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1、宝宝的辅食添加什么最营养？发表时间：2009-6-17 11:22:28阅览数：129 3个月以内宝宝 通常来讲，3个月以内的宝宝不宜添加食品。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但VD的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂23滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含VD的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添VD。 从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至23汤匙，上下午各喂一次。 有调查表明，我国婴儿在出生头4个月的生长发育状况与WHO(世界卫生组织)的推荐参考值或发达国家
2、的儿童相似。但4个月后，随着年龄增加，我国儿童的生长发育速度则逐渐低于WHO的推荐参考值或发达国家的儿童。一项调查结果表明，6个月后婴儿的营养不良和缺铁性贫血的患病率上升速度最快。究其原因，与婴儿46个月时未能及时合理添加辅食有关。因此，及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键。如何为宝宝添加辅食，家里有宝宝的妈妈们一定要看哦。 45个月大宝宝 浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。 菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。 开始给宝宝吃煮熟的蛋黄，从四分之一开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一。 从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。
3、如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至23汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。 6个月大宝宝 从此时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂。 菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂。 煮熟的蛋黄增至每天1个，可过渡到蒸鸡蛋羹，每天半个。 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂，逐步增加至56汤匙。 可在粥中加上1汤匙菜泥，其中稍稍加一点盐。 如果宝宝辅食吃得好，妈妈可以给他们减去一次喂奶。 有调查表明，我国婴儿在出生头4个月的生长发育状况与WHO(世界卫生组织)的推荐参考值或发达国家的儿童相似。但4个月后，随着年龄增加，我国儿童的生长发育速度则逐渐低于WHO的推荐参考值或发达国家的儿
4、童。一项调查结果表明，6个月后婴儿的营养不良和缺铁性贫血的患病率上升速度最快。究其原因，与婴儿46个月时未能及时合理添加辅食有关。因此，及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键。如何为宝宝添加辅食，家里有宝宝的妈妈们一定要看哦。 78个月大宝宝 可由半个蛋羹过渡到整个蛋羹。 每天喂稠粥2次，每次一小碗(约67汤匙)。一开始粥里加上23汤匙菜泥，逐渐增至34汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。 开始让宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿的发育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次，但必须是，先喂辅食后再喂奶。 910个月大宝宝 从这个时候起，妈妈可参考下列程序进食：早晨6
5、点喂母乳，上午10点稠粥1碗(大约100120ml)，菜泥或碎菜23汤匙，蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗，蛋羹半个，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。 如果宝宝辅食吃得顺利，妈妈可再少喂1次奶或开始考虑断奶。 有调查表明，我国婴儿在出生头4个月的生长发育状况与WHO(世界卫生组织)的推荐参考值或发达国家的儿童相似。但4个月后，随着年龄增加，我国儿童的生长发育速度则逐渐低于WHO的推荐参考值或发达国家的儿童。一项调查结果表明，6个月后婴儿的营养不良和缺铁性贫血的患病率上升速度最快。究其原因，与婴儿46个月时未能及时合理添加辅
6、食有关。因此，及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键。如何为宝宝添加辅食，家里有宝宝的妈妈们一定要看哦。 1112个月大的宝宝 宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦片粥等，都可以给他们喂。但蔬菜要注意多样化，逐步地取代母乳或牛奶，使辅食变为宝宝的主要营养来源。 温馨提示： 宝宝开始添加辅食，代表他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出了第一步。 为宝宝营造一个轻松舒适的就餐环境，并多花一些时间喂食宝宝吃辅食。 为宝宝准备一套专属的儿童餐具，以吸引宝宝的注意力，让宝宝习惯以餐具来进食。 当宝宝尝试新事物时可能会有拒绝的表现，这
7、是正常现象。宝宝接受一种新口味往往需要尝试10次以上，您需要耐心哦。 添加辅食应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种、循序渐进的原则。 添加辅食最好要定时定量，食物要新鲜，注意食品卫生。 相关文章:婴幼儿发热的辅助食疗方宝宝眼屎过多该看医生吗？激发06岁宝宝的听觉智慧宝宝阵发性啼哭可能是肠痉挛宝宝长期喷射状吐奶别大意天气: 晴朗 心情: 高兴 宝宝智能发展：宝宝一直持续了五个月的体重及身高的增长不再显著，可身体和智力的发展却十分迅速。趴着的时候，靠两只手的支撑就能够挺起胸部。如果旁边有玩具的话，可以只靠一只手支撑住身体，而用另一只手拿玩具玩儿。这些灵巧的动作都要在脊椎骨和肌肉顺利长成
8、以后才能够完成。翻身早已不成问题。有的宝宝可以在妈妈的帮助下坐着，并且能够支撑好大一会儿了。同样，用两只手支撑住腋下，有的宝宝就可以在膝盖上站立了。这些都是婴儿的运动能力不断增强的证明。但是有的婴儿运动得早，有的就晚一些，大约会相差三四个月的时间。虽然有的孩子要晚一些，可都会经过这个阶段的，所以妈妈们不用担心，要用舒畅的心情来看孩子并把这当做一种乐趣。已经学会坐的宝宝不会再长时间地把哗啦棒等玩具只拿在一只手当中了，他们会把玩具换到另外一只手上。另外，还可以用两只手撕纸，自己用手拿着软饼干吃。但是，宝宝还不能自由地使用每根手指，抓东西的时候都是五根手指一起抓下去。宝宝的记忆力越来越好，如果把他玩
9、过的玩具藏起来，他就会四处寻找。6个月婴儿期心智发展水平对照表：大运动：俯卧翻身精细动作：会撕纸、把弄到桌上一积木适应能力：两手同时拿住两块积木、玩具失落会找语言：叫名字转头社交行为：自喂饼干、如会找躲猫猫（手绢挡脸）的人的脸宝宝个性发展：5-6个月婴儿就可以指认妈妈，这是由于条件反射的建立和发展，婴儿出现的短暂记忆的表现。开始对周围的人和物进行区别。宝宝非常喜欢看到爸爸妈妈和他自己在镜子中的身影，并试图接近它。在碰到不熟悉的情况或人时，表现出胆怯。会观察面部表情的变化，推测这种表情是高兴还是生气，并开始用怀疑的目光看着生疏的面孔，然后又报以友好的微笑。可以清楚地表示其舒服或不适。宝宝教育要点
10、：大致说来，宝宝六个月左右，父母就可以开始提供简单的图画书给他。孩子们热爱书籍，如果你常和他们一起看书并读给他们听，你会发现，从很小的时候起，他们就对书感兴趣。和孩子一起读书能使孩子认识颜色、字母、数字和一些简单物品的名称。孩子虽然太小不能读书对他来说，你的声音就是他最大的安慰。不久，你将发现，在就寝之前，读书将会成为你们夜晚生活有益而令人平静的活动。你也许从未期待过的意外收获是，一旦你把书引入孩子的生活，他可能就会产生独立阅读的愿望，你做了一件对他十分有益的事情，因为你不仅向他介绍了一种自娱自乐的方法，而且还带给他一份乐趣从书里受益，这种乐趣将陪伴他的一生，在孩子的生命中，这个起步的价值无法
11、估量。起初，建议你选用色彩明媚、结识耐用的纸板书，为了变个花样，可以买一些立体图案的书，但是不要过多责备孩子对书可能造成的损耗。适合宝宝的物品：一字孔奶嘴一、用途介绍这款奶嘴是为6个月及6个月以上宝宝专门使用的奶嘴。与一般的奶嘴的用途不同，它并不是给宝宝用来喝奶或者喝水的，而是为方便宝宝吸取果汁或者麦片的等辅助食品专门设计的。二、帮助喂辅食米糊、麦片或者果汁较为浓稠，里面还有粗的固体颗粒，如果使用普通类型的十字孔型奶嘴或者圆孔型奶嘴，哪怕宝宝们用尽了全身的力气也吸不到什么吃的，而且这种“累”的感觉会困扰着宝宝，以后他们在看到装着辅食的奶瓶，他们就会产生抗拒心理。使用一字孔奶嘴，能有效避免这类情
12、况的发生。纸尿裤宝宝逐渐长大了，活动范围也越来越大，他学会了独坐，身体向前倾，想要拿你手中的玩具和你玩耍这时候，你不得不考虑为他换一款更适合他的纸尿裤。选择要点：防漏设计：宝宝活动多了，如果纸尿裤设计不合理，就很可能发生活动中的外漏、侧漏现象。好的纸尿裤能安全地把尿液和软便隔开，让宝宝轻轻松松探索世界。随意贴设计：这个时期的宝宝，他更需要纸尿裤的合身体贴，让他活动更自如。纸尿裤的这种设计方便妈妈能随意调整适合宝宝腰围大小的松紧度。宝宝的衣服一、面料选择根据宝宝皮肤细腻、容易受损伤、体表面积相对比成人大的特点，婴儿的内衣应选择质地柔软、通透性能好、吸湿性强的棉织布料。二、款式要求宝宝的外衣可选适
13、当的化纤布料，因为化纤布料易洗、易干，鲜艳的颜色可以刺激宝宝眼底神经的发育；衣服的设计要简单、大方，易穿易脱，防止束胸，影响发育；内衣不宜有大纽扣、拉链、扣环、别针之类的东西，以防损伤婴儿皮肤或被吞到胃中可用布带代替纽扣，但要注意内衣布带不要弄到脖子上，防止勒伤宝宝。裤子关键在裤带慎用松紧带作裤带：使用不当会影响宝宝的呼吸，长期下去会造成肋缘外翻，胸壁畸形，甚至影响发育。裤带的松紧最好按饱腹时的标准，并在裤腰两侧缝一条布带，以备空腹时防止裤子掉下来。贴心提示：为了不影响宝宝的正常呼吸，宝宝穿背带裤最理想，但注意背带不要太细，以34厘米宽为适宜，略长一点儿，宝宝长高后可随时放长带子，不致影响其生
14、长发育。儿童专用碗具选购要点：应选用高级、无毒、耐用的塑料制成的训练碗；训练碗具最好能带有感温技术，有效避免烫伤意外的发生；训练碗的设计通常是比较大，方便婴儿自行把食物掏出；碗底应具有防滑设计，不容易被宝宝打翻；根据宝宝的饮食情况，选择单格或多格的碗具；适合微波加热，碗身或碗底的图案不会因微波加热或清洗而脱落；配有小勺、小叉等餐具的插口，以满足宝宝随时进食的需要。碗的一侧高一侧低，使用时，低侧对着宝宝，以方便他把食物放入口中，高侧起到食物撒到外面的作用；最好配有防漏盖，能有效保持餐具的清洁，并方便外出游玩时使用。玩具这个月龄的宝宝使用的玩具多半是布娃娃、不倒翁、玩具汽车、带弹簧的动物等。可以让宝宝坐着，在离开宝宝一段距离的地方开动玩具，宝宝会非常高兴地欣赏着。让宝宝俯卧看运动着的玩具时，他就想伸手去拿。尽管宝宝还不能爬，但想拿的心情会促进宝宝的爬行运动。音乐CD和画册培养宝宝对音乐的兴趣，一过6个月，可以让宝宝听听唱片，一般宝宝喜欢旋律简单，反复较多的歌曲；可以给宝宝看画册。
