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1、主持人：观众朋友们大家好，欢迎收看今天的优米直播在路上，我是主持人权静，我们今天的嘉宾仍然是赵启光老师，我们欢迎他，今天赵老师要和大家聊的话题是非常轻松有意思的话题是“帮你少奋斗30年的肢体语言”。说到肢体语言，可能有些人往往会忽视它，实际上它非常重要，在我们工作场合当中、生活当中，甚至在处男女朋友当中，肢体语言运用不当可能会受到困扰，如果运用恰当，我们会受到事半功倍的效果，今天我们赵老师解析如何正确运用肢体语言。请问赵老师我们说什么是肢体语言？我们常说的微笑？点头？叉腰？赵启光：微笑，表情，站的位置，行动的方式，静、动都是肢体语言，从眼睛观察到的形象的都是肢体语言。主持人：我们以前做过很多节
2、目，让你少奋斗30年的奋斗技巧，我们市面上很多技巧性的书很多教你怎么说话，但关于肢体语言说的比较少，肢体语言到底有多重要？赵启光：“帮少奋斗30年的肢体语言”是套让你少奋斗30年的说话技巧来的，这个是网友提的题目，就是肢体语言很重要，刚才说什么是肢体语言？钢上来第一个接触的互相的交流是肢体语言，我来了坐在那儿，你怎么看我，大家都开始给我鼓掌，我开始坐着不动，大家鼓掌的时候我有什么反应，各个文化是不同的，西方文化别人给你鼓掌的时候你不鼓掌，在中国别人给你鼓掌你也鼓掌，原因是西方为你致敬，你自己鼓掌很可笑，不鼓掌只微笑。中国人认为鼓掌是致敬，你为我鼓掌我为你鼓掌。中国人有从众心里，大家都鼓掌我不能
3、坐在这儿好像很骄傲，所以这是一种肢体语言。肢体语言有多重要？有人统计说人类7%交流是口头语言，肢体语言占55%，其他的部分还有其他的比如说说话的声调等等，统计不同，有人说7%是口头语言，除去的93%都是肢体语言，还有其他的成分，说话的语调速度等等，不管怎样，这些数字都不都是很科学的，人类用身体表达的语言比用口头表达的语言的信息量更大。肢体语言有都重要？很多朝代的代谢，政权交替接班人的选择，不是建立在语言上的，而是建立在肢体语言上面。怎么讲？比如说，俄国总统叶利钦把权利交给普京是因为普京的肢体语言交给他的，他们一块到大森林里打猎，出了一只熊，普京表现的非常勇敢把熊打死了，叶利钦觉得这个人是值得信
4、任的，因为他天天听到有人说要拯救俄罗斯都听烦了，所以他对肢体语言信任超过言语。佛（释迦牟尼）把衣钵传给迦叶尊者靠的也是肢体语言，释迦牟尼在讲道，释迦牟尼拿起莲花严肃的看着他，整个大厅里洋溢着神秘的气氛，坐下只有微笑，释迦牟尼我有不可传之新法，我要传给迦叶，一拿花一笑两人心心相印交流。李登辉被选为接班人重要的因素是肢体语言，蒋经国说我下一个接班人选台湾本省人，不选其他地方的，但他不信任本省人，大家在职场或政界，语言奉承听的太烦了也不信。接见李登辉，李登辉见蒋经国是半个屁股坐在椅子上。这一累可是得了一生的安逸，对蒋经国非常尊重，蒋经国这样的强者内心是很软弱的，你对我好他怀疑你你什么意思，我们走在马
5、路上，一个人过来说你真漂亮，你衣服真好看，我看你就聪明你一定不信任他，有权势的人你过去捧他他是一样的感觉。蒋经国一看这个人可信任，当然有笑话说李登辉是因为蒋经国上厕所，李登辉说接班人是谁啊？“你等会儿”，李登辉，这是一个笑话。在中国，某个领导人本来很喜欢一个人，想他当继承人，后来越来越不喜欢这个人，原因很多，其中一个重要原因自己亲口说的是，这个人耳朵不好，我开会的时候总坐在后面，开会后站起来就走不对我说话，对他不尊重。你说这是多大的事，以后出的很多事情都和这件事情有关系。有可能误会，不见得不尊重他。我当老师的，这个学生，看学生怎么样，我下意识的对肢体语言很重视，一个人的肢体语言说明很多问题，一
6、个人来了之后，这个屋很大，你坐在什么位置说明很多问题，你是靠着窗户坐着还是坐第一排，坐第一排一般是想和老师交流非常认真的，坐后排的学生下意识想偷看点书，坐在门口有机会我溜走，坐窗边的人想看见外头。为什么肢体语言这么重要？但是大家非常轻视它，正因为大家轻视它这里才大有文章可作，因为肢体语言表现的是非常真实的，语言可以撒谎，身体是不能撒谎的，非常难。有人可以撒谎，但需要经过特殊训练。主持人：刚才赵老师讲了非常例子，我们这儿也讲了一个真实的例子，来让我们找导播把屏幕切向我们的这张图，这是美国的总统奥巴马，他在给以色列的总理内塔尼亚胡打电话的时候把脚翘到了办公桌上，这也遭到了以色列媒体的批评，为什么会
7、遭到了媒体的批评？这样的动作传达出来的是什么信号？我想听听观众的分析，大家怎么看？观众：我认为这是一种不尊重，还有就是他有点蔑视。赵启光：何以见得？为什么这么说？观众：因为我平常我们很放松的会做这种动作，他聊重要的事情的时候用这样的动作，说明他不在乎这个事情，或不看重这个事，我认为是这样的。主持人：有没有不同观点。旁边这位男士你怎么看？打电话的时候以色列总统是看不到他做什么样的动作的。观众：从内心里他对对方表示不太尊重，因为语言和你表现的动作都是反映你内心的想法的。主持人：看来观点比较类似。赵启光：从身体哪个部位看出对他不尊重？观众：首先，他的脚，抬到桌子上。第二，从他的手势来说，也是在强调一
8、点，但是这个强调好像是一种命令的语气。赵启光：他这个手这样捏着。主持人：还有什么细节？有其他的观点吗？赵老师这个手势表示什么呢？这个女孩子说命令。赵启光：命令。主持人：还有吗？旁边的。观众：我认为他这个手代表他正在强调某一个事情，强调着重某一个事情，但是我觉得，他虽然是嘴上强调，但内心里不是很重视这个事，重视这个事但不重视对方这个人，所以这一点有点矛盾。赵启光：对，因为考虑两国的关系，以色列是美国的伙伴。它的整个经济军事要靠美国，美国说了算，这么多年以色列，以色列周围一切国家都是敌人，但是美国一直死死的支持他。所以他完全在的掌握中，这种姿势第一是强调某一点，第二是有一种控制的感觉，你是抓在我手
9、心里，而且你很小。主持人：像捏一只小蚂蚁的动作。赵启光：你听我说，那边可能总统先生可能跟他争论，你听我说，像捏一只小蚂蚁一样。这不是面对面的交流，这个更说明问题了，肢体语言一般说来不是用来交流的，我跟你说话的时候，跟你交流肢体语言多数情况下可以表示，说我要揍你这是一种交流，多数是自然流露。有一句话叫“出门看天色进门看脸色”，美国总统尼克松说过我进一间屋环视一周我知道谁是敌人谁是朋友。而且肢体语言给人的震撼力非常大，不光人是，狗、动物，人如果是7%的语言是肢体语言，狗对人类的肢体非常重视，狗对人类尊重，如果大家没有自信心或生活中受到挫折没人喜欢你没人爱你，狗永远爱你。你给它肢体语言之后，它尽量想
10、法理解你，想办法分析。有些人不尊重狗，有时候对狗做一些粗鲁的动作，对狗的伤害非常大。我在报让看到一篇文章一个小孩儿用肢体语言把狗给气死了，他亲戚家养了小哈巴狗非常好玩，这小孩一指它它就叫，他觉得很好玩，就这样指，这个狗越指越叫，最后倒地心脏病死了，狗被指死了。指是非常厉害的，在芸芸众生中，我单独看中你，指你。练剑的时候，拿剑一指，给你一个震撼力，谁都怕指。主持人：尽量在人际交往中不要指别人。赵启光：指狗可以给指死，“千夫所指，无疾而死”。主持人：心理压力非常大，咱们刚才说奥巴马的动作手势脚表示不尊重，刚才赵老师说手指给人带来的压力，我们这有一个观众提到眼睛，在人际交往的时候，眼睛是最厉害的吗？
11、只要避开了眼睛的交流，是不是感觉自己胆子大一点。另外一个朋友提到了在肢体语言眼睛到底发挥什么重要的作用？赵启光：这个问题非常到位，非常危险。你跟重要人物交流时避开眼睛是你失败之始，你避开他的眼睛你不看他给他造成印象是非常不信任你。认为你是说谎。你跟外国人交往你不看他，他认为你蔑视他，是非常危险的。你跟谁说话一定要看着他的眼睛说话，不能老盯着他，起码看着眼睛，他一张嘴就看着他的眼睛。中国人的缺点是不看着，在中国是表示尊敬吗？主持人：我们有一个词叫低眉顺眼。赵启光：这是现代社会，中国是追着西方走，在现代社会不看他也是不行的，跟你交流的时候你低眉顺眼不好。外国人对中国人最大的意见是说话不看人，他跟你
12、说话你不看他他非常不舒服，认为你蔑视他，或不信任他，两个人没有好感。主持人：您给的建议是，当和别人说话的时候，尤其是对方是领导或重要员工，一定要看他的眼睛。赵启光：对，看他的眼睛，眼睛是最厉害的，没看他是一种自信，这说明很重要的问题，为什么不看他，你这么想，人家知道你没有自信，第二不信任你，你见到我害怕，有什么可怕的，你怕我是怕我的职务并不是敬畏，如果你换了我的地位以后，你也会不怕看。说话交流一定要看着对方。主持人：刚才这位网友，如您分析这样，感觉只要避开眼睛胆子能变大一些是不自信的表现，赵老师说和别人交流的时候看着眼睛是自信的表现。赵启光：我也被别人指出过。主持人：有没有折中的办法，看哪个部
13、位会感觉比较像看眼睛。赵启光：看眉心头部以上，绝不能低于肩部的位置，那更不礼貌，那就坏了。主持人：比如我们在面试的时候，不敢盯着眼睛盯着眉心或鼻梁中间会比较礼貌一些。赵启光：你盯着眉心或鼻梁他分辨不出来，你可以少看一点，看一会儿稍微看一下别的。如果从头到尾没看对方，这个人不会要你，第一你没自信，第二你不看。任何人都有趋利避害的思想，这个人眼睛是最厉害的，有点害怕他，两个人不是一个和谐的关系，两个人谁也不喜欢谁。如果这个人漂亮，想多看两眼，不漂亮少看两眼，眼睛不会撒谎的，你紧张或害怕他不看他，别人会懂你的意思，你看这个人说的非常清楚，他的是最厉害的，不看他我会有自信，这套心灵表白对方能懂。主持人
14、：刚才说的眼神是和自信联系在一起，还有观众在网上讨论当你不安的时候会出现什么样的肢体语言，如果你不想让对方发现你的不安尽量克制什么样的肢体语言？我们先来问问现场的观众朋友们，大家都有不安紧张焦虑的时候，当这种情况发生大家会不经意做什么动作？观众：我紧张经常挠头，整理自己的头发。主持人：挠头。赵启光：挠头。观众：我有时候遇到这样的情况，发现表情会比较僵，然后手或者腿不知道怎么放，感觉挺别扭的感觉。赵启光：手足无措。主持人：还有吗？我们听听大家的意见。观众：我不安的时候以后会低头或避开对方的眼睛。主持人：这个赵老师说不应该有这样的举动。第二排的观众朋友说说紧张的时候会怎么样？观众：我紧张的时候不知
15、道说什么好，有点手足无措。主持人：也是手足无措。我跟您说说我紧张的时候，我一般会坐着，尤其是重要的节目，我一个腿会倒，坐一会儿再倒过来，这是我紧张的时候的一个表现。赵启光：我紧张的时候，重复一个动作，来回重复这个动作。不该重复的时候反复做一个动作，没有意义的重复。主持人：您自己能意识到吗？我也没意识到，有时候是导播提示我，你不要老是动你的腿，我才意识到。我们这儿有一个网上的观众叫“湖中的镜子”他说，一个人讲话的时候下意识的摸嘴唇或摸鼻子是说假话。赵启光：如果他看过书，这是书上说的。主持人：对吗？赵启光：对。主持人：他举了一个例子，我一个结婚的朋友，背后有找小三，他与老婆聊天的时候不停的摸鼻子，
16、引起了老婆的注意。可见肢体语言的重要性。赵启光：摸鼻子和摸嘴巴是自我保护，欲盖弥彰。比如你玩扑克牌，领导来了你把扑克牌盖上，你看的网站不该看，领导来了你换一个网页把它盖起来。说瞎话是嘴上说的，你昨天晚上去哪了？我昨天领导找我谈话，你晚上和别人赌博这个你不能在这儿说，你说的是不对的，你摸鼻子掩盖这个事实，这是语言的。你摸鼻子，你用肢体来掩盖这个事实。说瞎话是要隐藏，所以我要给它盖起来。主持人：不想让别人说发现自己说瞎话的话，要克制不要摸鼻子。赵启光：如果看过节目的人，你看过优米网的肢体语言，我看过。你然后再分析他是摸鼻子还是什么。主持人：如果看过就不算了。我们刚才那个女孩子说，她一不安就挠头这个有什么说法吗？赵启光：不安挠头是一种心理的不舒服，因为在不安神经高度紧张，神经和皮是联系紧密的，你身心紧张得皮炎。你长癣是皮下生理紧张，你要
