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1、固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结一学期的时间又过去了，这一学期我们的羽毛球兴趣小组有序的在每的周三下午展开活动。兴趣小组活动给学生们带来了欢喜，带来了愉悦，还锻炼了身体。现将本学期的活动总结以下：一、学生状况剖析：学生们天真、开朗好动,很喜爱羽毛球兴趣小组活动。要利用兴趣小组活动的有益机遇,为学生身心的发展打好基础，经过兴趣小组活动,锻炼学生的体力,提升身体素质,促使学生个性发展,培育优秀道德,陶冶美的情操。二、任务达成状况本学期的兴趣小组活动组织严实，活动有效。严格依据学期初拟订的计划，踊跃筹备，使兴趣小组活动时间、地址、人员固
2、定，保证了活动的稳固性。此外，活动内容全面、详细，教师提早备课，活动时扎实有效。小构成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好成效。学生不单掌握了更多的知识，并且身体素质有必定发展。三、主要经验和领会1 、我们每次活动都会提早备课。精心备课，安排好每一节课的每一环节，免得活动时失控。2 、内容多样化。本学期主要以训练学生的羽毛球技术，提升学生的身体素质为主。所以安排了针对性的技术指导，自由练习，组织竞赛等内容。3 、针对性教育。活动时要依据每个学生的特色和专长分派不一样的任务。发挥他们的优点，补足他们的缺点，教师分类指导，指定不一样的目标，实行不一样的教育。四、存在的问题及改良方法。活动有时比较
3、缺乏目的性，此后要拟订明确的目标，严格要修业生，让学生学有所得。年月日扩展阅读：固驿中学校羽毛球兴趣小组计划固驿中学校羽毛球兴趣小组计划为活跃学生的业余文化生活，更宽泛地动员和吸引学生参加到1体育健身队列中来，使大家在生活学习中获得更好地锻炼，以更为充足的精力投入到学习、工作和生活中去，依据我校相关展开兴趣活的要求，联合学生实际，经研究，制定羽毛球兴趣小组20年活动计划以下：一、训练内容及安排：九月：、学习正、反手握拍技术重点(正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，而后右手虎口瞄准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指邻近，拍柄端约与小鱼
4、际肌齐。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。由于只有正确的握拍，才能在击球时充散发招手指和手段的作用。.)、学习挥拍动作（正确的挥拍动作，能够使你的充散发挥自己的潜能和节俭体力减少伤病。）3 、练习高球(高远球是羽毛球基本技术中的基本功)高远球的挥拍动作，能够分为四个分解环节动作：1）、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍！目的举起球拍准备击球！2 ）、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向行进行蹬转带起程体同时前转，肩部带动大臂迅速向前摇动，肘
5、部尽量向上、并凑近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的集中身体力量！3）、引拍发力：小臂发力向肩膀上方迅速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完整握紧球拍。目的击球！4 ）、将球拍趁势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击球后的节余力量，保护关节不受损害！三月：、复习握拍技术、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）、练习高球、练习基本步法（步法分为：1、上网步法2、中场挪动步法3、后场步法。步法的训练特别重要，全部步法在起动时大多是先起动右脚，步2法的结束也在右脚上。）三月：、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）、练习基本步法（交错步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法
6、）、颠球练习(找球感)、练习高球四月：、复习挥拍动作（正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习）、练习基本步法（前后场步法）、颠球练习(找球感)、练习高球、发球技术练习（发高远球技术发平高球技术发短球技术）四月：、复习挥拍动作、练习基本步法（左右步法）、发球练习、基本手法练习（挑球、吊球）吊球技术：1、正手吊球技术2 、头顶吊球技术3、反手吊球技术五月：、复习挥拍动作、练习步法（上网步法）、基本手法练习（挑球、吊球）五月：、复习挥拍动作、练习步法（上网步法，全场步法）、基本手法练习（挑球、吊球、网前球）、双打竞赛练习六月：、复习挥拍动作、练习步法（上网步法，全场步法）、基本手法练习（挑球、吊球、网前球、杀球）、双打竞赛练习二、活动时间和地址羽毛球兴趣小组每周固定活动一次，时间安排在周三下午，地址安排在前操场。三、指导教师：刘毅茹陈高尚四、其余事项1、羽毛球拍和活动用球由各兴趣小组活动经费开销；2、联系员负责联系租用活动场所，将每次活动的时间场所等信息通知到小组各成员。年月日3
