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1、2023中学生常见的心理问题中学生常见的心理问题合集中学生常见的心理问题(1)心情方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，详细表现为害怕学习，上课留意力松散，思索乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑;有些同学害怕或回避上学，或有恐惊反响，或呈萎靡状态;有些同学有冲突观念和生气反响，易激惹，依靠性增加。(2)行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，实力抑制。以往学习实力良好，成果不错，适应不良后学习实力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍困难的题目无法解决等;因留意力不集中经常不能持续做一件事，稀里糊涂
2、地终止作业或看书，无目的地摆布小物件或发愣等。其次，社会性退缩。与同学交往削减，学习、生活活动也削减，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品德絮乱。行为违反与年龄相符的社会标准和准那么，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求欢乐和刺激，如沉溺于电子嬉戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无安排，喜爱儿童嬉戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。(3)生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查那么没有特定的躯
3、体问题。中学生常见的心理问题主要表现在行为、心情、生理方面。这些心理问题会影响到中学生的身体健康和学习效果，学校要加强学生的心理健康教化。青春期孩子的成长我们只做参谋青春期，对孩子的人格取向、心理成长来说是特别重要的时期。进入青春期的少男少女，在很大程度上受到同龄人群体的影响，他们想的事情多了，头脑困难了，变得不那么“听话了，出现叛逆思想。作为父母，要怎么去引导青春期孩子的成长呢？随着孩子一每天长大，许多家长对孩子越来越看不惯了：不讲文明礼貌，特性张狂随意、一味装酷扮靓、常常荒疏学业等等，结果除了满肚子恨铁不成钢的不满，就是期望越高悲观越大的郁闷。如今，女孩在1113岁，男孩在1214岁，就逐
4、步进入青春发育期。青春期被称为“急风暴雨的时期，也是人生开展的“危急期。进入青春期的少男少女，在很大程度上受到同龄人群体的影响，他们想的事情多了，头脑困难了，变得不那么“听话了，同伴的影响往往超越了父母的权威。但不少青春期孩子的家长照旧把子女当作“小孩子，包办代替，独断专行，而青春期孩子的身心开展速度大大超越过去，向父母们提出种种新的挑战。对青春期的孩子，家庭教化中最忌讳消极的评价，无情的斥责，不断的猜疑，无理的苛求，空洞的说教，自私的溺爱。要使青春期的孩子逐步懂事、成熟，帮助他们解除青春期的种种苦恼，父母们就要用对待青年、成人的看法，来引导少男少女明确自己“准青年的身份，父母应尽早放手，做一
5、个称职的孩子的“成长参谋，让孩子对面临的各种问题，学会独立地思索，自觉地主动行动。青春期的半大孩子，就像蓬勃生长的小树，有坚韧的生命力，要给它足够的阳光、空气、养分和水分，这就是理解;但他们精力旺盛，充溢梦想和愿望，可能长出歪斜的枝杈，所以，要刚好修剪多余的枝杈，保持树干的笔直和树冠的饱满，这就须要父母与孩子共同成长。每一位父母只要比孩子“高超一点点，就可以做一个好园丁，抓住这青春加速成长的关键期。如何让孩子爱上学习最新一期的台湾?康健?杂志撰文介绍，美国国家卫生探讨员杰伊吉德通过探讨觉察，为什么孩子在中学教化阶段总是缺乏学习主动性。他用13年时间扫描了1800名青少年的大脑，结果说明，孩子们
6、大脑中负责组织想法、权衡行动的前额叶皮质区还未发育完全。因此，很多青少年无法预见行为的后果，如无法明白今日的好成果对将来有什么帮助。于是，由于缺乏内在鼓励机制，大多数孩子的学习主动性就变弱了。自然，为人父母者不能替孩子读书，惟一能做的就是教育他们把学习和良好的情感体验连接起来，学会从内心找寻鼓励自我的动机。让孩子自订目标及达成目标的方法美国临床心理学博士米歇尔惠特尼在?孩子，你开窍了?中建议，让孩子想想长期和短期目标，试着让他们自己订安排。不过，惠特尼建议，孩子可确定什么时候执行或终止安排。当然，父母要对孩子的安排进行约束，添加上一些条款，如每天按时回家、先做功课、学习时不得分神等。“安排本身
7、不是肯定让孩子到达某个目标，而是看能否胜利遵守安排，坚持究竟。惠特尼说，假设坚持下来，孩子就会感受到学习的主动权驾驭在自己手中，并且让他们看到了自己有实力和信念达成目标，会激发出自发学习的主动性。培育爱好，建立好习惯我们都曾有过这样的阅历：工作到忘我，时间过得飞速而开心。美国麻省理工学院媒体试验室文化探讨小组负责人米哈里提到，假设人从小就体会过为爱好而忘我的味道，就会感到欢乐，并始终主动找寻这种乐趣。因此，让孩子从爱好动身，如让喜爱解数学题的孩子多做有挑战性的问题，能激发他们的忘我精神和折服欲。久而久之，他们便会主动去体会这种感觉了。理解孩子的强项和弱项假设孩子数学成果不好，但英文成果优秀，家
8、长不要强求他们把两门功课都学好，而应当抱着“优势更优，弱势成果平平就好的想法。正像有位老师为了鼓励那些有美术特长的孩子，让他们正面感受到被宠爱、被信任，于是就在家中挂满了这些孩子的图画，让他们产生成就感。同时，这位老师还常常赞许这些孩子将来肯定会在绘画上取得胜利。这样就会让孩子们更主动地去发挥优势，此外，他们也不会允许自己的弱项太差，同样会舍命学习。提高高三孩子的学习欲望如何能让高三的孩子提高学习的欲望呢一个简洁而有效的方法就是目标视觉化。比方说你要考某个高校，你可以搜寻到这所学校的图片看看，或者亲自到这个学校走一走，看一看，感受一下那里的环境，气氛，在脑海想象自己在这个学校学习生活的场景、感
9、觉。这种直观化的目标和模拟想象会不断的给你补充动力，挖掘你的潜能，让你坚持到最终。或许有的同学会疑心这个方法的有效性，我们不妨一起来玩一个小小的身体嬉戏。请你起立，左脚向左横跨半步，两臂平举。现在请往左转，手指往外与手臂成始终线，当身体转到极限时，请在手指指到的墙壁某处，用眼睛标定一个记号，然后反转身体，复原原状。此刻请你闭上眼，在脑海里出现自己转身的画面，不过在画面里你转的角度要比刚刚转得更大。这种模拟想象做个两三次后，请睁开眼，实际转一次，看看跟第一次转得有何差异。是不是转得比从前更大呢我信任肯定是的，因为你在脑海里所做的突破从前限制的想象，在身体上就产生了新的状态，得到了优于第一次的结果
10、。每个人都是有惰性的，当某件事情摆在面前的时候，尤其是重复了多数遍的事情，比方背单词，书还没捧起来，你就已经产生抵触心情，所以假设你不立即行动，你将消耗大量的时间与你的不良心情做斗争。这样你就会失去学习的欲望。人的主动性会使一切都动起来。主动性导致行动，行动也能渐渐强化主动性，从而积累起冲劲，而冲劲对于迈向胜利是无价之宝。比方，你是否想过，要防止一个静止的火车头滑动，所需力气是多么小你只需在每个驱动轮前面放一块一英寸厚的木头，这火车头就动不了。但同一个火车头假设以每小时60 英里的速度行驶，就可以撞穿一堵5 英尺厚的钢筋水泥墙!主动主动，立即行动的人也是这样。人一旦行动起来，就能克服不可思议的
11、障碍。假设你厌恶背单词，就请在你安排的时间内举起书本，一次把它登记来，解决掉它，歼灭它。或许以上方法不能完全提高高三孩子的学习欲望，但至少可以减轻孩子对于考试的恐惊和负担。青少年应学会坚毅由于种种缘由，记者并没能进入学校采访，也没见到那个跳楼的学生。据知情的学生说，那个同学之所以跳楼，是因为毕业时拿不到学位证书，一时想不开才做出傻事的。我们可以从这件事上面看出现在的中学生的心灵是多么的脆弱。因此，要解决青少年的心理健康问题刻不待时。据心理专家介绍，在中学教化阶段，一些青少年遇到一些不如意的事情就选择轻生，这属于心理疾病。随着社会的竞争日益剧烈，因为精神压力大而患心理疾病的青少年越来越多。心理询
12、问中心专家说：看似那些不起眼的不快乐，或许对一个青少年来讲，对他的影响是很长远的。专家们还提示说，家长和老师跟学生接触最多，因此他们和孩子沟通的状况对孩子的心理状态有很大影响。目前正是中考、高考成果公布的时候，有些学生成果不志向，家长老师们肯定要多留意他们的心理改变。心理询问中心专家说：高考失利在短期内好似没什么大问题。但是许多人到了成年之后再提到当年的高考失利，他们或许会感受很深。高考失利地性格的形成，性格里的自信念的形成，影响特别远。中学生如何调适自己的心理健康健康的心理素养是一个人顺当成长的必要条件，是做一个合格学生的根本要求。只有心理素养正常的人，才能客观地、正确地相识自身极其四周的的
13、客观环境所发生的一切事物，以正确的心态去对待和处理，使之在生活环境中不段增长才能，积累学问，丰富自己的实践阅历。中学生如何调适自己的心理健康呢心理健康必需经过努力才能获得，学生调适自己的心理健康方法：1正确对待自己，不过分。对自己要有正确的相识，人贵有自知之明，对自己的特长、短处，优点、缺点都应有符合实际的评价。评价过低，就会缺乏信念，工作缺乏志气和胆识，心情消极消沉，自己的聪明才智得不到发挥。当然，自我评价过高也不利身心健康。心高气盛，总想做一番大事业，由于对自己估计缺乏，失败在所难免，几经挫折会使自己陷于苦痛之中;傲慢自满，目中无人，使自己远离群众，处于孤独无援的境况，会加重心理负担。2正
14、确对待别人，善交友。良好的日记关系对心理健康特别重要，因为一个人生活在群体之中，工作须要别人支持，困难须要别人帮助，悲观须要别人理解，喜悦心情也要有人共同共享才能体验到欢乐，忧愁和苦闷也需在挚友间进行倾诉才感到安逸，所以，要想身心健康必需善交挚友。3正确对待环境，能适应。适者生存是生物进化论的普遍规律，从这个意义上讲，能适应环境不段改变者为心理健康。新同学到新的环境(学校)，没进入的时候很生疏，特殊是生活秩序有了很大的改变，须要建立新的人际关系，这些改变要从心理上接受，行动上适应。我们同学的环境改变有时较多，更须要熬炼自己的适应实力，有人能在熟识的、书的环境中工作和学习，而一旦改变手足无措，易
15、产生惊慌、焦虑心情，影响健康和工作。4正确对待工作(学习)、荣誉，不自满。在工作中取得成果，才能品尝到生活的乐趣，假设见异思迁，朝三暮四，不但做不好工作，而且增加心理负担，影响心理健康。工作(学习)中受到表扬，做出奉献就可以得到嘉奖，但在荣誉面前沾沾自喜，傲慢自满。谦受益，满招损是心理健康者的格言，把荣誉当作动力，可以轻装前进，把荣誉当作包袱形成压力和负担那么有损健康。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
