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1、心理课程学习心得心理课程学习心得结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理安康的大学生。从大学生心理安康标准考虑，本人智力正常，人格完好，尊重自己与别人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目的可取，情绪根本稳定，意志健全。良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心安康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心安康受到损害。“一个没有才能的人，犹如陆地上的船，是永远不会漂泊到壮阔的大海中去的。”所以，培养好良好的人际交往才能显得尤为重要。我通过测验大概知道自己的性格是冷静型、平和型，是属于内向型的。其实就算不测，我也知道自己是什么
2、样的性格。我胆小、话少，在生疏人面前不敢说话，我很羡慕那些活泼开朗的人，人际关系很好，与谁都谈得来。我也一直想改变我的性格，但终是迈不开第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改变。其实有许多人跟我说过，怎样改变，但道理我都懂，就是行动不起来。我不善交际，不啊知道到该与别人说什么，我成认我有点自卑，我也在想方法克制。擅长发现自己的长处，肯定自己的成绩，改善自我形象，积极参加社交；面对新场面，尤其处于不利地位时，要暗中鼓励自己“一定行”，竭尽全力争取成功；积极与人交往，通过成功的交往开阔自己的胸怀，克制自卑心理。所以，我一定会诚信待人，热情助人，谦虚、慎重、自信，尊重、宽容、理解别人。我也学着处理各
3、种人际关系，希望我能成功吧。当一个人面临挫折时，最需要的莫过于别人的抚慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励抚慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理安康程度的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰辛的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。有的人，一生中不断变换职业，他们从事了很多不同的职业，但是到了年老，感慨自己一
4、生的碌碌无为，抱憾而终。为什么这一类人在职业生涯中得不到成就感呢？一个很重要的原因是他们忽略了内职业生涯，而过分重视外职业生涯。内职业生涯指的是一个人在就职中的知识、观念、经历、才能、心理素质、内心感受它们是通过从事职业时的表现、言谈举止、工作结果来表达的。外职业生涯指的是一个人在就职中的职务、职称、工作单位、工作地点它们是通过名片、工资单表达出来的。如今大学生关心的多是外职业生涯，很少有人会关心内职业生涯，比方一个人在求职时往往会问企业，“你们的工资？奖金？工作环境？宿舍设施？”但是很少人会这样问：“你们需要什么样的知识、素质才能或观念？”“我通过什么样的方法可以让自己具备你们所需要的这些？
5、”由此可见，不单是正在从业的人员，就连很多受过高等教育的大学生，也无视了他们即将从业最重要的一个因素满足感。一个人，只有心理上得到了满足，才会有动力，才能最终实现自我价值。心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、才能等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，进步自我心理素质和综合才能。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析p 理解和应对措施方面详细明晰地为我们大学生的心理安康效劳着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生
6、的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深入地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；英勇面对自我，克制性格弱点。优良的心理素质在大学生全面素质的进步中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。安康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面进步21世纪人才质量，更好为社会开展效劳。心理安康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完好的个性构造、和谐的人际关系
7、和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应才能。倘假设具备了以上素质，那么我们的心理安康不成问题，那么一定能在学业和事业上获得一定的成功。分析p 自己有没有才能做心理咨询。理解心理咨询师应具备的素质，对自己进展确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理安康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。分析p 自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。那么，信心坚决与否，受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心缺乏，要分析p 是什么原因，假如是客观的，还比拟好克制，主观的又来自哪方面？是知通过心理学的学习培训，让我进一步理解了心理学这门学科的深入含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。第 页 共 页
