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1、高中体育与健康教案做健康环境的卫士重庆市合川中学 陈渝川课标要求1、明确空气质量等级与体育活动的关系。2、了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。课标解读大自然赐予人类的资源是有限的，如果人类消化资源的速度超过了地球的承受能力，一系列的环境问题就会应运而生。例如，煤、石油等自然长期积淀下来的能源物质将消耗殆尽，水土的流失会使荒漠化不断加剧，地球上的绿色逐渐减少，自然环境的破坏使许多种野生动植物濒临灭绝，水、空气以及土壤的污染将对人类的健康产生恶劣的影响.基础归纳一、空气质量的等级1、质量的等级反映了空气清洁或受污染的程度。我国目前计入大气污染指数的污染物有：二氧化硫、氮氧化物、二氧化氮、可吸
2、入颗粒物，根据环境空气质量标准和各项污染物对人体健康、生态的影响来确定污染指数的分级。这样，人们可以提前24小时获知自己生活地区的空气质量状况。这对于加强人们的环保意识以及指导人们工作、生活、学习和锻炼有很好的作用。2、质量分级与体育活动的关系等级空气污染指数体育活动情况一级150优级有利于人们参加各种体育活动二级51100良三级101200轻度污染适当减少体育活动，避免从事剧烈运动四级201300中度污染尽量减少或避免体育活动五级300重度污染停止体育活动二、空气污染物与健康主要空气污染物主要来源对健康的影响二氧化碳钢铁厂、火力发电厂慢性支气管炎、哮喘一氧化碳汽车与血红蛋白结合，致使组织供氧
3、不足，中枢神经系统功能下降，头痛，头晕颗粒物（直径10微米）工业、汽车、钢铁厂、火力发电厂慢性支气管炎，纤维化结节，全身影响（重金属），肺癌（多环芳烃、石棉纤维）二氧化氮汽车、钢铁厂、火力发电厂慢性支气管炎，肺气肿（光化学氧化物的原料）光化学氧化物（O3）氢氧化物和碳氢化合物在紫外线的作用下的二次产物眼和呼吸道刺激症状，头痛、头晕、呼吸困难三、不利于健康的环境：大雾天气、沙尘天气、被污染的河边或路边、高分贝噪音环境等。四、环境问题1、地球变暖的危害地球变暖将使气候发生变化。目前粮食的主要产地（如加拿大、中国、印度等）雨水已开始减少。如果气候继续变暖，即便是小麦、大豆、玉米等耐旱的农作物的产量也
4、将大大降低；夏季将会更加炎热，各地都会出现持续高气温 另外，我国每年夏季长江流域的洪水泛滥在很大程度上也是由于地球变暖引起的气候和降水量变化所致。这些变化不但给人民的财产带来巨大损失，也会对人们的健康产生极为不利的影响。洪水和干旱导致卫生情况恶化，间接地降低了人们的健康水平。高温使得大量饮用水蒸发，提高了水中污染物的相对含量，不仅造成饮用水缺乏，而且会进一步加剧水污染对人类健康的损害。2、臭氧层空洞在工业生产中，有一类重要的化学物质，名叫氯氟碳，俗称为氟利昂。氟利昂广泛地应用于制造绝热材料，空调、汽车和冰箱的制冷以及电视机、计算机等部件的清洗等方面。工业生产释放到空气中的氟利昂，在平流层以下很
5、难被分解，到达平流层以后，由于接触到大量的紫外线而被迅速地破坏，分解出较为活跃的氯元素。氯元素可以不断地吞噬臭氧，从而导致臭氧层中的臭氧成分不断减少。目前，在南极上空，每年9月左右平流层中的臭氧几乎消失，形成臭氧层空洞，而且这一空洞正呈现不断扩大的趋势。随着氟利昂的不断增加，臭氧层被破坏的程度日趋严重，地面上也就出现了更多的有害紫外线，使皮肤癌的发病率不断增高。据推算，平流层中的臭氧每减少1，地面受有害紫外线的辐射会相应增加2，皮肤癌的发病率就会增加3，臭氧层每减少5，世界上就会增加24万名皮肤癌患者。3、紫外线对人体的危害在紫外线下长期暴晒，人体的肌肤会失去弹性，逐渐产生黑色素。情况严重时，
6、会导致皮肤癌；眼睛在强烈紫外线的照射下，会使透明的角膜混浊，引起角膜炎，或是造成结膜充血的结膜炎，最严重的则是白内障。由于皮肤是我们抵抗外来病原和微生物的第一道防线，因此，当皮肤的免疫细胞受紫外线伤害时，入侵的病毒或细菌就无法被免疫细胞吞噬和消灭，所以紫外线会减弱人体对病毒和病原菌的抵抗力，使人体更容易患传染性疾病。4、酸雨及其危害大气中所含有的酸性气体可溶于雨水中，因此正常雨水是略呈酸性的，其pH值约5.6。当空气中一些强酸性气体（如硫与氧结合而成的硫氧化物气体、氮与氧结合构成的氮氧化物气体等）溶于雨水后，会形成硫酸或者硝酸之类的强酸，这就大大增加了雨水的酸性，形成酸雨。现在很多地方雨和雾的
7、酸性程度正在逐渐增大，造成了一系列严重的危害，引起了人们的极大关注。在加拿大和欧洲，有15到60的森林因受到不同程度的酸雨侵蚀而大面积枯萎。如此下去，在不久的将来，森林也许会全部消失。不仅如此，由于土壤受到酸雨的侵蚀，农作物将大量减产，很多建筑物的表面也会因酸雨的腐蚀而大面积损坏。中国自20世纪80年代开始出现酸雨后，已经成为世界三大酸雨区（欧洲、北美和中国）之一。目前，酸雨覆盖率占国土面积的30%。 5、森林减少带来的负面影响森林的减少导致土地的荒漠化程度不断增加。荒漠化指的是土壤层恶化，有机物含量下降乃至消失，造成表面沙化或板结而成为不毛之地。目前全球沙化土壤正以每年5万到7万平方千米的速度扩展，有10亿以上的人、40以上的陆地表面受到土地荒漠化的影响。造成荒漠化增加的原因很多，主要是气候等自然原因，如全球变暖、北半球日益严重的干旱趋势等，这都与人类对大自然的过度开发和森林植被的破坏密切相关。
