（A）需要（B）不需要。（C）、下列哪一種比賽場地最大？（A）網球（B）籃球（C）足球（D）手球。（C）10、排球比賽中大S接發球時，移位不及，以腳背將球踢起，裁判如何判定？（A）失分（B）擊球犯規（C）合法擊球（D）出局。（C）11、籃球比賽前，裁判應
8、檢查球的氣壓，其方式為（A）拍球聽聲音是否清脆（B）用胎壓計量壓力約25磅/平方公分（C）將球舉至底部離地（D）稱球體淨重。（B）12、跳遠比賽中成績的測量是由踏板至（A）前腳（B）後腳跟（C）胸部為主。（C）13、籃球比賽換人的次數並沒限制，但是在換人時，應在幾秒內完成（A）3秒（B）5秒（C）10秒。（A）14、下列哪一項身體器官之活動可藉由意志控制？（A）肺（B）心（C）肝（D）胃。（C）15、下面哪一項目屬於擲部項目（A）100公尺（B）跳遠（C）鉛球。（D）16、測驗仰臥起坐時，依規定手臂應如何放置？（A）抱住後腦（B）放於耳邊（C）抱住大腿（D）交叉置於胸前。（A）17、體適能的觀
9、念是由哪一國開始提倡的？（A）美國（B）伊拉克（C）台灣（D）南非。（D）18、下列何者符合徑賽規則中規定之跑道寬度？（A）1.30m（B）1.18m（C）1.45m（D）1.23m。（A）19、跑步時，兩隻腳交替著着地的時間稱為（A）步頻（B）步幅（C）跨長（D）彈性。（A）20、400m接力賽跑中第一棒的小梅在接力區前跌倒，棒子脫手向前滾動，此時第二棒的小蘭應（A）在接力區等小梅時起棒子（B）退後時起棒子快跑（C）在接力區等棒子滾過來再拾起（D）不管棒子快跑。（C）21、哪一種運動，因其動作是人的本能，故被稱為運動之母？（A）游泳（B）體操（C）田徑（D）籃球。（C）22、排球正式比賽分數
10、的算法，以得球得分制為主應得（A）十五分（B）二十分（C）廿五分為勝一場。（C）23、體能較差的人持續運動的能力較差，下列哪一項不是原因（A）肌力小（B）心臟較弱（C）平衡感差（D）肺活量小。（B）24、想瘦的健康又美麗的人最好的方式是（A）按摩加蒸氣浴（B）運動兼控制飲食（C）去最佳女主角或菲夢絲（D）看電視吃零嘴。（A）25、棒球比賽時投手連續投完四壞球後應判（A）保送一壘（B）出局（C）沒關係。（A）26、身高160CM體重80KG的阿雅下決心減肥，決定加重訓練量，過幾個月，身材更健美，體重反而增加，這是何者增加的原因？（A）肌肉（B）脂肪（C）骨骼（D）毛髮。（C）27、在排球比賽中，
11、下列哪一個動作，不能用腳來踢球？ （A）發球 （B）救球 （C）扣球 （D）舉球。（C）28、吳宗憲在歡樂世界打電動，他想找一項老師說的體育活動類型的遊戲，他應選擇（A）雷電（B）快打旋風（C）跳舞機（D）柏青哥。（B）29、在排球比賽中，球隊的擊球次數最多幾次，必須將球擊回對區？ （A）2次 （B）3次 （C）4次 （D）不限。（C）30、肌肉兄不斷的做運動，他可以代謝成能量的原料有1脂肪2醣3蛋白質，他會以何順序利用之（A）123（B）321（C）213（D）231。（C）31、籃球比賽3秒限制區是(A)正方形(B)圓形(C)梯形。（C）32、在後場發球的籃球球隊，必須在幾秒鐘之內將球送至
12、前場？ （A）3 （B）5 （C）8 （D）30 秒。（C）33、下列何者非羽球接球技術之一？(A)切球(B)高遠球(C)傳球(D)殺球。（D）34、羽球之扣球動作實施時應注意 （A）放鬆手臂，於扣球瞬間使力 （B）加快移位速度，使擊球點在身體前上方 （C）壓腕動作確實做好 （D）以上皆是。（A）35、桌球比賽中(A)擦汗或換位(B)比賽暫停時間(C)局賽的休息，不可接受教練的指導。（B）36、桌球比賽中，發球者將球拋起後沒有擊到球，卻又用空手將球接住，則(A)不算，重新發球(B)判接球者得一分(C)判接球者輸一分。（A）37、目前最新桌球規則規定球體的大小應為（A）40mm（B）38mm（C
13、）45mm之球體。（D）38、在羽球基本技術中，屬於較細膩且高技巧性的動作為 （A）拉球 （B）切球 （C）殺球 （D）網前短球。（C）39、下列哪一項活動沒有大肌肉的活動？（A）賽跑（B）划船（C）刺繡（D）打籃球。（B）40、謝霆鋒跑完100M後，隔天發現大腿肌肉酸痛，這是因為他身上哪一能量系統作用之緣故（A）磷基酸系統（B）乳酸系統（C）呼吸系統（D）有氧系統。（A）41、在羽球比賽中，發球員得分為10分時，應於 （A）右發球區發球 （B）左發球區發球 （C）無所謂。（B）42、馬英九想要了解自己的健康體能狀況，所以進行幾項測驗，下列何者不是測驗項目？（A）仰臥起坐（B）打字速度（C）1
14、600M跑（D）坐姿體前彎。（B）43、羽球比賽中，球未越過球網之前（A）就可回擊（B）不可回擊（C）都可以。（A）44、急性運動傷害發生時的48小時內的處理是 (A) R.I.C.E. (B) C.P.R.(C) M.I.P. (D) D.N.A 。（B）45、在運動傷害處理原則程序的PRICE中，傷肢抬高應高於(A)頭部(B)心臟(C)手(D)腳。（B）46、體重超過標準體重的多少，才稱為肥胖？ （A）10 （B）20 （C）30 （D）50。（C）47、關於身體質量指數的敘述，何者錯誤？(A)幫助了解體內脂肪與非脂肪組織的相對比例(B)計算方式為體重(公斤)除以身高(公尺)平方(C)身體
15、質量指數越低，代表身體越健康(D)身體質量指數越高，代表體脂肪的比例越高，則肥胖的威脅也越大。（B）48、飲食中若攝取的能量大於所消耗的能量，則體重會 （A）減少 （B）增加 （C）不變。（A）49、從事有氧運動可增加 （A）耐力 （B）爆發力 （C）速度。（D）50、下列有關三三三運動原則的敘述，何者有誤？(A)每週運動至少三次(B)每次運動至少三十分鐘(C)運動時的心跳率在130次/分以上(D)運動時至少須有三人同行。三、簡答題：1、 本校體適能測驗的項目為哪幾項？答：共5項為身體質量指數、坐姿體前彎、1分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、3分鐘登階。2、 運動中最有價值的球員應英文簡寫為？答：MVP3、 體適能是指？答：心跳達130下、每週運動3次、每次至少30分鐘。4、 運動傷害處理原則程序英文簡寫為？答： PRICE
