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1、呼吸系统疾病咳嗽、哮喘、慢性支气管炎 主要以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状的慢性呼吸道炎症，多在冬季发作并可长年存在，而且随着病情的进展还可并发肺气肿、肺心病；哮喘是当外来或内在的过敏原或非过敏原等因素引起支气管平滑肌痉挛、粘膜水肿及分泌物增加，造成呼吸时出现气急、呼吸困难、咳嗽及咳痰的一种病症。可发于任何年龄，以12岁以前居多，秋冬高发，反复发作。 一、营养调理 1、坚持清淡、低钠的饮食，不吃过甜、过咸的食物及冷饮、啤酒等； 2、少吃多餐，不宜过饱，否则可加重肺部负担，诱发疾病； 3、少吃味腥、肥腻、辛辣的食物，但可适当吃些葱和蒜； 4、不吃容易引起过敏的食物。如鱼、虾、羊肉等； 5、多吃新鲜果
2、蔬，多喝水（每天不少于2000ml）； 6、补充优质蛋白，如瘦肉、豆制品、真菌等食物。 二、“浙盟”营养调理建议 1、胡萝卜素：有效清除自由基，修复粘膜损伤，并可转化为维生素 A，维持正常的气管粘液分泌和纤毛运动，增强气管粘膜上皮细胞的防御能力，减少呼吸道感染几率； 2、维生素C：可抵抗*胺，消除异物毒性，从而改善过敏体质，预防和缓解哮喘症； 3、蜂胶：有很好的镇咳、去痰、平喘作用，对慢性支气管炎、哮喘有显著的效果； 4、葡萄籽油：含有原花青素等有效成分，是强有力的抗氧化、抗过敏的天然物质，对气管炎、哮喘病人有很大的帮助； 5、银杏：含银杏叶提取物，它们可对抗自由基，清除肺部和呼吸道污垢（焦油
3、、尼古丁等），保护呼吸道； 6大蒜油：能有效清除自由基，清肺、止咳、消炎，对各种呼吸道炎症、哮喘均有显著作用。 感冒 感冒是由细菌或病毒引起的上呼吸道感染。一般的感冒药只对细菌性感染起作用，对病毒则无能为力。所以感染流感病毒后，主要还是依靠自身的免疫系统战胜病毒，从而达到自然康复。 感冒可因免疫力低下、气候变化、过度劳累等原因所致，很多人还知道养成良好的卫生习惯对于预防感冒非常有效。除此之外你可能有所忽略：感冒和“吃”也有密切的关系。偏食、厌食会导致机体抵抗力下降，过多的进食肉类、乳品等高脂肪食物也会降低免疫细胞抗病毒能力，诱发感冒。 一、营养调理 1、饮食偏清淡，荤素搭配，少吃油炸、辛辣和腌
4、制食物； 2、天气变化时、过度劳累后或淋雨后注意营养； 3、剧烈运动后或大量出汗后，不要贪食生冷食物； 4、多喝开水，多食蔬果； 5、少食多餐，忌饮食无节制。 二、“浙盟”营养调理建议 增强免疫 1、螺旋藻：富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，被誉为“营养最全面的食物”。可增强抗病能力，降低感冒几率。 2、维生素C：抵抗感染的维生素。增强免疫力的同时消除感冒时体内产生的大量自由基，帮助肌体尽快恢复健康。 杀菌消炎 1、大蒜油：有效的天然抗病毒、抗菌物质，具有强力杀菌抗病毒作用，尤其适用于感冒等上呼吸道感染疾病。 2、蜂胶（适于成人）：是蜂巢不被病菌侵染的秘诀，极具杀菌、消炎、防腐的作用，能有效抵抗病原微生物的侵染。 损伤修复 1、胡萝卜素：加速修复感冒造成的上呼吸道粘膜的损伤，同时增强巨噬细胞活力，抗御感冒。 2、复合氨基酸：提供人体所必须的多种氨基酸，促进蛋白质的合成和损伤*的修复，增强体质，加速感冒恢复。
