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1、中学乒乓球体育选修课教案日期：2014年12月15日 任课教师：班级：初二1315班教学内容1、发球技术：正手发左侧上、下旋球2、搓球技术任务1、教学比赛2、提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分2分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1两列横队集合2、课堂要求：服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分5分钟1、沿球台变向跑2、徒手操1）关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）弓步压腿5）腰腹压腿6）前后踢腿3、转体抡臂练习1、沿球台跑 向后xx 向 左向 侧右 侧 xx向前2、徒手操队形x x x x x
2、x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍4、转体抡臂动作要求：两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地转体抡臂还原10次2组部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分30分钟1、学习正手发左侧上、下旋球教法：动作要领：1）抛球，向右上方引拍2）球回落，向左下方挥拍3）上旋球，向左侧上磨擦球的正中部4）下旋球，向左侧下磨擦球的中下部1、组织：示范队形：x x x x x x xx x x x x x x2、换步推拍练习x x x x x x xx x x x x x x12次3组3、要求：示范正手发左侧上、下旋球1）模仿练习20次2）正手发左
3、侧上旋球15次3）正手发左侧下旋球15次2、学习搓球技术 教法： 正手搓球要领：1） 击球前，向右上方引拍2）击球时，向左前下方挥拍3）球下降期，击球中下部反手搓球要领1）击球时，拍形稍后仰2）前臂配合手腕向前下方送出3）球下降期，磨擦中下部4、要求：示范搓球技术1）发下旋球正手搓球练习20次3）两人对搓练习100次4）练习队形x x x x x x1）推2个球2）推35个球3）纠正动作3、教学比赛5、教学比赛，重新分组，四人一组，半决赛一决赛，11分3局2胜制结束部分3分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见组织：1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动20次3、作业：推球、抽球模仿动作各100次
