《视网膜脱落困扰跳水名将 郭晶晶先治眼睛后结婚.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《视网膜脱落困扰跳水名将 郭晶晶先治眼睛后结婚.doc（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、视网膜脱落困扰跳水名将 郭晶晶先治眼睛后结婚大中小辉煌背后，对每一名跳水运动员来说，跳水之痛同样无法回避。眼睛，这扇“心灵的窗口”，在每一次成功的跳跃背后，都承受了极大的压力。脆弱的“窗口”没有一项运动会像跳水这般，对眼睛带来巨大的伤害。当运动员完成空中动作，笔直地以自由落体速度冲向水面之前，他们的眼睛依然睁着。而开着这扇“窗口”，只为了寻找最合理的入水点。从10米高台跳下，接近水面时速度为多少？每小时60公里。如此之高的速度，对于原本就脆弱的眼睛来说，冲击力可想而知。在医学上，甚至已经有了一个专门的词跳水视网膜综合征。“在运动员入水的瞬间，由于受到水的巨大冲击力的影响，眼球受到重击，而玻璃体
2、基底部组织因缺少弹性不能随眼球壁同步延伸，容易引起视网膜裂孔或脱落。”对于从小就练习跳水的运动员来说，训练和比赛中这样的画面已经重复了成千上万次。一张薄薄的视网膜，随时可能脱落。而且，一名跳水运动员运动生涯越长，带给眼睛的损害也可能越大。明星的“噩梦”郭晶晶、胡佳、肖海亮、孙淑伟，这些中国跳水的奥运冠军们，都曾饱受眼睛受伤之痛。而每个人的伤病状况，几乎大同小异，全是视网膜受损。1996年，14岁的郭晶晶就出现过视网膜脱落的情况，右眼视力仅为0.2。北京奥运会前夕，郭晶晶眼疾再次复发，很多人都认为郭晶晶将因此而无缘金牌，但最终郭晶晶克服了常人难以想象的困难，最终捧回了两枚沉甸甸的金牌。而在之后，
3、郭晶晶在一次被问到何时结婚时，说出的一句话令人感慨，“等医好眼睛再说。”退役后成功进行视网膜修复手术，郭晶晶还算是比较幸运的。巴塞罗那奥运会冠军孙淑伟，在1996年一次训练中，视网膜周边严重撕裂，几乎导致他双目失明，最终只得提前退役。悉尼奥运会跳水冠军肖海亮也曾患有视网膜穿孔，差点视网膜脱落。2004年奥运会冠军胡佳，在2005年两眼视网膜相继脱落。尽管有心冲击北京奥运会金牌，但最终他壮志未酬。职业的代价无数光鲜亮丽的荣誉背后，是一双双模糊的双眼。对于中国跳水界来说，视网膜受损已经成了一种职业病。只要选择跳水，必须要面对这种随时可能发生的伤害。在一次采访中，郭晶晶坦言，自己没有后悔。“跳水时间
4、长了眼睛都有可能出现问题，要么就不跳了，爱跳水就必须去承受！”难道就没有好的办法加以防范？有，但也仅仅是减轻而已。对于跳水的伤病问题，周继红坦言，还是要以规范工作为主，“如果运动员入水时，水直接拍打到眼睛上，那受损害的程度肯定会很大。所以动作越规范，越到位，受到的损害相对会越小。”此外，运动员自我的防范意识，也很重要。最近几年，中国跳水队对运动员身体健康的关注，可谓远超以往。现在体育总局跳水训练馆中已增设了灌气设备，往水池中注气，使水面出现很多小气泡，这就可以减弱水压对运动员眼睛的冲击。此外，还定时为国家队重点运动员进行会诊。尽管如此，作为老大哥，如今在央视担任解说的胡佳还是提醒师弟师妹们注意
5、眼睛的健康，“训练要努力，但一定别忘了，要爱护眼睛。”视网膜脱落手术的保养你好，肉食类主要用于杂性眼底病，或者热性眼底病的恢复期辅助治疗。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。 植物类多用于热性眼底病的辅助治疗，比如冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等具有清热解毒、利水消肿、活血通络作用，而黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。这些食物虽然主要用于热性眼底病的辅助治疗，但杂性眼底病气血不足者也可以食用。 水果除了提供常见的维生素外，有些
6、水果还非常适用于热性眼底病，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对于杂性眼底病来说，最好多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣等。 眼底病的食疗秘方还包括这些食物的作用，已经得到了在眼底病的长期临床观察的证实，但细分起来，各种食物之间还有区别。比如，梨、桔子和西瓜更适用于色素膜炎和急性视神经炎，栗子、龙眼和红枣等对视神经萎缩及视网膜色素变性效果更佳。眼底病变患者运动要把握力度：视网膜上的毛细血管壁脆弱，运动时突然用力会造成血压一过性升高，增加视网膜上的压力，引起视网膜脱落，严重时甚至会造成失明。同时，血管壁破裂还会造成眼底出血。而伸展运动，如踢踢腿、拉拉胯，活动一下各个关节和肌肉群，大概在10分钟左右，可以让毛细血管逐步适应血压的升高，让视网膜的受力有个缓冲过程，从而避开视网膜脱离的诱因。 当然，眼底病变患者应进行温和的运动，而不宜选择高强度、大运动量、激烈的运动，最好以散步、太极拳为主。另外，眼底病变患者在生活中还要避免任何需要突然用力的行为，如突然从地上搬起重物、用力咳嗽、便秘等。
