《体育大课间1小时u实施方案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育大课间1小时u实施方案.doc（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、库尔勒市第七中学体育大课间课外一小时活动实施方案 学校教育贯彻“一切为了学生 的可持续发展、一切为了学生 终生幸福”的理念， 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。全体师生必须树立健康第一的思想，切实加强体育工作，促进学生身心健康和谐发展。为此，特制定本方案。一、指导思想全面贯彻中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，认真落实全日制义务教育体育与健康课程标准，坚持一切从学生的终身发展需要出发，尊重老师和学生的运动选择，激发学生 运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发
2、展。二、活动安排1、活动时间体育大课间活动分上、下午活动，上午为第二节课后30分钟，连同下午课外活动为40分钟，共两个时间进行活动。（上、下午活动必须保证一小时）2、活动性质（1）活动以增强学生体质，体现学生特长为根本点，活动内容体现知识性与趣味性于一体，鼓励学生自愿参加自主锻炼。（2）各种活动在团结合作与竞争中完成。（3）以班级为单位，也可打破班级界限，体现学生自主活动精神。3、运动负荷根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。在整个活动 中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生 活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一
3、切哪怕是微小的体育伤害事故。在活动内容上要穿插一些柔和的、轻快的、适应运动的音乐，陶冶学生美的情操。三、活动要求每天活动原则上以班为单位分如下两大块进行1、上午活动第一部分：广播操（时间10分钟）活动要求：学生听到集合的音乐号声后，跑到散点上，随音乐整队列做广播操。第二部分：眼保健操（时间为6分钟）2、下午大课间体育活动 设计时间40分钟，内容安排：自由活动、跳皮筋、田径、乒乓球、跳绳、舞蹈、游戏、拔河、球类、体育快乐园活动。第一部分：准备部分，主要是热身，各班根据活动内容自己安排。（时间58分钟）第二部分：基本部分一趣味比赛形式体育活动，主要目的是锻炼身体。第三部分：结束部分，主要目的，是放
4、松身体。（时间58分钟）四、活动组织领导组组长：刘开益副 组 长：田颜辉成 员：全体老师下设活动协调指导组：组 长：马相山成 员：音体美组及各班班主任五、活动保障1、体育器材及场地场地划分：一二年级活动场地为校园主干道，一年级东侧，二年级西侧。三四年级活动场地为篮球场靠近教学楼前的空地，三年级东侧，四年级西侧。五六年级乒乓球场地，七八九年级篮球场。器材：各班主任到体育器材室领取登记班级所需器材并自行保管，与学期末将体育器材归还体育器材室。爱护体育器材如有损坏照价赔偿。六、活动宗旨“以操促德、以操辅知、以操健体、以操审美”1 、将体育与德育、智育的结合。大课间趣味体育活动是一项集体项目，需要学生
5、之间的团结互助、互谅互爱，共同创作。活动中，注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识。通过激发学生自编自创各种趣味体育活动，引导和培养学生创新意识和创新能力。2、将体育与艺术的结合。学校根据学生的年龄和运动规律，选择了适合青少年特点的音乐，努力实现艺术与体育的有机结合，让学生在轻松愉快的音乐中锻炼身体，提高学生的韵律感和协调性。注重趣味性应该是“大课间”活动坚持长久的重要原因，学生也会因此把“大课间”活动看做是一种享受，在快乐中达到锻炼身体的目的。3、将坚持规范化与趣味性的结合。每天除坚持做好眼保健操、中小学生广播体操外，推出大量的选择项目，这些项目均以校、班、组、个人为单
6、位，发展学生的个性和特点，激发学生的创新意识与参与热情。4、将坚持形式与内容相结合。每天两个大课间体育活动，均采用体育课的形式，将30分钟的课间体育活动分为三个部分准备部分、基本部分、整理部分。5、将内容与季节的变化相结合。坚持锻炼的科学性，活动时间定为上午30分钟，下午40分钟，使运动强度保持在75%85%之间，学生每分钟脉搏次数不超过160次，遵循了运动负荷的变化规律，有利于体力的恢复和增进健康。大课间体育活动改变的是课间活动的时间和内容；改变的是教育观念和方法途径。这样，每天利用60分钟开展大课间趣味体育活动，学生的活动时间有了保证，活动内容丰富多彩，既能强身健体，又能陶冶情操。市七中2015.9
