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1、侧向滑步推实心球教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，坚持以身体练习为主，围绕“技术、体能、运用”三个维度展开教学，突显投掷类教学内容的主体和载体功能，不仅注重学生学习技术、发展体能，同时也注重培养学生学练过程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学习方法，体验学习过程中发现问题，解决问题的快乐。二、教材分析八年级投掷类教材主要选择了侧向滑步推实心球和原地双手体前前掷实心球的练习作为主要的教学内容，着重发展学生投掷能力。侧向滑步推实心球是比较复杂的技术，需要力量作为基础，且需要灵巧、柔韧、协调等素质和能力的配合才能完成。本课是本单元教学的第一次课，从持、握球的方法、预备姿势和预摆动作
2、学习入手，重点体会蹬、摆同时用力，并通过各种专项素质练习来培养学生的学习兴趣，为之后的深入学习此技术做铺垫。三、学情分析本课的教学对象是八186班，10位男生和14位女生，共24人。他们自律意识比较强，且具有一定的自主学练能力，这有利于教师的组织管理与引导，但在力量、协调等素质方面差异性还是比较大，第一次课重点介绍持、握球的方法，学习预备姿势和预摆动作，借助辅助练习激发学生学习兴趣，体会滑步的蹬摆用力。四、教学目标1通过学习，使学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。2通过学练，90%学生能够基本掌握持、握球方法、预备姿势和预摆动作，发展学生腿部力量和协调素质。3
3、通过学练，增强学生的自律意识，培养学生勇于挑战和自主学练能力。五、教学重难点1重点：掌握正确预备姿势，预摆时身体重心的控制。2难点：滑步蹬摆结合用力，形成最后用力姿势。六、教学方法在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：1讲解示范法教学：精讲多练，抓住重难点；动作规范，具有模仿性和灵活性。2分解法教学：将动作分解成准备姿势、预摆和滑步有利于学生掌握完整技术动作。3启发教学：通过启发、引导学生想象分析模仿，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。七、教学设计开始部分 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。准备
4、部分1、 反口令练习 方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。 2、 徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。基本部分1、 导入 找出班级公认有力量的同学随意推实心球，记录距离，在找一名普通同学推实心球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。2、 示范 教师进行侧面示范。 组织教学：四列横队，八字
5、形分开。3、 讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。4、 滑步练习 练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。 纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。组织教学：体操队形5、 整体进行无球练习 练习方法：进行整体的无球动作练习，使学生上下完
6、整配合，形成连贯性。 纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。组织教学：体操队形6、 进行实心球练习 练习方法：以小组为单位进行实心球练习，注意动作，对动作加深肌肉记忆。 纠错：在投掷过程中会出现连贯性不好，及时纠正错误，先想好动作要领然后进行动作的完成。评价：推实心球不仅要力量更要技术。结束部分 放松活动两人互相抖动双臂 组织教学：四列横队体操队形，两两相对要求：1放松活动，相互放松对方双臂 2课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3宣布下课、师生再见、回收器材。场地器材 实心球10个，米尺，口哨预计负荷 练习密度：3%左右;平均心率：120次/分;运动强度：中
