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1、教学设计（首页）课 题单脚站立平衡性练习教学目标1.使学生掌握在改变身体重心的情况下保持平衡的方法。2.通过练习，增强学生腿部支撑力和控制力。3.培养学生团结合作、竞争、自主探索的精神品质。教学重点单脚站立掌握身体的平衡教学难点单脚站立对身体的控制力教学用具教学方法示范法练习法课时安排1 课时板书设计教学反思教学设计（续页）教 学 活 动 设 计补 充一开始部分 1. 体育委员集合整队，汇报人数； 2. 宣布课堂要求 4. 安排见习生。二准备部分 1. 慢跑2圈 2. 行进间热身活动 1行进间高抬腿、行进间直腿跑、加速跑 2行进间折叠跑、行进间后蹬跑、加速跑 2. 徒手操：1腹背运动 2肩关节
2、运动 3柔韧拉伸 5活动手腕脚腕 三 基本部分【一】1.宣布本节课内容：单脚站立平衡性练习 2.小测试：单脚站立 动作要求：身体正直，目视前方，两臂贴紧身体，一只脚站立，另一只脚向前高抬。 1 师生讨论在小测试中如何调整身体达到身体稳定 2引导出单脚站立平衡性练习的方法 支撑脚用力站稳、改变身体形态，寻找平衡点【二】1.练习:单脚站立，摆腿画“V” 1教师示范 2学生两人一组练习 要求：两人互换练习，从测试中学到的掌握单脚支撑身体平衡的方法进行练习 注：教师强调练习方法，巡回指导3学生四人一组练习要求：轮流练习，一位同学练习时，如果站不稳，其他同学找出站不稳的原因，互相帮助，共同进步。4各小组中做的最好的同学在全班面前展示【三】教师引导1.平衡性的练习动作很多，比如还有：屈膝下蹲、单腿支撑十字。教师示范2,。结合体育项目中的展现平衡性的动作拓展出适合我们单脚站立平衡性练习的动作。1从单双杠的下杠动作中拓展出转体单脚站立2从自由体操的空翻落地中拓展出行进间单脚跨三步站立教师示范，引导学生思考3.学生合作探究与创新1小组讨论并展示2用自己喜欢的动作进行练习【四】游戏：斗鸡1. 教师讲解游戏规则2. 分组游戏3. 小组胜利者竞争“斗鸡王”四 结束部分1. 整理放松2. 小结讲评3. 下课组织： 要求：快 静 齐 组织：同上审阅人： 年 月 日
