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1、教你如何护肤化妆十步曲（胶原蛋白）教你如何护肤化妆第一步：既然要上街出门那我们就先来说一下护肤，说到护肤就先说一下全身美白，既然说到全身我们自然要说的全面，怎样才能让自己的浑身上下 都能拥有晶莹透亮的美白肤质呢?首先应该从排毒上来说，我们身体里都经常含有或多或少的毒素，尤其我们女人便秘经常使我们的毒素无法排除，所以首先解决便秘多喝水是很有效的，其次再从吃上来解决我们的全身美白，多吃蔬菜芹菜、白菜、香菜防止黑色素沉淀，再次水果那也是绝对不能放开的哦!多吃点奇异果、西红草莓对你的全身美白都是很有效的哦!胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有
2、3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。 然而，并不是所有的胶原蛋白都能被人体吸收利用。胶原蛋白属大分子级别蛋白质，进入人体后需要通过复杂的蛋白质转化过程，才能被人体吸收和利用，吸收利：淡斑，切忌急功近利，一定要长期坚持。用汤匙按摩，可消除浮肿脸！在脸均匀擦上乳霜之后，用不锈钢汤匙在脸部轻轻按摩，可以快速收紧眼袋、消除面部浮肿哦。 三九美食送给你，黄芪来炖童子鸡，鸡切小块放锅里，加入葱姜和枸杞，大蒜白术和黄芪，料酒再来上几滴，文火炖上一小时，此汤滋阴助阳补气，祝你健康！ 吃饭时要有好心情，吃饭要专心致志（边看电视边吃饭
3、的朋友要注意，看电视会影响消化），细嚼慢咽，饭后不宜马上洗澡或做剧烈运动。 注意拉！春节饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，此时不妨多吃些香蕉，因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效。教你如何护肤化妆第二步：说到美白，还有我们的脸部美白哦!如何做到脸部也能如珍珠般晶莹透亮呢?当然还是要用珍珠粉面膜喽！让自己晶莹透亮，但珍珠粉怎么做面膜怎么做面膜呢?首先要先去正规药店买一些珍珠粉，然后再倒入你平常做面膜的容器里，再倒入少量新鲜牛奶混合调匀，再放一点儿蜂蜜，效果会更好哦!最后敷在脸上，轻轻按摩，每晚临睡前做，会让你的美白效果显而易见的哦!教你如何护肤化妆第三步：说完美白了，再说一下补水面膜，给大家推
4、荐一个我认为很不错的补水面膜海藻面膜，海藻是极其天然的植物，不需要任何加工，直接敷在脸上就是一个完美的补水面膜，当你将其敷在脸上会感觉皮肤在喝水，要经常用还能有效的帮你摆脱皮肤老化的烦恼。教你如何护肤化妆第四步：说完海里的了，就该说一下陆上的了香蕉面膜，可以很好的改善你的顽固肌肤问题，能够很好的滋润你的皮肤。买回新鲜的香蕉来，将其捣烂，放到容器里，然后再倒入2勺牛奶、3勺浓茶，轻轻将其敷在脸上，让你一把能掐出水来。再给大家推荐一个补水面膜排行榜排行榜，让MM随便选择适合自己的哦!教你如何护肤化妆第五步：蜂蜜的功效 大家都知道的，它有很好的美白效果的，它在面膜排行榜上可是名列前茅的哦！你可以直接
5、用蜂蜜来洗脸，能够很好的促进脸部皮肤的新陈代谢，让黑色素沉淀，有效的防治皮肤干燥、干皮，能够让你的皮肤洁白、细腻，轻松恢复年轻活力哦！教你如何护肤化妆第六步：想要自己光彩出众，我们就要不走寻常路，试试用白醋洗脸，用白醋洗脸可以很好的补充水分去除角质，轻松恢复亮丽光泽，到一小盆水，再倒入一勺醋，将其调匀，然后轻轻洗脸，就这么简单，但脸部皮肤过敏怎么办呢？我建议你就应该立即停止了，醋也是很有刺激性的，也许你也可以试试上边给你推荐的方法。教你如何护肤化妆第七部：接下来该说一下化妆了，首先要给大家推荐一下化妆品，都说外国化妆品好，但对于我们这些中产阶级也许只有国产化妆品最适合了，给大家推荐几个国产化妆
6、品牌，丁家宜、东洋之花、火烈鸟、莱利、纳爱斯、佰草集都是很不错的国产化妆品，让你不用担心皮肤过敏怎么办这个问题。教你如何护肤化妆第八步：下边就该教大家化妆步骤了，从上往下说，首先说一下如何修眉，首先先介绍一下修眉工具：.斜口拔眉夹、平口拔眉夹、.安全剃眉刀、眉毛剪，下边说一下步骤，先用热毛巾敷一下你的眉毛，然后再用工具来修出自己喜欢的，记住一定要慢、轻小心后悔哦!教你如何护肤化妆第九步：我觉得脸上最有看头的就是眼睛，所以说学化妆就是要知道眼部化妆，给大家推荐一个眼部化妆步骤，让你不虚此行，首先要先用粉底来定妆，然后开始上眼影，对于刚学化妆的MM，我建议选咖啡色眼影，然后在上眼脸画上眼线(眼线笔、液均可)，然后在下眼脸从眼尾到眼睛中间画上三分之一的眼线(记住要轻、淡)加眼睫毛(时间稍微长一点)，刷上睫毛膏，上下睫毛都刷一下，会让你的眼睛感觉倍儿大。教你如何护肤化妆第十部：护肤护的脸是白里透着红，一化妆就说是超级大美女了，但是绝对让你的化妆前后明显对比，说完护肤化妆了还有一个小问题，那就是脸上长脂肪颗粒怎么办，可以用针将里边白色的颗粒挑出来，注意消毒，但一定要解决其根本问题，就是晚上睡觉前一定要卸妆的哦!链接地址：http:/
