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1、教中风偏瘫患者如何做床上医疗保健操中风偏瘫患者如果做医疗保健操能防止肌肉萎缩和关节畸形，逐渐扩大肢体活动范围和力量，为患者早日离床活动做好必要的准备。 一、 手指运动 要求：患者仰卧，双手举于胸前，手指伸直，动作舒缓，切忌粗暴。 双手指同时屈曲，然后握拳，再双手指伸展，后手指伸直，健手可帮助患手完成。以上动作重复2次。 做本套体操时，应有人保护，防止患者受到意外伤害。另外，运动完毕应注意避风防止感冒二、上肢伸展 要求：患者仰卧，双手平放，动作舒缓，切忌粗暴。健侧上肢向上方与身体呈90度抬起，再放回原位。 患侧上肢向上方与身体呈90度抬起，再放回原位。 健侧上肢向外展与身体水平呈90度，再放回原
2、位。 患侧上肢向外展，如上肢已有弯曲改变，可用健手外推患肢，以协调外展，再放回原位。 以上动作重复2次。 三、下肢内展外旋 要求：患者仰卧，下肢伸直，动作舒缓，切忌粗暴。 健侧下肢外展，然后还原，再内旋，再外展，还原。（内旋、外展，即下肢左右扭动） ，患侧下肢外展，然后还原，再内旋，再外展，还原。 以上动作重复2次。 四、腕部运动 要求：患者仰卧，双手平伸，掌心向下，动作舒缓，切忌粗暴。 双手同时扬腕，再屈曲后回原位，双手屈腕，再扬起后回原位。患手不能动作时，健手可帮助屈曲。 双上肢伸直，掌心向上，屈肘呈90度，再伸直，连续两次。 以上动作重复2次。 五、屈膝蹬腿 要求：患者仰卧，双手叉腰，或患臂放在体侧，动作舒缓，切忌粗暴。 健侧下肢屈膝，足跟、足底贴于床面，然后用足向前蹬，以伸直下肢为宜，随即恢复原位。 患肢下肢屈膝足跟、足底贴于床面，然后用足向前蹬，若因腿部力量不足，不能完成，可用柔软物，如小枕头、小被褥等放到患肢大腿底下，使下肢抬起。 以上动作重复2次。 六、足部运动 要求：患者仰卧，下肢伸直，动作舒缓，切忌粗暴。 双足同时背曲，双足同时背屈。后回原位，再同时前伸，后回原位。以上动作重复2次。
