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1、文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！ 百科全说之肾结石排除法（王明勇）-宅妇整理版(2011-01-05 09:23:22) 如何排除肾结石？-王明勇（20101129）肾脏的功能1、排出废物；2、调节水分；3、分泌激素；4、回收营养。饮食行为是具有遗传性的，肾脏不是再生器官，当肾功能降低至25%以下，会出现尿毒症。糖尿病晚期要洗肾。肾功能自测法1、早晚各在一杯清水中倒入少量尿液（饭前的尿），是否浑浊？操作连续1-2周出现浑浊，建议就医。2、早晨起床，眼睛是否浮肿？3、尿液中是否有尿泡，而且多而不容易破？4、拍打两侧腰部是否有酸痛感？5、看皮肤是否暗沉泛黄，没有光泽？肾排石操作方法1
2、、取天然青梅1斤，带核一起榨汁，用过滤袋过滤。2、将过滤后的青梅汁倒入陶瓮，用小火熬4-5小时，将汁熬成粘稠状。（1KG青梅汁只能熬出20克）3、取两小勺熬好的青梅汁，加1000毫升水稀释，分4-5次喝完，连续喝10天。4、同时每天喝2000毫升以上的优质矿泉水（可分次饮用）。5、若形成的结石直径小于尿道管，则会再10天左右通过尿道排出；若形成的结石大于尿道管，要先到医院震碎后，再用此方法排出。原理青梅中含有大量柠檬酸，与钙结合形成，柠檬酸钙易溶于水，可排除体外。注意事项1、找不到青梅，可以每天榨10-12颗青柠檬汁来代替。2、金属器皿易与青梅汁发生反应，必须用陶瓷或玻璃器皿熬青梅汁。3、熬好
3、的青梅汁应放在玻璃瓶内常温储存。4、在排石过程中为防止泌尿系统感染，可以喝蔓越莓汁（Cranberry，对杀菌很有效，女生可以经常喝）。5、除肾功能不全、尿毒症的患者，正常人都可以采用此法排石。6、在排石过程中饮食应清淡，忌大鱼大肉，忌吃高糖分的东西。7、排石过程中为防止结石卡住，应多跳绳或爬楼梯。8、排石过程中应多吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、玉米须。9、平时多喝青梅汁有利身体健康。10、得过肾结石的人应注意要改善饮食，少吃酸性食物，如动物性脂肪、碳酸饮料等。二、鲜柠檬汁排石法方法：每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁，榨汁後分
4、数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就会从尿道中排出来。排石过程：此法排肾石甚为有效，但在排除过程中可能会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚，可是最後终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。注意事项：柠檬要新鲜，其所含的维生素C才不会被破坏，影响疗效。黄的柠檬不要选用。若结石太大，排石时可能产生不必要的大剧痛，可以体外碎石，或者可用分次食疗法，柠檬量减半，治疗时间拉长，分成数次来达到排石的目的。改变饮食习惯，要多喝开水、鲜牛奶或多吃其他多汁水果，纵是冬天亦要保持多喝牛奶或开水的习惯，才不会再复发
5、。家庭治疗措施 多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是一天4升的水（含各种食物中的水分），才算足够。补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 控制钙的摄取量 结石中是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定
6、是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。 勿吃富含草酸盐的食物 大约60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。) /
