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1、 少儿芭蕾：教学中的芭蕾舞蹈跳跃跳动是古典芭蕾舞中根本内容之一,跳动是由事先把握的练习和agaio的根本成分构成的。在跳动之前对学生要进展全面的训练。 在练习中首先留意那些保证跳动的肌肉组织的进展。弹力的主要根源这是肌肉组织的肌腱，所以进展脚步的力气和肌肉组织肌腱的弹性需要赐予大量的关注。对于这方面较好的动作是demi plie。同时结合进展肌肉组织肌腱的弹性demi plie时膝部的关节，使腿部的肌肉更加牢固。 Demi plie是全部跳动中，从开头到完毕不行替代（缺少）的局部。跳动的稳定性也和外开的、有力的、有弹性的demi plie有着重要关系，demi plie在完成时能轻松地自然地撑
2、起身体的重量并完成动作。蹬、起、跳、推是跳动中重要的句子。这些关系到跳的高度，完善和正确。推的完成途径是在膝关节、髋关节、踝关节和脚的各种关节。所以尤其要留意脚部的运动，它除了参加跳离地板还是落地时瞬间和地板接触的减震器。对脚部的训练是从学习的一开头就进展： battement tendu培育脚部的力气和弹性；releve慢速度和快速度中一样培育缓冲的两种类型为小跳预备的快节奏，完成时取决于脚部和脚腕关节的运动，还有更有力的为大跳预备的，这里除了脚部和脚腕关节的参加还有大腿部的肌肉和膝盖的参加。 进展跳动特别重要的还有battement foudu；在这里我们来看看跳动的分解动作在demi p
3、lie中留意严密贴住地板的脚跟，当从demi plie向上起时首先大腿上提，然后膝盖伸直，紧接抬起半脚尖。返回开头放下脚跟，立刻demi plie。 跳动的种类是多种多样的，而且在各种速度中完成。demi plie与跳动的速度有关系，它可以是严厉的、有韧性的、猛烈的、有弹性的。 跳动还分为小的、大的、向高、向远，还有沿各种轨道（重要的是高度和长度一样）。小跳在自己的挨次中分为跳动最低限地离开地板、限地离开地板和踢腿到25度和45度。大跳是由踢腿到90度和更高来划分的。依据跳动完成的性质再分为四种： 1.双起双落2.双起单落3.单起双落4.单起单落 在任何一个跳动中分为四段： 1.预备时刻demi plie。 2.起跳。 3.起飞飞行。 4.着落。 在学习过程中的每一阶段都要求仔细地进展训练。双腿、身体、双手臂和头部的运动是一个整体，这帮忙跳动的这四个阶段正常进展。 在各种跳动中理解气球和缓冲的作用。 气球学习在跳动中能够停顿在起飞的高处，演员好像悬在空中，还要使完成的舞蹈动作精确地呈现出来。 缓冲是演员的跳动具有能够向远、有弹性的、松软的、轻快的和精确的力量。减缩的行程，看上去好像快速、轻松地完成舞姿。尽可能在飞行中保持这个舞姿，在着落时要有肯定的缓冲。这是飞行的形象，在大跳中应当成为根本的目标。也就是其它技巧都应当受其领导，这也是演员应当把握的。
