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1、 42拓展训练备课教案学年08-09学期1 教学时间 9.1 9.4 周次 1课次 1 任课教师 教学内容教学任务教学重点与难点一、讲解体育课程理论、体适能、心适能的意义；二、介绍拓展训练的起源、发展与现状、特点、作用、授课形式等；三、讲解拓展训练的理论基础；四、宣布拓展训练课的课堂纪律。（内容附后）一、了解体育课程基本理论、体适能与心适能对人生存发展的意义；二、了解拓展训练起源、特点、作用和授课形式等理论；三、培养学生对拓展训练的学习兴趣，并产生对将要参与的高风险、高挑战课程的期待与重视；四、初步认识和了解各位同学的基本情况；一、拓展训练课程的基本情况的讲解与理解；二、上课心态的调整与好习惯
2、的养成；三、安全与挑战的讲解。结构时间教学内容时间次数组织与教法准备部分25一、课堂常规1、集合整队；2、师生认识和问好；3、点名；4、宣布本次课任务和要点；二、认识游戏1、热身慢跑400m2、击掌游戏要求与规则：1、每位同学都要以以下的模式介绍自己：我是XXX后面的XXX的XXX；2、介绍的难度越来越大，意味着最后一名同学要说出前面所有同学的名字，因此最好三名介绍的同学要的得到同学们潮水般的掌声；3、每位同学不允许说错同学的名字，如出现错误，出错的同学与被叫错名字的同学要给大家表演节目。515一、师生互动、游戏体验二、队形组织：（学生背对太阳光和风）上课队形：四列横队。* * * * * *
3、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：学生做到“静、齐、快”。三、问好方式：教师：安工科最优秀的学生们，上（下）午好！学生：好、很好、非常好、ye！一、互动游戏、教师演示二、具体程序：略（游戏由易到难）结构时间教学内容时间次数组织与教法基本部分50一、讲解体育课程理论、体适能、心适能的意义；1、大体育观：体育课、课外活动、体质测试。（身体、心理、社会适应、运动参与运动技术）2、体适能的三适应：人体对环境、对生活、对运动的适应。二、介绍拓展训练的起源、发展与现状、特点、作用、授课形式等；1、创始人：英籍德国人
4、库尔特.哈恩，最先在威尔士的阿伯德威组建了第一所outward bound的拓展学校。2、OB起源于二战的海员的意志品质、身体素质、求生技能的训练，而后发展为人格训练、心理训练、管理训练等（小船故事）。3、起源于英国，上世纪九十年代中期传入我国，在企业培训中广泛运用（人众人），2002年北大率先将其引入高校体育教育中；4、拓展训练的特点是体能消耗最佳、心理挑战最大、以游戏为主要活动形式、团队学习为组织形式，参与性强、强调优美的户外学习环境，是一种体验式学习。5、作用：增强身体素质、促进身体健康、重新认识自我、提升自我观念实践贯通、学会自我管理、发展社会适应能力和技巧。6、分类：个人挑战和团队熔
5、炼7、学习方式：分享交流三、讲解拓展训练的理论基础；1、国际教育新理念讲解；2、理论支持点。四、宣布拓展训练课的课堂纪律。1025510一、教师讲授二、理论课程讲解时队形： 要求：教师自然站立，学生蹲坐。教师讲解清楚，学生认真听取，学生如有不清楚之处，及时提出，教师给予解答。5、教法：互动游戏、教师演示：1）个人潜能类：互动提问式，一分钟击掌次数？比利时一教堂壁画上的至理名言：你所拥有的远比你想象的多得多！2）团队类：团队文化展示6、教法演示：手指游戏演示四、课程纪律与常规见附件结构时间教学内容时间次数组织与教法结束部分15一、 讲解整个课程的流程：二、以后上课的集合地点：塑胶跑道南面。三、上
6、课基本要求：1、时间：一人迟到，全队受罚，队长、队秘加倍，最多允许迟到10分钟；不许旷课，保证团队的完整性；2、着装：要求运动鞋、运动服（上衣为军训服），遮阳帽、不许穿裙子、高跟鞋、皮鞋和拖鞋。3、环保：除了脚印什么也不留下，除了相片什么也不带走；4、安全：不允许擅自攀爬训练设施，身体不适者提前与老师沟通、不允许带蹭课生、项目实施时严格按照规则进行，可以尽情的挑战自己，但绝不可以挑战安全规则；5、团队形象展示。4 110一、教师讲授二、队形组织：（学生背对太阳光和风）上课队形：四列横队。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
7、* * * * * * * * *三、提升：老鹰教小鸡飞翔的故事四、下课问候：问好方式：教师：xxx最优秀的学生们，上（下）午好！学生：好、很好、非常好、ye！ 场地器材场地：塑胶田径场南外侧草地树下器材：教学百宝箱学生对课程总体评价很好较好一般差课后小结拓展训练备课教案学年08-09学期1 教学时间 周次 2课次 2 任课教师 教学内容教学任务教学重点与难点一、破冰热身二、团队建设与展示一、通过游戏初步打破同学与同学、教师与同学、同学与陌生教学环境、教学模式拘束的“坚冰”，从而建立一个融洽自由开放的学习氛围而进入下面的体验课程学习；二、对学生进行分队、团队文化形成、并进行初步熔炼，参与团队建
8、设，树立团队精神与合作意识。一、破冰训练的游戏设置与学生特点对接；二、建团技巧、团队文化的形成与展示。结构时间教学内容时间次数组织与教法准备部分20一、课堂常规1、集合整队；2、师生认识和问好；3、点名（迟到处理）；4、宣布本次课任务和要点；二、热身操1、热身慢跑800m2、勾肩搭背操目的：1、培养学生做准备活动的习惯和能力，预防伤病的发生；2、活动各个关节，尤其是肩关节，为接下的其它项目做热身准备；3、逐渐提升学生们的能量与情绪，使心理状态逐渐进入到兴奋的最佳状态。515一、师生互动、游戏体验二、队形组织：（学生背对太阳光和风）上课队形：四列横队。* * * * * * * * * * *
9、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：学生做到“静、齐、快”。三、问好方式：（同第一次课）四、热身操队形：五、慢跑速度控制、肌肉放松、呼吸与节奏，队形的保持、纪律。六、热身操：教师口令指挥，示范，讲解要领并领操，要求协调一致认真做好每一个动作，幅度逐渐加大。结构时间教学内容时间次数组织与教法基本部分50一、破冰热身1、潜能小故事2、反应能力训练3、进化论二、 团队建设与文化展示1、讲解团队的概念2、讲解团队建设的要素3、分组4、团队建设实施5、团队文化展示：1）队长代表团队介绍团队含义；2）团队成员作个性展示。3）团队集体展示。
10、2525一、组织队形（集合队形同第一课）破冰热身队形：* * * * * * * * *二、教法（破冰）互动游戏、教师演示1、潜能小故事哲理2、反应能力训练三、教法（团建）1、世界上没有完美的个人，但一定有完美的团队！2、讲解团队建设的程序，提前准备好诗词条；3、准备好队旗，用于团队文化的设计。4、团队展示的气氛和课程安全。结构时间教学内容时间次数组织与教法结束部分20回顾、分享与总结一、回顾回顾破冰和团建规程中的要点二、分享分享团建感受三、 总结本次课的要点：破冰和团建文化的内容。联系团队管理的理论知识。四、下课问候20一、组织：学生：席地而坐、教师站立二、教法：引导分享：1、 破冰前后的感
11、受？2、团队建设中自己发挥的作用？三、下课问候：问好方式：教师：安工科最优秀的学生们，上（下）午好！学生：好、很好、非常好、ye！场地器材场地：六艺广场器材：教学百宝箱、刀旗2面、竹竿2支、白板笔2支。学生对课程总体评价很好较好一般差课后小结拓展训练备课教案学年08-09学期1 教学时间 周次 3课次 3 任课教师 教学内容教学任务教学重点与难点一、体会信任不倒翁的乐趣；二、体验信任背摔活动的震撼；三、分享总结活动感受，并引导提升到学习生活层面；四、体会与师生轻松交流学习的乐趣。一、锻炼身体素质、学会生活健身知识；二、培养克服恐惧与面对挑战的积极心态；三、发展社会适应能力和技巧：同理心、信任、
12、责任、团队凝聚力、奉献精神、鼓励与沟通能力等。一、鼓励学生体验，语言要适当；二、信任背摔的操作程序的规范；三、安全保护的讲解、示范、练习。结构时间教学内容时间次数组织与教法准备部分15一、课堂常规1、各队队长整队、报告人数2、师生问好3、点名（迟到处理）4、宣布本次课教学目标和要点5、检查服装，安排见习生二、热身1、热身慢跑400m2、热身操目的：1、培养学生做准备活动的习惯和能力，预防伤病的发生；2、活动各个关节，尤其是肩关节，为接下的其它项目做热身准备；3、逐渐提升学生们的能量与情绪，使心理状态逐渐进入到兴奋的最佳状态。510一、组织队形（集合队形同第一课）破冰热身队形：* * * * * * * * * * * * *问好同第一次课要求：1、慢跑速度控制、肌肉放松、呼吸与节奏，队形的保持、纪律。2、热身操：教师口令指挥，示范，讲解要领并领操，要求协调一致认真做好每一个动作，幅度逐渐加大。结构时间教学内容时间次数组织与教法基本部分65一、完成任务有没有问题！讲师问，学生头从左下角向右上角用力甩出同时大声回答“没有问题”！二、项目布置1、所有学生摘掉所有有可能造成伤害的物品并仔细检查；2、讲解示范台上学生的背摔动作；3、讲解示范与检查台下学员的接人动作；4、信任不倒忘翁：挑战者站在中间，其他队友在周围围成一圈，挑战者倒向队友并被推向其他队友。5、口令的一致性；
