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1、如何选择健康的沐浴用品摘要：专家说，大部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小人们的时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。关键词：沐浴露 健康你喜欢用沐浴露，香皂等沐浴洗涤产品吗？那么，您是否知道怎样正确选择沐浴用品？其实，很多人对沐浴产品的选择和使用缺乏正确的认识，使用了不适合自己的沐浴洗涤产品，结果虽然起到清洁皮肤的作用，却导致了皮肤瘙痒，干燥等问题。所以，在我们使用沐浴洗涤产品时，很有必要了解一些关于选购沐浴产品的知识，下面是我将为大家做关于这方面的介绍：一 首先，我们要了解沐浴用品的化学成分及去汗，去污原理。（1）香皂的主要成分香皂的主要成分是脂肪酸钠
2、和表面活性剂，此外还含有11.5的香精，一般用牛油、羊油和椰子油为原料，制皂前经过精炼、脱色、脱臭等精制处理。香皂质地细腻、去污力强，是肥皂的改良品，由于加入了香料和着色剂，在颜色和香味上都有所改进。 香皂有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人；中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人；酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。 （2）沐浴露的主要成分沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占1535，还添加了一些助洗剂，包括磷酸盐、碳酸钠、香精、酶等成分，以及泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、整合剂等。质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和、不刺激皮肤和眼睛，
3、有足够的去污能力，洗浴后皮肤不干燥，很受年轻人喜爱。与肥皂相比，浴液脱脂力较弱，但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏。 （3）沐浴露,香皂等沐浴用品的清洁原理都是利用表面活性剂的表面活性物质，(如高级脂肪酸钠就是肥皂)有亲水端(羧基端)和疏水端(烃基端),疏水端可以溶于脂肪(体表和衣物的主要污渍就是油脂),亲水的羧基露在外边,很多个这样的分子,会把小污渍团包成一个外边全是羧基的团,就可以溶于水，汗中,水分可以被水冲走,油脂可以有肥皂溶解随水冲走, 现在的表面活性剂除了肥皂外,还有很多。二沐浴露在选择时，有几个方面需要特别关注：（1）肤质肤质大致分四种，干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤及敏感性皮
4、肤。中性皮肤：专家说，大部分人属于中性皮肤，洗过澡后约半小人们的时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。干性皮肤：干性肤质者洗澡后很快有紧绷感，恢复时间较长，秋冬尤为明显，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，也容易裂口。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，以养护皮肤。油性皮肤：因为汗液和皮脂分泌较多，油性肤质容易形成污垢，从而堵塞毛孔，甚至导致痤疮，应选用以清洁为主的沐浴用品。不要因皮肤油而用浴巾使劲揉搓，以免皮肤受到损伤，可用海绵揉出丰富的泡沫，以达到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出现痤疮的皮肤。敏感性皮肤:敏感性皮肤十分娇弱，即使受到轻微的刺激也
5、会发红，因此洗澡时要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品清洗。同时也可选专用的软刷或柔软的海绵来清洁皮肤。如果是因为日晒而致过敏的皮肤，浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液保护一下皮肤。（2）PH值人皮肤表面的PH值在4.5-6.5之间，也就是弱酸性的。一般男性的PH值约是4.5-6.0；而女性约是5.0-6.5。另外皮肤类型不同PH值也不同，油性皮肤PH值为5.6-6.0，干性皮肤的PH值为4.5-5.0，中性皮肤的PH值为4.5-5.0。暗疮皮肤的PH值一般偏高，酸碱度为6.8。 你可别忽略这个弱酸性哟！它可好着呢！身体上寄生着各种细菌，其中有益生菌和有害菌。弱酸
6、性环境有利于益生菌生长，维持皮肤的菌群平衡，所以我们就不容易生病了。相反，碱性环境有利于有害菌生长，我们就要生病了。 所以，它像一个天然的屏障一样保护着我们的身体。现在，你想想看，如果我们这个天然的屏障被破坏了以后会怎样了！所以，总结一条：选择弱酸性的沐浴露！ PH值可以用PH试纸进行测试！当然了，我们通常不会带着试纸去买沐浴露啊，但是大多数的店里都有的，你一定要要求营业员当场测试。（3）香味 这个就不好说了，各有所好！清淡的，浓郁的，各种花草味等等有的朋友就比较喜欢清淡的：比如熏衣草，玫瑰香等。 但是要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味。 一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很
7、明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡！ （4）泡沫 沐浴露的生命是柔和的泡沫。泡沫不会对皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。所以丰富的泡沫是必须的。 鉴别的方法呢，可以用一个透明的玻璃被子（带盖子的），放1/3的水，再滴进去一滴沐浴露，然后盖上盖子，用力摇晃几次，看看泡沫的丰富程度。 好的沐浴露一般一滴就可以非常丰富了。 一般性的就需要2-3滴。差的沐浴露，要4-5滴，甚至更多。 这时，还可以看泡沫的大小，色泽，可持久性。 一般来说，好的泡沫是比较细腻的，颜色是透明的白，不是漂白的那种白色， 持久性要看原料了，一般来说，水溶性越大的沐浴露，泡沫越不持久，油性大的沐
8、浴露泡沫要比较持久，所以不是说持久的就好。（5）滋润和清爽 干性皮肤一到换季时节皮肤就会很干燥，轻轻一刮就会起白色的死皮。 油性皮肤因为汗和皮脂分泌较多，属于容易形成身体垃圾的类型。垃圾会堵塞毛孔，导致痤疮发生。 所以干性的皮肤就要选用滋润的沐浴露。而油性皮肤就需要更多的注意清洁。所以，选择沐浴露以前首先要知道自己的皮肤类型了。 （6）价格 我们喜欢物美价廉的东西啊！但是，很多时候便宜的东西往往都不太好的。俗话说：便宜没好货。 一般的沐浴露的价格在10-20元/200ml，便宜的低于10元/200ml，当然了，贵的就在30元/200ml以上了。 价格方面，太便宜也不好，但是也不能盲目追求贵的。
9、所以建议，要量力而行了，更多的关注产品性能而不要过多的考虑价格。三专家提议：（1）冬季要适当减少沐浴及使用沐浴露的频率。由于天气变凉、气候干燥等因素，人体皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥。其中，小腿的脂肪薄，没有太多油脂支持，因此非常容易发痒和皲裂。如果频繁洗澡，热水和碱性沐浴产品会使皮肤的油脂更少，变得越来越干燥瘙痒。因此，水温不宜过烫，也不必常用沐浴露和沐浴皂来洗澡，以每周12次为宜。身体较胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，更要适当少洗澡。（2）要尽量选择中性的浴液和香皂。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需冲掉汗液即可。清洁过度反而容易引起瘙
10、痒等不适。大部分香皂与浴液都是碱性的，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。但是，洗浴用品在去掉污物时也带走了正常的皮脂，会使皮肤干燥紧绷，甚至浑身发痒。皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。因此，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂，碱性过强的洗浴用品对皮肤有刺激，会引起过敏性皮肤病。使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，尽快将泡沫冲洗干净。（3）洗浴用品最好选用含香料或色素较少的产品。避免皮肤长期受香料或色素刺激而对紫外线发生异常敏感。香皂中的不饱和脂肪酸很容易被氧化、酸败，不宜存放太久。2
