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1、第一課 自我認識與生涯規劃教案單元目標自我認識與生涯規劃教授對象高中一年級教材來源龍騰文化公民第一冊第一課教授老師李翠蓮人數50人授課班級高一班級時間分鐘授課日期6/18學生學習條件分析1、 高一學生正值青年期，處於徬徨迷惑的年代，故此單元課程可幫助自己了解其人格特質及興趣。2、 青年人由於對自己已不甚了解，故對未來人生規劃亦可能有所偏失，此單元可以幫助學生做理性的規劃。教學目標(一)、認知方面1、 學生可以了解認識自我的方法。2、 學生可以知道調解身心的方法。 (二)、情意方面1、 學生可以有了解自我及認識自己的能力。2、 學生面對挫折及困惑時有調適的能力。3、 學生可以學習做自我生涯規劃的
2、能力。(三)、技能方面1、學生能指出自己的興趣及優缺點所在。教學方法講述法、問答法、討論法、價值澄清法教學媒體各種測驗紙(愛情測驗、興趣測驗及賴氏人格測驗)、海報、錄音帶、有關文獻。參考資料生涯發展與規劃、班級輔導月刊教學目標單元目標具體目標(一)、認知方面1、 學生可以了解認識自我的四種方法。2、 學生可以知道調解身心的五種方法。(二)、情意方面1、 學生可以有了解自我及認識自己的能力。2、 學生面對挫折及困惑時有調適的能力。3、 學生可以學習做自我生涯規劃的能力。(三)、技能方面1、學生能指出自己的興趣及優缺點所在。1-1 學生可以了解生命的意義在追求自我。1-2 學生可以了解了解自我的方
3、式有測驗法、自省法、鏡子法、活動法。2-1 學生可以知道自己在身心方面的困惑。2-2 學生可以知道調解身心的方式有不斷的學習、對自己有自信、理性溝通、真誠待人、成熟的愛。1-1 學生能勇於面對自己的優缺點。2-1 學生面對困惑時可以不退縮。3-1 學生可以理性的規劃自己的未來。1-1 學生可以從各種心理測驗及生涯規劃中了解自我。教學目標教學活動引發策略教學方法教學媒體教學時間教學評量一、準備活動(一)、收集相關資 料(二)、製作所需教學教具(三)、選定適合之教學法二、發展活動(一)、引起動機1、自我初步診斷2、小結老師發問：認為自己完全了解自己的人請舉手？你們是透過什麼方式才了解自己的？知不知
4、道自己的優缺點在哪裡？老師不馬上給同學答案，僅說明一初步的概念後，即說明這節課將進行的內容。問答教學法學生能發言能思考教學目標教學活動引發策略教學方法教學媒體教學時間教學評量(二)、講述內容1、認識自我的四種 方式2、青年人常見的困 惑及調適的方 法3、生涯規劃三步 驟4、生涯策略的模式老師說明認識自我的四種方式為：測驗法、自省法、鏡子法(鏡中自我)、活動法。老師說明青年常見的困惑有感情、課業、升學等壓力。調解的方式有不斷的學習、對自己有自信、理性溝通、真誠待人、成熟的愛。老師說明生涯規劃三個步驟為：你的夢想或志願是什麼？你了解自己嗎？外在及環境的變遷如何？我可以做什麼？我能夠做什麼？我想要做
5、什麼？我應該做什麼？講述法講述法、發問法、價值澄清法講述法、發問法講述法海報黑板黑板海報學生認真聽講、回答學生認真聽講、回答學生踴躍發言學生用心思考教學目標教學活動引發策略教學方法教學媒體教學時間教學評量(三)、認識自我時間1、自我認識及生 涯規劃作業之 分享2、小結(四)、周哈理窗活 動老師請同學說出自己的做作業的感想。老師給予回饋。(補充說明老子的相對思想。分享新書：誰搬走我的乳酪？及尼采的超人思想：獅子的勇猛、駱駝的任重道遠及小孩的赤子之心。老師請每位同學都準備一張紙，畫上周哈理窗戶，自我診斷。(使同學發現自己有許多的優缺點，別人並不知道；可能別人認為的優缺點，自己反而不覺得；而有些你知別人也知道的。利用這一活動，讓同學了解自己的優缺點。討論教學法活動教學法紙張海報學生有認真做答學生認真做答教學目標教學活動引發策略教學方法教學媒體教學時間教學評量三、綜合活動(一)、老師歸納此節課的重點(二)、測驗(三)、課後評量提示所需作業(四)、下節課所需準備的活動事項老師說明這一課的重點在於自我認識、壓力的調適及生涯規劃老師以問答的方式測驗同學這節課吸收的知識。老師指定交一份五百字左右的生涯規劃表。請學生事先收集有關社會類型及自己所處社區的相關資料。講述法認真聽講認真做答認真聽講認真聽講5
