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1、肩肘倒立教学设计襄汾县第一小学校 宋艳群教学内容：技巧：肩肘倒立； 游戏：传接小排球。教材分析：肩肘倒立属于技巧方面的体育内容，是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡，是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。在教动作之前，一定要做好准备活动，使腰腹
2、、颈部充分活动。倒立时间不宜过长，保护和帮助时，教师站在学生正前方，当其后倒上举腿时，两手握其小腿向上提，或用一膝轻抵其腰部帮助其伸髋。学情分析：学生是四年级，根据学生易犯错误谈起：（1）“倒立身体不稳”(2)倒立后腿弯曲。在学生做动作时，我还发现学生在往后伸腿时还能滚下垫子的失误。根据以上错误进行有效的提醒与纠正。还有学生的心理教育：怎么克服胆怯的心理，怎么样做到勇敢、果断？从谈及技巧带给学生身体的好处教育学生努力去做好：做好这样的动作可以促进你们的生长发育、提高肌肉的弹性、力量和关节的灵活性，还能学会保护自己和保护帮助别人，语言激发学生学习的热情。设计理念：让学生在变换队形的整体思路下，在
3、学生学会有序的分组，认真做动作的情况下，能积极热情的投入到学习当中，进行有序的体育课上的活动安排。另外场地的设置也要科学合理。教学目标：1认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。2技能目标：使80左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。教学重点：压垫伸髋、夹肘撑背。教学难点：伸髋挺腰，维持。器材准备：体操垫48个，排球14个，录音机1部。 流程预设：教学过程教学内容教
4、师 活 动学 生 活 动次数准备部分7”一、课堂常规1、 集合整队报告人数2、 师生问好3、检查服装安排见习生4、宣布本课内容二、慢跑1、路线：绕垫子围成的圆形慢跑三、热身操（1）头部运动；（2）肩部运动；（3）扩胸运动；（4）振臂运动（5）肩肘倒立的辅助动作（6）绷脚尖1、观察集合情况2、师生问好3、检查服装安排见习生4、宣布本课内容1、教师讲解慢跑的路线及要求；2、用口令指挥学生进行慢跑；1、师喊口令指挥2、语言激励教法与步骤： 教师喊口令并示范练习；队形要求：静、齐、快，精神饱满组织圆形学练法与步骤：1、 认真理解慢跑路线及要求；2、 听口令按要求进行慢跑；学练法与步骤：1、认真听讲，2
5、、积极参与组织全班集体练习学练法与步骤：1、 听口令快速散好队形；2、 跟着教师的口令一起练习；要求：1、 态度端正、活动充分；2、 按自己的最大活动范围活动；48拍基本部分28”一、肩肘倒立1、辅助练习团身滚动，脚尖后翻点地肘关节支撑，两手撑起腰部，慢慢把脚立起来2、在帮助下练习肩肘倒立，改进倒立技术3、逐步脱离保护帮助，独立完成动作4、保护与帮助：保护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其髋部帮助展髋。注意事项：1、充分活动开头部、肩部和腰部，防止以上各部位扭伤；2、认真做好保护与帮助；二、游戏垫上传接小排球组织：全班集体练习一、教法与步骤：1、教师讲解并示范肩
6、肘倒立；2、组织学生进行练习；3、教师用语言激励学生完成练习，并提高练习质量；4、组织不同典型的学生进行示范；5、教师讲解存在的典型错误，并指出改正方法；6、组织学生进行针对性练习；7、分散进行肩肘倒立针对性练习；二、教法与步骤：1、教师讲解示范动作；2、用口令指挥学生练习；3、教师巡回指导；一、组织圆形学练法与步骤：1、认真听教师讲解并示范肩肘倒立；2、 听教师口令进行练习；3、教师巡回指导；4、典型学生肩肘倒立的示范；5、听教师讲解存在的错误，并及时改正；6、听教师口令进行针对性练习；7、听教师口令分散进行肩肘倒立针对性练习；学练法与步骤：1、认真听讲，明确练习方法2、积极参与，认真完成结
7、束部分5”一、放松运动配音乐散点站位，进行放松二、课堂小结三、回收器材四、表扬优秀，鼓励其他同学向他们学习。五、师生再见一、组织全班集体练习教法与步骤：1、教师讲解并示范；3、用语言提示练习时调整呼吸；学练法与步骤：一、集合队伍，尽量放松身体；二、按教师示范完成放松练习；三、认真听教师总结；要求：放松、调整呼吸。预计负荷课的预计平均心率：115125次/分；课的预计密度：30%40%。课后反思：讲完本节课，我认为要让学生上好体育课，就要学会在很短的时间内变换不同的队形，有利于增加学生练习的次数。每讲一节体育课，要精心的设计场地，要科学、合理、有实效。在体育课中教育学生仔细观察的习惯，学会思考，
8、认真练习，培养优良的品质。我在本节课中，努力要求自己在这几方面做到很好，但在垫子数量和小排球的数量用上要多考虑课后点评：1、本节课开始先有一个热身运动，积极调动了本节课的学习氛围，让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助的重要性2、在练习肩肘倒立的过程中，我先让学生自主体验，尝试肩肘倒立动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了肩肘倒立的动作技术要领。3、通过本课教学，学生基本掌握肩肘倒立的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质以及身体协调能都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步启动，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅，但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。1
