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1、CGEBAH第一节 太极一章准备姿势站于A方向位置（见太极一章演武线图，以下文中字母，均参见相应的演武线图），两脚与肩同宽，自然站立，两手握拳屈臂于腹前，拳心向内，眼睛平视前方。1.左转身体，左脚向B方向（简称B，以下同）成左前探步（前行步），左臂下截（防左下段），右拳回收腰侧。2.右脚向B迈进一步成右前探步，右拳前冲拳（攻击中段），左拳收回腰侧。3.身体右转180度，右脚向H迈进一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。4.左脚向H迈进一步成左前探步，左拳前冲拳（攻击中段）。5.身体左传90度，左脚向E迈进成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳后收腰侧。6.两脚不动，右拳前冲拳（攻中段），左拳
2、后收腰侧。7.左脚不动，右脚向G移步成右前探步，身体右转，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳后收腰侧。8.左脚向G迈进一步成左前探步，右拳前冲拳（攻中段），左拳后收腰侧。9身体向C转180度，左脚向C迈进一步成左前探步，右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳（防中段）。10右脚向C迈进成左弓步，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。11以左脚为轴，身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。12两脚不动，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。13身体左转，左脚向D移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置于额前，拳心朝外。14上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，
3、两臂下截，置于体侧：右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段）左拳回收腰侧。 15以左脚为轴，身体右后转，右脚向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置于额前，拳心朝外。16上提重心，右脚跟稍提，左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳（防中段），右拳回收腰侧。17以右脚为轴，身体右转，左脚向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳（防左下段），右拳回收腰侧。18右脚向A迈进一步成右弓步，右拳前冲拳（攻中段）并发声，左拳回收腰侧。（收势）以右脚为轴，身体左后转，左脚向后撤与右脚平行，两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。第二节 太极二章（准备姿势）同太极一章。1左转身体
4、向B成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳收腰侧。2右脚向B迈进成右弓步，右拳前冲拳（防中段），左拳回收腰侧。3以左脚为轴，身体右后转，同时右脚向H移步成右前探步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。4左脚向H迈进成右弓步，同时左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。5以右脚为轴，身体左转，同时左脚向E移步成左前探步，右臂屈肘向里格挡（防中段），左拳回收腰侧。6右脚向E迈进一步成右前探步，同时左臂屈肘向里格挡（防中段），右拳回收腰侧。7身体左转，左脚向C移步成左前探步，左臂向下截拳。8上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右弓步，同时右拳前冲拳（攻上
5、段）左拳回收腰侧。9以左脚为轴，身体右后转，右脚向G移步成右前探步，右臂向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。10左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左弓步，左拳前冲拳（攻上段），右拳回收腰侧。11以右脚为轴，身体左转90度，左脚向E移步左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），左拳置于额前，拳心朝外。右拳回收腰侧。12右脚向E迈进一步成右前探步，同时右臂屈肘上架（防右上段），右拳置于额前，拳心朝外。左拳回收腰侧。13以右脚为轴，身体左后转，左脚向F移步成左前探步，右臂屈肘向里格挡（防中段）。14以左脚为轴，身体右后转，右脚向D不成右前探步，右臂屈肘向里格挡（防中段）。15身体左转，左脚向A移步成
6、左前探步，左臂向下截拳。16右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。17左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。18右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右前探步，右拳前冲拳（攻中段）并发声，左拳回收腰侧。（收势）同太极一章。第三节 太极三章（准备姿势）同太极一章。1左转身体向B成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳置于腰侧。2上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右弓步，同时右拳前冲拳（攻中段），然后左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。3以左脚为轴，两臂下截，置于体侧，身体右
7、后转，同时右脚向H不成右前探步，右臂向下截拳（防右下段），左拳回收腰侧。4左脚前踢，两臂下截，置于体侧，左腿下落成左弓步，同时左拳前冲拳（攻中段），然后右关冲拳（攻中段），形成连续攻击。5以右脚为轴，身体左转，同时左脚向E移步成左前探步，右拳变手刀，由外向里横砍，攻击对方颈部，左拳回收腰侧。6右脚向E进一步成右前探步，左拳变手刀，由外向里横砍，攻击对方颈部，右拳回收腰侧。7身体左转，左脚向C移步成左后弓步，左手刀向外横截，右拳回收腰侧。8左脚向C迈近成左弓步，右拳前冲破攻中段），左手刀变拳回收腰侧。9以左脚为轴，身体右后转向成右后弓步，同时右脚稍后撤，右拳变手刀向外横截。10右脚向G迈进半步成
8、右弓步，左拳前冲拳（攻中段），右手刀变拳回收腰侧。11以右脚为轴，身本左转，左脚向E移步成左前探步，右臂屈肘向内横格（防中段），左拳回收腰侧。12右脚向E迈进一步成右前探步，左臂屈肘向内横格（防中段），右拳回收腰侧。13以右脚为轴，身体左后转，左脚向F移步成左前探，左拳截向下方（防左下段），拳面朝下，右拳回收腰侧。14。右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右弓步，右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。然后左拳前冲拳（攻中段），形成连续攻击。15。以左脚为轴,身体右转180度，右脚向D移步成右前探步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。16左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左弓步，左拳前
9、冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。17以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左前探步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧。两脚不动，右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。18右脚向A迈进一步成右前探步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。再出左拳前冲拳（防中段），右拳回收腰侧。19左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧。再出右拳前冲拳（防中段），左拳回收腰侧。20右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右前探步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。再出左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。（收势）同太极一章。第四节 太极四章（准备姿势）同太极一章。1左转身体
10、，左脚迈向B成右后弓步，两拳变手刀，左手刀向左侧横截，手心向下，与肩齐（防左中段），右手刀置于胸前，手心向上。2右脚向B迈进成右弓步，左臂屈肘左手下按（防对方前踢），右手刀成贯手向前插击，指尖朝前。3以左脚为轴，身体右后转，同时右脚向H移步成左后弓步，右手刀向外横截，手心向下，高与肩齐，左手刀置于胸前，手心向上。 4左脚向H迈进成左弓步，右臂屈肘右手下按（防对方前踢），左手刀成贯手向前插击，指尖朝前。5以右脚为轴，身体左转，同时左脚向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置于额前，右手刀向内横砍，手心向上（攻击对方颈部）。6右脚前踢，两臂下截，置于体侧。右腿下落成右弓步，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收
11、腰侧。7以右脚为轴，身体右转并侧倾，同时左腿向E侧踢，两臂置于体侧。8左脚落下，以左脚为轴，身体左转并侧倾，同时右腿向E侧踢。右脚落下成左后弓步，两拳变手刀，右手刀向外横截（攻中段），高与肩齐，左手刀置于胸前，手心向上。9以右脚为轴，身体左后转，同时左脚向F移步成右后弓步，左手刀变拳向外横截（防中段），拳心向下，右手刀变拳回收腰侧。10右脚前踢，然后下落成右后弓步，右臂屈肘向内横格（防中段），拳心向下，右手刀变拳回收腰侧。11身体右后转，同时右脚外转移向D成左后弓步，重心落在左脚，右臂屈肘向外横截，拳心向下（防右中段）。12左脚前踢，左脚下落成左后弓步，左臂屈肘向内横格（防中段），拳心向上，右
12、拳回收腰侧。13以右脚为轴，身体左轩，左脚向A移步成左弓步，两拳变手刀。左手架于额前，右手刀向内横砍，手心向上（攻击对方颈部）。 14右脚前踢，两手刀变拳，置于体侧。右脚下落成右弓步，右臂屈肘向内横格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰侧。15以右脚为轴，身体左转，左脚向G移步成左前探步，左拳向里横格（防中段），右拳回收腰侧。16两脚不动，右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。17身体右后转，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。18两脚不动，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。19以右脚为轴，身体左转，左脚向A不成左弓步，左臂屈肘向内横格（防中段），拳心向上。两脚不动，右拳前冲拳
13、（攻中段），左拳回收腰侧。然后左前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。20右脚向A移步成右弓步，右臂屈肘向内横格（防中段），拳心向上。左拳回收腰侧。两脚不动，左拳前冲拳（攻中段），右拳回收腰侧。 然后右拳前冲拳（攻中段），左拳回收腰侧。再次左拳前冲拳（攻中段）。右拳回收腰侧。（收势）同太极一章。第五节 太极五章（准备姿势）同太极一章。1左转身体，左脚迈向B成左弓步，左拳下截（防左下段），右拳回收腰侧。2右转身体向E，同时左脚回撤与右脚平行成左前探步，目视B方向，左臂由内向外呈圆弧动，与肩同高，拳眼向上。3身体右转，同时右脚向H移步成右弓步，右拳下截（防右下段），左拳回收腰侧。4左转身体向E，同时右脚
14、回撤与左脚平行成右前探步，左拳由外向内横格（防中段）拳心向上，右拳回收腰侧：再用右拳由外向内横格（防中段）。拳心向上，左拳回收腰侧。5右脚不动，左脚向E移步成左弓步，左拳由外向内横格（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧。6右脚前踢，两臂置于体侧。右腿下落成右弓步，右拳由外向内横格（防中段），拳心向上，右拳回收腰侧。7左脚前踢，两臂置于体侧。左腿下落成左弓步，左拳由外向内横格。（防中段），拳心向上，左拳回收腰侧。 8右脚向E移步成右弓步，右拳由下向上（上勾拳）发力（攻上段），左拳回收腰侧。9以右脚为轴，身体左后转，同时左脚向F移步成右后弓步，左拳变手刀向外横截（攻中段），右拳回收腰侧。10右脚向F
15、移步成右弓步，右臂屈肘用肘尖由外向内横击，左手顶于右拳面。11以左脚为轴，身体右后转，右脚向D移步成右后弓步，右拳变手刀向外横截（攻中段），左拳回收腰侧。12左脚向移步成左弓步，左臂屈肘用肘尖由外向内横击，右手顶于左拳面。13以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左弓步，左拳下截，右拳回收腰侧。再用右拳由外向内横格，拳心向上，左拳回收腰侧。14右脚前踢，两拳置于体侧。右脚下落成右弓步，右拳下截，左拳回收腰侧。再用左拳由外向内横格，拳心向上，右拳回收腰侧。15以右脚为轴，身体左转，左脚向H移步成左前探步，左臂屈肘置于额前（防上段）。16身体左转右腿侧踢，右脚下落成右弓步，左臂屈肘用肘尖由外向内横击，右手顶于左拳面。17以左脚为轴，身体右后转，右脚向B移步成右前探步，右臂屈肘上架，置于额前（防上段），右拳回收腰侧。18身体右转左腿侧踢，左脚下落成左弓步，右臂屈肘用肘尖由外向内横击，左手顶于右拳面。19以右脚为轴，身体左转，左脚向A移步成左弓步，左拳下截，右拳回收腰侧。再用右拳由外向内横格（防中段）
