《世界睡眠日的活动总结.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《世界睡眠日的活动总结.docx（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 世界睡眠日的活动总结 【篇一】世界睡眠日的活动总结 3月21日是世界睡眠日，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。 今年3月21日是中国睡眠讨论会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠讨论会牵头，每年都在全国范围内开展世界睡眠日系列科普活动，对公众进展睡眠学问的科普宣传等大型公益活动，这对提高我国公众安康睡眠意识，普及安康睡眠学问，促进睡眠医学学科建立和促进睡眠产业的进展发挥了重要作用。使人们充分了解和熟悉睡眠障碍与精神的关联性及其学问，自觉保持安康的心态和良好的睡眠。 现代医学模式告知我们，生物心理社会因素相互作用，共同影响人体身心安康
2、，也在疾病的发生、进展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最简单受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理安康与睡眠有着亲密的关系。 睡眠是人类不行缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类根本的生存形态。人们在紧急的学习、工作和生活之后，通过睡眠消退疲惫、恢复体力、增加免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮忙人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充分的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充分的学习、工作和生活精力。 【篇二】世界睡眠日的活动总结 3月21日是第17个“世界睡眠日”，为了让更多市民熟悉和防治睡眠障碍，20日，绵阳市三医院医务人员在铁牛广场进行了以“安康睡眠，远离慢病”
3、为主题的大型送安康惠民活动。 活动现场，来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、一般外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠安康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断”市民赵女士询问时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静推断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能消失危急，并建议其尽快带丈夫到医院承受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关”活动现场被闻讯赶来询问的市民围得水泄不通。 在活动现场，绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠安康操，并就失眠的危害与预防等
4、安康睡眠学问进展了专题讲座，并通过有奖学问问答等方式与市民互动，让大家对睡眠学问有了更深层次的了解。 心身疾病二科主治医师赵静指出，由于对睡眠障碍的熟悉误区或没引起得视，很多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如消失入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的病症，建议准时到正规医院做一个睡眠监测，从而进展有效治疗。 【篇三】世界睡眠日的活动总结 每年的3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题是“安康睡眠，远离慢病”，盼望人们通过好睡眠获得安康的体格，远离慢性疾病。为此，3月16日上午，大坪医院睡眠心理中心在门诊开展了主题义诊活动，盼望更多的人了解睡眠，关注睡眠。 义诊活动现场，前来询问、填写量表的病人络绎不绝，科室医生急躁的答复病人关于睡眠的相关问题，并为他们讲解失眠的缘由以及一些简洁的自我应对方法，特殊强调睡眠与慢性疾病间的亲密关系。这次义诊活动询问人数多，共为数百名患者供应了询问和量表评估，发放大量睡眠安康宣传资料，受到病人的全都好评。 要想防止睡眠障碍的发生，除了顺应人体的自然规律，培育早睡早起的良好生活方式，还要学会放松，形成安康良好的心态。间或失眠，也不要焦虑，就当思索人生了。一旦患上失眠障碍，不能仅靠“安眠药”来解决，需要到正规医疗机构询问专业医生进展综合评估，确定适宜的治疗方案。
