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1、饮食方面小知识冬去春来，春天万物复苏，可吃些葱、姜、蒜、韭菜，去阴寒，其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。中医认为，肝禀风木，外含于春，故春天人体肝气易亢，肝旺则可防脾，因此，唐代药王孙思邈曾讲：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻、糯米团饼等不易消化的食品。还要多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等，补充维生素、无机盐及微量元素。饮食应注意清淡，不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防体内积热，邪热化火，导致疮痛疖肿等疾病。 居住方面小知识春天气温逐渐升高，皮肤血管扩张，而相对大脑血流减少，由于缺氧
2、，人难免发生“春困”现象，要注意早睡早起，切忌抱头昏睡。春天宜勤开窗透气，多眺望绿色植物，没事多伸伸懒腰，“广步于庭”，这些都对身体有益。为与自然相协调，冬去春来之时在庭院或阳台，可种些花卉，摆些盆景，使居室披绿，既美化环境，又促进健康。为了加强就餐管理，保证就餐秩序，营造一个温馨、卫生、整洁的就餐环境。1、定时定点就餐1.1 就餐时间如下，夏季与冬季的就餐时间切换以办公室通知为准。早饭07：00-8：30 午饭12：00-12：30 晚饭17：30-18：001.2 就餐的员工必须按规定时间就餐，非就餐时间不得进入餐厅，更不得提前就餐。1.3 因工作原因不能按时就餐时需提前通知食堂.2、 排
3、队就餐制2.1、所有员工须按照先后顺序排队打饭，不得插队，嬉闹追打，敲盆喧哗。 3、提倡节约，反对浪费吃饭以少盛为好，不够再盛，如不喜欢某种食品可向后勤人员提出少打或者不打，严格禁止乱倒粮食之行为4、讲究卫生，保持清洁4.1就餐时不得把菜渣、骨头、鱼刺等乱丢乱倒，应先放在桌面上，饭后放在本人的餐具并倒在指定的垃圾桶内。4.2就餐时不得进厨房乱翻动厨具或食品。4.3不得在厨房或餐厅乱丢烟灰、果皮、纸屑，更不得在厨房或餐厅随地吐痰。5爱护公物，文明就餐5.1爱护餐厅公物，不得随意移动餐厅设施，不得在餐厅桌椅、厨具上乱涂乱画。5.2文明就餐，不得在餐厅争执哄闹.5.3尊重后勤人员劳动，对后勤人员有意
4、见可向办公室反映，不得与后勤人员争吵或打骂。2、宿舍管理（1）宿舍内应保证卫生、整洁，床、橱、桌、椅由公司统一配备，被褥在使用后应叠放整齐定置摆放；宿舍墙壁及床铺上严禁贴画、摆放不健康的物品。（2）各宿舍禁止私自换锁，严禁私自调换宿舍，各部门在根据人员调动而调整宿舍时，必须提前通知行政后勤部，核准后方可进行调整。（3）员工宿舍内不准私自留外来人员及异性住宿。（4）严禁在宿舍内赌博；严禁在宿舍及走廊内大声喧哗、吹口哨、唱歌；严禁在宿舍内饲养宠物。（5）严禁在宿舍内观看内容不健康的书刊及音像制品。（6）严禁在宿舍内使用大功率电器，禁止长明灯、长流水等浪费行为。（7）住宿人员要爱护宿舍内的各种公用设
5、施，严禁人为损坏。（8）宿舍外公共部分的卫生保洁工作由综合部负责，应做到洁净无杂物。（9）住宿员工要做好防盗工作，个人贵重物品要妥善保管，丢失自负。3、浴室管理规定（1）不准随意破坏、移动浴室内的衣厨、衣架、水管、水笼头、灯具等公共设施。（2）为保证下水管道畅通，洗澡用的垃圾（洗发水瓶、袋等）必须倾倒在垃圾桶内，禁止随便乱扔，以免造成下水道的堵塞。（3）不准在浴室内大声喧哗、吹口哨、唱歌。（4）洗澡完毕及时关闭水龙头。（5）禁止在浴室内洗衣服、被罩等。（6）公司浴室为本公司人员使用，禁止私自带外来人员到澡堂内洗澡。（7）洗浴时必须把衣服放在衣架上，不允许挂在淋浴管道上。五、检查与考核 综合部每月组织一次物业大检查，检查的内容要包括公共、公用设施的使用情况，各公共卫生区卫生情况，各办公室卫生情况，宿舍卫生情况。检查结果要及时汇总，每月一通报，考核情况报公司领导批准后计入各单位当月绩效考核中。
