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1、参加.实践活动总结 上周一我们七班级（16）班同学怀着无比感动的心情，相约在漂亮的霍河、.四射的青少年活动中心,度过了美妙的五天生活 兴奋做饭 虽然天公不作美，自我们去的其次天就开头下雨，但同学们玩的还是很尽兴，在活动中心的其次天的上午，教官把我们带到操场上上的红色帐篷里，宣布这节课是烹饪课，教官把做饭的步骤给我们通通讲解并描述了一番，第一步是把分发的材料都洗洁净，其次步是切菜，切菜是很有讲究的，什么菜该怎样切，比如切土豆的时候，先把土豆切成两半，然后顺着一边斜着切，切完后必需放在水里面泡着不然的话土豆是不能吃的，第三步也是最关键的需要两个人共同完成，炒菜员和烧火员，烧火员必需掌控好火候，火不
2、能大也不能小，不然的话炒出来的菜就不好吃了，有了这些过程之后就可以开饭了，通过这次课程我能体会到妈妈做饭很辛苦，每次都在为我变换不同花样的饭菜，我还挑三拣四，这不好吃那不好吃，今后即使再不喜爱吃的也要少吃一点儿，这也是对妈妈劳动的确定和认可。 能量传递 第四天的下午，我们活动是能量传递嬉戏规章是：每一组11到13个人，每个人手上只准拿一个铁板，兵乓球必需从铁板上运到球桶里，不能用身体的某个部位碰球，假如触碰上了加3秒，我们是第三组，当老师喊第三组的时候，我们迫不及待的来到了中队教室，预备！开头！教官的声音在雨天里显得非常洪亮，听到这个口令后，我们动作全都快速的把球运到球桶里，尽管中途有掉球的现
3、象，但是我们也完成的很杰出，在这个嬉戏中我明白了，我们要团结一心，不能埋怨自己的队员，这样我们既快又精准无误地完成竞赛。 英勇攀岩 在活动中心即将结束的上午，我们五中队进行的活动是攀岩，当老师说是什么课的时候，全中队的同学欢呼起来，尽管天公不作美，但同学们的热忱那是相当的高，个个士气可嘉，上一个人还在攀，排队的同学都等不及了，一格、两格、三格越攀越高，同学们在下边呼喊、加油加油攀岩活动就这样快乐的结束了，在这次活动中，我总结了一个道理，在攀岩的过程中只要你努力地向上尽自己最大的努力，就肯定能胜利记得教官讲了一个故事，他说，曾经教过一个同学，这位同学第一次来的时候，他用完自己全部的力气只攀到了第
4、四格，这位同学说下次有机会再来我肯定要攀到第五格，他其次次来的时候居然实现了他的幻想，他攀上了第五个，他做到了。在这里我想到一句名言“世上无难事，只要肯攀登”！ 虽然只有短短的五天，但是我收获了许多，也明白了许多。假如有机会我还会来到这布满.欢乐的青少年活动中心。 参与.实践活动总结2 这个周我们去了xx县青少年活动中心。进行了为期五天的实践活动。哈哈，想知道过程怎样吗?那就快来和我一起看看吧！ 队列训练,坚持呀！ 第一天的下午我们就开头了全部同学最厌烦也是最不想的队列训练了。随着一阵阵急促的哨声一个威严凛凛的教官高高地站在前台上。首先他滔滔不绝地讲起了队列训练的重要作用，然后就正式开头训练了
5、。什么立正、稍息、跨列、下蹲、向左向右向后转。不要以为这些动作特别简洁，你要知道那里面的学问可大着呢！什么脚跟和脚尖叉开的度数，双腿还要绷直。没有一丝风吹来，嗓子也渴得冒烟，双腿更是发麻。虽说天气不热，可汗珠还是一个个的冒了出来。这时更需要坚持，啊，一个个动作做完了，开头了汇报表演。教官看着同学们一个个把动作做的那么整齐那么好，非常的欣慰。太好了，队列训练结束啦！这时，我也不由得想起了教官说的一句话“可能的，就把它当作一种熬炼，不行能的把它当做一种磨练”。 脚板，团结呀！ 忘了告诉你，我们以前玩的大脚板也改头换面了。从原来只要三个人变成了七个人了，可是人越多难度也将更大，大脚板考验的是一个团队
6、的团结协作力量。也还是一样，首先教官讲了留意的事项与动作要领，上板啊，双手提起绳环，脚踩在与木板相连的绳环上，“左右左，左右左。”嘹亮的声音有节奏地从每个人嘴里传出，左脚，右脚，一步步的往前迈。每一个人的动作都是那么的协调全都。唉，走不动了，尽管抬起脚，木板却还是文风不动。有人开头埋怨了，大家的士气锐减，这时不知谁说了一句“团结团结”大家又开头重振旗鼓，左右左，嘹亮的声音连续回荡在耳边。最终，我们到达了终点！我认为大脚板给我们带来的不仅有欢乐，还向我们传递了团结。人们都说“团结力气大，众人拾柴火焰高”这也同样适用于我们的生活中呀！ 12 能量传递，协作呀！ 能量传递，这个嬉戏也需要这一组每一个
7、人协作来完成。你看，黄色的乒乓球在“u”“形的管道中滚动着，还要绕过几个障碍、拐弯，最终到达那个塑料桶。u型板要一个个的接着一起，这非常考验每一组的协作，下一个板要搭载向上一个板的下面，而不能搭在上面，中间的空隙也不能太大。拐弯的时候还要留意敏捷性，最终进捅的时候更要留意，小球不能蹦出来了。每个小组都有一次试验机会，在试验时小球一次次地掉了下来，我们知道要在真正的在竞赛中那可是一次就要加三秒钟啊！“快呀，快到拐弯那去”有人喊着。球还是掉了，就在千钧一发时，就在球要进洞时，球又蹦出来了，一次次失败让大家不要不由得有些泄气。可是教官告诉我们说，要坚持要会团结，协作。大家冷静了下来，又仔细的想回想了
8、一遍老师教的动作要领。竞赛时我们的球一次也没掉。小球平安的回到了那个塑料桶。能量传递这个名字还真没取错，能量传递，传递的是正能量。 攀岩，英勇啊！ 攀岩真是一个刺激的项目啊，可以用老师的话来说一头是你的生命，一头是老师的生命。不过重要的不是这个，而是攀岩时你享受的一种乐趣。做好了一系列的防护措施我们就开头攀岩了。学校赛道的岩点，跟学校相比那可是少之又少，还有那凹凸不平的岩壁。怎样才能攀上去呢？同学们都开头思索了，有人一马当先地爬了上去，可是由于由于没有技巧在第四格就掉了下来。你看那是谁那是我们的女汉子，柏思懿，她双手双脚并用，首先用脚踩好一个岩点，再用另一只手，抓住一个更高的岩点，有了这个支撑
9、另一只脚也有了落脚的地方，又用这样的方法她爬到了第七格，要知道有不少的英雄英雄都败在了这一格上面哪。一个像嘴唇的岩点始终没有人爬上去，不仅有天气影响使得岩点太滑，还有就是那里太陡了。我们的柏思懿钻了一个空子，用一只手摸到了那个岩壁架，可是在第九格的时候她不慎滑落了下来。其实，攀岩需要我们特别的英勇，勇于站出来，勇于向上攀登。“世上无难事，只要肯攀登”没错，在生活中不更是需要这样吗？ 这一次在活动中心为期五天的实践，让我明白了在生活中我们要坚持，对于一些你认为不行能完成的事情。有可能你只要坚持就能胜利。还有要会团结协作，就像老师所说，一根筷子一折就断了十万根筷子合在一起，又有谁能把它折断呢？团结力气大呀！英勇，士气在你成长的道路上也是必不行少的，士气就像是火，可以照亮你前进的道路。有了坚决的信念英勇走下去。 在活动中心的这几天我的收获许多，它也必将在我的记忆中留下深刻的印象，成为我最珍贵的财宝。 12
