艾灸美容 延缓衰老 穴位与方法（附穴位图）随着年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化当年令到25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，从而出现鱼尾纹，年龄到30岁以后前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显鼻沟纹也加深和扩张 衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是：阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容 治疗：滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱 抗衰老取穴： 1、肺腧： 定位：第三胸椎棘突下旁开1 主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病增强表皮细胞的代谢能力） 2、脾腧： 定位：第十一胸椎棘突下，旁开1 主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能同时对腹痛，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效 3、肾腧： 定位：第二腰椎棘突下，旁开1 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等 4、三阴交： 定位：内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘 经验取穴：沿内裸上横三指，胫骨内侧缘既是 主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。
另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效 5、曲池 定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点 主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症 6、合谷： 定位：虎口直上1寸 主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等艾灸方法：用艾条或配合灸盒做温和灸，温热以自己适宜为准，每穴每次15-20分钟，7-10日一个疗程灸器推荐：背部推荐3孔灸盒，腿部推荐随身灸或单孔灸盒，曲池和合谷用艾条直接灸 。