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1、一、进考场前 中考数学一般在第二天上午，尽量保证不要受第一天考试的影响。前一天晚上要保证充足的睡眠，早晨吃些清淡的食物。按所列清单带齐一切用具，包括：准考证、笔、橡皮、作图工具等。提前半个小时到考区，这样一方面可以避免新异刺激、稳定情绪；另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的数学活动，如：回忆一些常用的公式、定理，和同学进行一些简单的问答。这样做不仅能转移考前焦虑，而且能将最佳的状态带入考场。稳定心态，及早进入考试状态。二、进入考场阶段（发卷前）离考试越近，考生的心情越烦躁。中考不仅是对考生学习水平的考查，同时也是对考生心理调节能力的考验。这时候的考生要记住：不管之前的备考过程怎样
2、，复习效果如何，在考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。在考场上，适度的紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。越看重中考结果越容易紧张。如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态。可适当进行思维转移：经验表明，这段时间是学生最紧张、心理易产生焦虑的阶段。此时，可将注意力转移到某次印象较深的、考得较好的数学模拟考试中，回忆老师的讲评；或回忆一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久经沙场的老将了，没什么大不了的”；当然了也可全身心放松、闭目、做深呼吸，这样直到发卷。 三、考试进
3、行中 1答题前（五分钟左右） 试卷拿到后，心情一般比较紧张。此时，可做下列几件事：（1）通览试卷。对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数；大致分一下哪些是代数题、哪些是几何题、哪些是综合题等。（全面调查试卷，为后面实施正确的解题策略做准备）（2）立即解答一些一眼就能看出答案的选择题、填空题，以稳定情绪。（3）信心要充足。简单题不要“大意失荆州”，偏难题注意心理暗示：“别人会的我一定会，别人不会的我也会”，坚定必胜信念。 2答题中，在通览、并作答了几个简单题后，情绪基本稳定，大脑处于亢奋状态。此时，答题可采用“三先三后”、“分段得分”的策略。 （1）先易后难，即：先做简单题，再做
4、难题。根据自己的实际情况，跳过啃不动的“骨头”；（2）先高（分）后低（分），这是指考试后半段，要注意时间效益。如有两道题不会做，要先做高分题，再做低分题；（3）先同后异，即：可考虑将同类型题目放在一起做，这样思考比较集中，知识间的联系沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益。“三先三后”要因人而异，切不可“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”。 中考试卷评分时，有“分段评分”和“踩点给分”。鉴于此，对中考中难度较大，且不能完全解答的题目可采用“分段得分”的策略。“分段得分”的基本理念是：会做的题要力争不失分，部分会做的题要力争多得分。 （1）会做的题要解决“会而不对、会而不全”的问题。答题时书写要简
5、明扼要、快速规范，绝不拖泥带水，把平时老师讲的要点、得分点写上即可。一般来说，一个原理一步，对于非题考察的过渡知识，可以省略不写。 （2）中考中得满分毕竟稀少，对绝大部分同学来说，要解决的是“分段得分”，即：缺步解答：遇到难题，确实不能全部解答，可将它们分解一系列的步骤或小问题，先解决问题的一部分。就是写一些相关的公式，也会给你分数的，记住一定不要空白，哪怕把公式罗列出来，所以现在你就把公式全部记下来特别对那些解题层次明显的题目，虽然答案没算出，但分数可能已经过半，这叫“大题得小分”；跳步得分：解题时卡在某处是常见的，这时我们可先承认这个中间结论，往后推，如果能得到预期结果，则应集中精力解决“
6、卡壳处”，否则应立即改变解题方向。特别对大题中有多个小题，前一小题不会解，可先利用前一题结论解下一题；意思就是中间有点不会的，可以跳过去，直接写出正确答案，记住计算题，就是仔细，其实你肯定会，就是因为马虎，会丢分的啦退步解答：如果你不能解决所提问题，可以从特殊到一般、从具体到抽象、从较强的结论到较弱的结论，总之退到你能解决为止，然后再加强条件进行解答；辅助解答：在实质性的步骤没有找到前，可做一些辅助性的事，如：准确作图、设出未知数、把条件翻译成数学语言等。 答题中还应注意：审题要慢，做题要快；立足中下档题、力争高水平题；争取一次成功，重视复查环节；书写工整、卷面整洁等。3 合理安排做题时间，最
7、大限度获得高分考场上，考生们容易犯两个毛病。一是由于过度紧张，本可以轻易做出的题目不会做。从这道题跳到那道题，又从那道题跳到其他题目。浪费了很多时间，却没有做出多少题目。二是从前往后做，碰到不会做的题目，不懂得放弃，在一道题目上花时太多，后面的题目没有时间做。考场上，考生应按照从前往后，由简到难的顺序，一道题目一道题目的攻破，碰到实在做不出的题目，要学会放弃，要先做那些花时少，得分快的题目，在时间允许的情况下，再啃那些偏题、怪题、难题。 4 卷面整洁、清晰，答题字数得当 卷面的整洁、清晰是最基本要求，但我们的很多考生往往做不到这一点。想想看，老师批改那么多的试卷都要晕头转向了，再揣摩、猜测考生
8、试卷上写的什么字，怎会有好心情？字写的不好没关系，但总得让老师看起来不费劲。做题时，碰到不会做或没把握的简答题、问答题，我们建议在卷子上写一些相关文字，能得一分算一分，得不到也不会有什么损失。对非常确定的题目大可不必多此一举，这有可能让老师没发现关键答题点，出现失分现象。在确认姓名、准考证号填写无误后方可交卷。 四考后注意事项 数学这一门课程的考试结束同时也意味着将要面临另一门课程的考试。所以一门考试结束后，是没有时间回味的；如果考的不好，也没有时间沮丧或埋怨；更不要跟同学对答案，或打开书本查答案，这除了自讨苦吃外，对整个考试没有任何好处。考完一门后，应及时调整心态，以更饱满的精神投入到下一门考试中。五、特别注意在开考前一定不要有这样的想法：我计划用多少时间来检查试卷。要“破釜沉舟”，沉着“应战”，争取做到：会做的题要100的一次做对，不要寄希望于回来检查，因为你可能没有回来的时间！切记！切记！
