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1、一、赶紧就医的咳嗽1.突然咳得严重，且呼吸困难，可能有异物堵住气管。2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难。3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。二、先观察，不急送医院的咳嗽1. 虽咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。4. 只发生在清晨的咳嗽。5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。以上5种咳嗽不必过于担心，可通过食疗的方法缓解治疗。三、小儿咳嗽注意“养”（一）保持居室内空气新鲜。应定时开窗换气。（二）及时增减衣被。许多家长
2、认为，孩子肯定比大人怕冷，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是机体调节能力差，抵抗力低下。（三）调节室温。适宜的温度是2528中性温度。一般很难保持这种温度，但室温不至过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤等措施。（四）居室保持适当湿度。环境过于干燥，湿气下降。小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。气候干燥时，常用湿拖把拖地，或在地上洒水。（五）注意饮食调节。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，助湿生痰，有的引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣，有刺激，使咳嗽加重，避免。新鲜蔬菜青
3、菜、胡萝卜、西红柿等，可供给多种维生素和无机盐，有利于恢复。（六）保证充足睡眠。设法让孩子多卧床休息，以利于机体康复。四、按摩对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩2040下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，咽喉肿痛的症状明显减轻。按摩后要及时多喝温开水，也可以喝淡盐水。每天坚持按摩两次，再配合食疗，会很快愈合。类 型外感咳嗽内伤咳嗽风寒咳嗽风热咳嗽症 状舌苔白，寒重，痰稀而白黏，鼻塞流涕舌苔黄、红，内热大，痰黄、稠、不易咳出，咽痛体弱多病、病
4、久未愈。久咳、反复发作食补原则温热、化痰止咳清肺、化痰止咳补气养肺/固本培元/健脾化湿/宣肺止咳食 疗方 法1. 生姜+红糖+大蒜姜糖水加23瓣大蒜，小火煮10分钟1.梨+冰糖+川贝梨去核后放23粒冰糖，56粒川贝(川贝要敲碎成末)，对拼好蒸30分钟，分两次吃。润肺、止咳、化痰。1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽服用2. 蒸大蒜水大蒜23瓣，拍碎，加半碗水，1粒冰糖，加盖蒸，开后小火15分钟。温热喝，蒜不吃。23次/天，小半碗/次。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。2.萝卜水白萝卜切45薄片，放小锅内，加大半碗水，开后小火煮5分钟。稍凉后喝，治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果好，2岁内宝宝效果
5、更好。2. 山药粥山药粉碎加半碗水，稀糊状。不停地搅动，烧开。空腹食，分23次。健脾胃、补肺气、益肾精，最适合婴幼儿，.止咳治哮喘，治小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等症。煎煮不宜过久，否则淀粉酶会分解，丧失滋补功效。3.烤橘子小火烤，翻动，皮黑，并冒热气。稍凉吃温热橘瓣大橘子， 23瓣/次，小桔，孩1只/次。配合大蒜水，一天23次/天。吃烤橘子后痰液减少，镇咳明显。柿子：性大寒，清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只。西瓜：性寒，治一切热症。夏天如患风热咳嗽，可多吃西瓜。3. 红枣+白果2岁以上。红枣3粒、白果3粒小锅加大半碗水，中火烧10分钟。睡前服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛
6、肺气，定咳喘，并固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，还可治遗尿症。红枣和白果的量只限于3粒，量多会上火、气滞。4.麻油姜末炒鸡蛋一小勺麻油热后放入姜末，打入1个鸡蛋炒匀。每晚让睡前趁热吃1次，坚持几天，有明显效果。枇杷：性凉，润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎搅拌均匀，放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(先将蜂蜜和水加热)。加盖，大火蒸开小火40分钟。早晚一勺。最适合儿童，治久咳、支气管炎、哮喘、小儿便秘，可增强体质。5.梨+花椒+冰糖梨1个，去核，放20颗花椒2粒冰糖，对拼好蒸
7、半小时，分两次吃完。治疗风寒咳嗽效果明显。荸荠：性寒，化痰、清热。23只荸荠去皮，切薄片，加一碗水，烧5分钟。对热性咳嗽吐脓痰者效果好。忌绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。按摩方法推坎宫50次(面部两条眉毛之上，自眉头至眉梢成一条直线);推天门20次;推檀中胸部两个乳头的连线之中20-50次。直推天门穴24次; 从两眉中间至前发际部位，成一条直线; 逆运太阳穴(逆时针揉太阳穴，太阳穴位于眉梢与眼外角中间向后的洼
8、陷中)20次; 揉肺俞(第3胸椎棘突下左右俞线上)50次。阴虚燥咳揉肺俞(食指第一指节横纹)30-50次；推脾土50次；顺时针揉内八卦穴，内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，至中指根横纹约2/3处为半径作圆。痰湿内阻推四横纹3-5遍(掌面食、中、无名、小指节横纹)；揉足三里100次。爱心提醒1.手法要轻柔，动作连续、节奏快速，疗效更好。2.适于感冒咳嗽之轻症，如果病情较重、持续时间较长，应及时去医院治疗。3.每次按摩结束，多喂开水，加速毒素排出，以利早日康复。上述成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。儿童感冒咳嗽鼻塞足疗： 首先用热水泡脚，预防感冒。坚持15分钟。水量没过脚面，最好到小腿肚。边泡边
9、加热水，直至双脚泡发红。如果加点白醋（或食用醋），效果更好，不仅促使血液循环，还可有效地预防感冒。水温不宜过高。 洗脚后，涂抹点油腻大点按摩油给孩子的脚先润滑。先做左脚，心脏反射区在这边。 肺部反射区，支气管反射区，脚面的气管咽喉反射区，还有鼻子的反射区，扁桃体的反射区，上下身淋巴，还有解溪穴（化痰的反射区） 如果有时间可以点摁肾脏的反射区，有消炎退烧作用。第一个图右手的问题是胸部淋巴反射区 咽喉 气管 第二图：是上下身淋巴的反射区，比如发炎发烧时，多做做这个位置。手法是用拇指的侧面点恩着拉到脚趾缝处，力度要稳和着重点，这个位置发射区很深。肺部反射区用大鱼际推,左脚用左手的，右手用右手的大鱼（
10、两个脚都是向外推50下）支气管的反射区，大拇指推按，或者大拇指往上提着走。脚面的气管咽喉用大拇指的侧面或者母肚嗯着往上来，从脚背到脚趾方面推按，效果最好，尤其是大拇指的母肚侧面。鼻子的反射区，孩子感冒容易鼻塞，不要总给吃西药，尤其是那个鼻塞的药水，里面有麻醉的药物，孩子吃了对大脑损害大，可以用大拇指推推鼻子的反射区，一会儿就好或者给孩子用温毛巾敷敷鼻子附近。上下淋巴反射区（消炎祛除发烧的反射区）用两个大拇指点恩就可以了，还有解溪穴是化痰的（上下淋巴中间的那个凹陷就是了），孩子小痰咳不出来，多点恩这很管用，或者多拍后背的肺部穴位，拍到哪儿咳嗽的厉害，就多拍那个地方，让孩子咳出来。还有胸部的淋巴反射区，在做咽喉和气管的时候一起做。绿色标示的地方点摁扁桃体，一般扁桃体发炎，点摁的时候孩子会说疼，就多做一会儿。肾上腺的反射区，发烧咳嗽消炎都要多点恩这个地方，位置把脚丫一握下来显出的人字，下面就是。手部的反射区疗法 嗓子发炎 发烧身体的生命穴，涌泉穴推手部无名指的正面，属肺经。孩子发热咳嗽上火、大便干燥都可以。鼻子反射区，就是上下颚的上面，指甲盖的外侧 的直角就是鼻子
