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1、心理健康知识竞赛前言心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。普及心理健康基本知识；树立学生心理健康意识；了解简单心理调节方法；认识心理异常以及初步掌握心理保健常识；活动流程活动介绍本次活动分为三个环节，其中穿插复活环节，总体为进行淘汰制，每环节还有复活的机会，第一环节后留有20人左右，第二
2、环节剩余8人左右，进行最后一轮角逐，第三轮后选出3人成为最后的胜出者。人数不足时进行复活环节，复活环节可为主动和被动复活，主动环节为选手表演一个节目，有评委和观众决定是否可以继续参赛；被动复活为从淘汰中的选手进行答题，正确者继续参加比赛。活动安排参与人员：机车车辆1006班全体人员主持人：成红全、杨洋评委：黄苍穹、孙建洋、胡冬雨秩序维持人员：石帅、黄慧娟、尤超、张国俊、卜启山活动步骤 第一环节 唯一答案 实力初体现本环节以选择题，每题只有一个答案，每题有10秒钟的思考时间.1.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）A家庭 B职业 C信仰 D文化2.妄自尊大并总是需要得到
3、别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A） A自恋型 B反社会型 C偏执型 D控制型.3.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从4.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感5. 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性6. 考试焦虑主要属于（A）方面的问题。A.情绪B.气质C.性格D.行为7. 在
4、下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念8. (C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程A.联想B.幻想C.想象D.错觉9. 、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者10. 走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是(A)A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症11. 人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)A.独立质B.严谨型C.兴奋型D.胆汁质12.学校增进心理健
5、康的主要途径和方法是(A)A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查C.心理咨询D.心理治疗13格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（A）等特性A.独特性B.发展性C.复化性D.一致性14. （C）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素A.性格B.气质C.特质D.智力15易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C）A焦虑B恐惧C情感脆弱D情绪低落16. 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A和解B妥协C容忍D调解17. 利他主义的表现（C）A.人不为我，我不为人B.人为财死C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任18. 列不是情绪
6、健康的主要标志的是（D）A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常19. A）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。A.注意B.记忆C.表象D.想象20. .我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。A.观察力B.想象力C.抽象思维能力D.创造力复活环节题目1. 最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（B）。A.阿德勒B.罗杰斯C.马斯洛D.弗洛姆2. 强而灵活性高的高级神经活动类型是(A.)A.活泼型B.安静型C.兴奋型D.抑制型3. 性格核心结构是(C)A.意志特征B.理智特征C.态度特征D.情绪特征4. 最常见的幻觉是(A.)A.
7、幻听B.幻味C.幻视D.幻嗅5. 儿童做了好事之后.老师及时给予表扬.这在行为主义中被称为(D)A.反映B.刺激C.联结D.强化6. 人本主义心理学的代表人物是(B)A.华生B.马斯洛C.霍尔D.杜威7. 吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为(B)A否认B文饰C投射D幻想8. 短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是(C)A.感觉登记B.注意C.组块D.复述第二环节 你问我答 实力大比拼本环节一问答题，是对选手对心理知识的进一步考验，选手需要更好的知识面进行解答，评委将会根据真确答案给出评分，进行积分式，二题一淘汰，积分最低者淘汰，如有积分相同，抽签进
8、行选择题问答，答错者离场，答对另一人离场。最后留下三人晋级。最后留下5人进行最终决赛，2人复活，补充人数，复活资格者为第二轮的淘汰者。每题10为满分。1. 心理问题和精神病是一回事吗？事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。2. 简述大学生心理发展的特点主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。相同分比拼题
9、情感是在人的（A）中产生的。A.认识过程B.意志过程C.个性倾向性D.个性3. 大学生心理健康的标准是什么？ 大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。4. 大学生社会化不良的表现有哪些?举例说明（举其中一例即可）表现主要是：不会做人、心理不成熟，知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。. 大学生心理健康日是(A)?A.5.25B.5.26C.4.25D.6.265. 高校心理咨询的主要目的和目标是什么？高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应
10、环境，保持身心健康。归纳心理咨询的主要目的有五个基本要素：心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。心理咨询不是一般的助人行为。它是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来询者提供帮助的活动。心理咨询强调良好的人际关系氛围。在来询者和咨询人员之间必须有一定程度的相互理解和信任，来询者才肯坦诚叙述自己的问题，接受咨询员的帮助。咨询是一种学习和成长的过程。这种学习和成长主要表现为人格或个性方面的成长。心理咨询是来询者心理需要的自愿行为。6. 什么是（IQ）和（EQ）？并简要说明智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligentQuotient）表示智商，
11、它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ（EmotionalQuotient），表示情商，即情绪智商。 关于情绪的叙述，正确的是（D）A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪得基本特点D.以上都正确E.以上都不正确7. 什么样的大学生常常搞不好人际关系?在大学生中人际关系不好的人常常是：人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。8. 猜疑对人际关系造成了哪些危害?猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，
12、是心理的偏 下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣9. 大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？（）独立性与依赖性的冲突（）理想性与现实性（）心理闭锁与寻求理解的冲突（）性成熟与性心理的冲突（）情绪冲突10. 怎样才能发挥自身的潜能？（）了解自己（）学会思考（）有创意即付诸行动（）积极争取高峰体验（）不要力求完美王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（D）A.王元比李平高B.李平比王元高C.相等D.无法比较复活环节1.记忆是指存储时间为多少以上的记忆（B）A几秒钟B一分钟C数分钟D数小时2.主义心理学是心理学理论流派的第三势
13、力.它的基本理论核心是(A)A.自我实现B.生理需要C.安全需要D.社交需要3.是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（D）保持一致的过程。A组织B领导者C群体D环境第三环节 终极对决 本环节进行积分赛，五题后选出前三名，为本场胜利者，本轮设有抢答题和问答题。选手在主持人说开始后方可举手抢答，问答没人都要回答，评委给出分数。抢答每题5分，问答每题10分。抢答题1.我的叙述中抢答出这是那个名词的概念: 它是以持久的情绪低落，且持续两周以上为主要症状的情感性精神障碍。并伴有相应的思维与行为改变，但没有任何可证实的器质性病变。其表现有：无兴趣，无食欲，性欲减退，悲观厌世，自卑自责等。
14、答案：抑郁症2.我的叙述中抢答出这是那个名词的概念:它是一种类似睡眠和非睡眠的意识恍惚状态。它的作用有：激发想象力；寻找新的自我；解除定势行为；开发全脑功能，提升创造能力；治疗心身异常及医疗麻醉等。答案:催眠请在我的叙述中抢答出这是那个名词的概念:它又称第一印象，它是在最短时间制造的最大效应。答案:首因效应问答题1.环境究竟是谁改造谁?答案:人和环境之间是一种由不平衡-平衡-不平衡-平衡的循环关系。首先是环境改造人，在有条件的情况下人再改造环境。2. 逃考和考试作弊的心理根源是什么?答案：逃考和考试作弊的心理根源是：自信心不足，对自已感到失望；来自家长和自我的心理负担过重；考试准备不足；对道德的认识与行为脱节。3. 什么是失眠？答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早
