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1、阳光心态，护航美丽人生教学设计【活动背景】：随着新一轮课程改革的不断深入，经过初中阶段一系列励志、信心、非智力因素培养等的主题班会课的开展，课堂教学在师生互动、弘扬学生的主体性、能动性方面变革所取得的可喜成果。大部分同学都能以积极乐观的心态学会求知，学会做事、学会做人，学会处事。学生在课堂学习热情很高，积极参与教学活动，自主性强，敢于发表自己的意见。但是，随着高中生活节奏加快，他们承受着困难和挫折，一部分同学又受以前思维和行为习惯的影响，使他们又回到原有消极悲观状态。让学生形成积极上进的心态是生活和学习的最重要的行为”，“要有积极心态需要：牢记向消极语言说再见、常有积极语言，牢记快乐者俱乐部守
2、则是共同的认识”。要在以后的学习和生活中适应挫折和竞争，教师承担着培养和发展学生积极心态能力的责任。因此，要确保自主的、合作的、探究的、讨论式的丰富的课堂活动形式的有效性，提高课堂教学质量，应从教学生学会培养积极心态开始；需要不断地提醒自己要用积极的心态、竭尽全力的行动、必胜的信心迎接高中生活。这就是本活动设计的主要意图。 【活动目标】1、了解积极心态的意义 2、掌握形成积极心态的方法和技巧，学会用积极心态面对生活里的苦难和挫折。 3、通过如何培养积极心态的学习、沟通、交流和合作，学会笑对今后学习生活中的困难和挫折，并对未来的学习生活充满必胜的信心。【活动重难点】掌握积极心态的方法和技巧，笑对
3、学习和生活中挫折和困难。【活动形式】故事欣赏、小组讨论交流、小组汇报等【活动准备】教师：查找故事、制作课件；学生：排练故事的朗读等【活动过程】一、课题导入积极心态的重要性（一）播放名人访谈视频启迪导入教师：同学们，今天我们来上一节班会课，我们首先看一段视频。播放视频师：知道刘强东吗？京东集团主席，一身家上亿的青年企业家师：从他的访谈中，你得到了什么启示（学生交流）1、 汽车的由来2、 刘强东的成功3、 心态的重要性师：是的，从这段访谈中，我们可以感受到心态的重要性，看到怪物，而抗拒这是消极心态；从中得到启发，发现商机，这是积极心态，是的，积极心态会产生积极效果，它会让我们离自己的梦想更近一些，
4、今天的班会主题就是阳光心态，护航美丽人生。二、对比心态，查找问题师：说到人生，老师想问问你们，你们的人生梦想是什么？（学生举手） 师：看来你们都是一群有梦想的孩子，但是在实现梦想的过程中，为什么有的同学能够一直非常优秀，离自己的梦想越来越近，而有的同学成绩会忽高忽低，甚至一直低靡呢？全是因为智力的原因吗？不是的，智力只是一部分，心态也很重要，什么样的心态就会产生什么样的结果，你经常以什么样的心态来解决问题呢，让我们一起来检测一下（出示PPt课件）（1）考试考砸了（2）父母不允许玩手机（3）积极参加学校和班级组织的活动，学习成绩也不错，班干部和三好学生投票没有自己。（4）我和他（她）同样努力，可
5、是我的成绩没有他（她）好，我们能做朋友吗？同学们，你们有没有遇到这些问题的时候？你是怎么想的，怎么做的？（学生交流）师：根据同学们刚才的回答，我们可以把他们分为俩种解决问题的方式：消极心态和积极心态，有一些同学考试考砸了一蹶不振,丧失了斗志，失去了学习的信心；父母不允许玩手机就与父母闹别扭，冲父母发脾气，甚至自己偷着买手机上课的时候玩；班干部和三好学生投票没有自己，从此丧失信心，比不上人家就嫉妒等等这些都是消极心态的表现，这种心态对我们的学习或生活会带来哪些不利的影响？同学们让我们小组讨论一下（学生讨论，交流）师大屏幕展示：消极心态的的危害：1、对生活失去信心，丧失理想2、对自己降低标准，得过
6、且过；3、意志衰退，精神不振；师：同学们看来消极心态危害不小啊，那就让我们拒绝消极，变积极吧，你们观察到常怀积极心态的人他们有什么共同特点？（学生交流）大屏幕展示积极心态的特点：1、自信乐观2、豁达开朗3心情愉快师：是的，常用积极心态面对问题的人，他们自信乐观，豁达开朗，心情愉快，成功也常常光顾他们，无数名人也用事实向我们证明了，积极心态更容易成就自己的梦想。三、学习榜样，自我激励师：（出示杏林子像）大家都知道杏林子吗？你们了解杏林子吗？（先让学生说）是的小学的时候我们就学过他的课文生命，生命那是杏林子生命的真实写照（大体介绍杏林子的故事）每一位看到杏林子的人首先看到的是她一脸的微笑，但是孩子
7、们，你们知道吗？杏林子在11、2岁的时候就患上了一种非常严重的病。全身90以上的关节坏死，在她患病整整近五十年的时间里，她腿不能动、腰不能转、手也不能抬，甚至连头都不能随意转动。只能保持着这样一种姿势。一次，杏林子病情恶化，她的朋友，台湾另一位著名女作家三毛来探望她。看到杏林子在病床上被病痛折磨的样子，三毛忍不住祈祷说：“神啊，杏林子太惨了，求您大发慈悲，早些接她到您那里安息吧！”杏林子听到后大吃一惊，连忙修正祷告：“神呀，我还没活够，我还有好多事还没做呢，”后来，她用她的坚韧走完了她 62 岁的人生。而她的这位好友，四肢健全才华横溢的三毛，后来却选择了用自杀的方式结束了自己年仅 48 岁的生
8、命。这就是积极性心态和消极心态的巨大差别。（先出示霍金图像）老师：这个人大家都认识吧？对，他就是霍金，你对霍金了解多少哪？（学生先说）师总结：霍金21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，被禁锢在轮椅上，只有二根手指可以活动。当时，医生预测他最多活两年，可他依然活着。1985年，他因患肺炎做了穿气管手术，被彻底剥夺了说话的能力，演讲和问答只能通过语音合成器来完成。就是这样的霍金是继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家和当代最伟大的科学家，人类上被誉为“宇宙之王”。他的代表作品很多，获得的奖章更是无数。（先出示海伦凯勒头像）师：这位大家更熟悉吧？海伦凯勒著名的美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家
9、。在出生后第十九个月时因患病夺去视力和听力。有87年生活在无光、无声的世界里。她先后完成了14本著作。其中最著名的有：假如给我三天光明我的人生故事石墙故事。她被评选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一，她用文字诉说了生命的美好。师：同学们，听了这么多名人事迹，你有什么想法？（学生交流）学生回答师：是啊，我们一定要变消极为积极，才会有无穷的动力让我们坚定的走在追求梦想的路上，但是，同学们，我们谁会有心情低落的时候，怎样能让自己很快地摆脱消极心态？这就需要我们掌握一些调节低落情绪的方法，让我们尽快走出低靡，谁有好的方法和大家一起分享一下？（学生说）？(同学交流）四、掌握调节低落情绪的方法师:刚才这些同
10、学，让我们分享了这么多好方法，真不错，老师也给大家总结了一下，我们一起来看看刚才有同学说听听积极向上的音乐，可以让我们摆脱低落情绪，这是一种好方法。下面我们就来听一段音乐。播放歌曲 “我相信”师：听了这首歌，此时此刻你是什么的感受？（学生交流）师：你看在我们心情消极的时候，听听积极向上的音乐，你的心情会瞬间阳光起来充满了力量。这就是积极心态的音乐疗法。（2）、积极的心理暗示（先出示卖拐图像） 师：我们都看过赵本山和范伟的小品卖拐，你知道为什么好好的人会被忽悠瘸了哪？这是因为心里暗示的作用，（范伟受到了赵本山的暗示：你瘸了，下意识中就认为自己真的瘸了）罗森塔尔教授曾经做过一个实验，他随意指着一些
11、学生（出示图片），说，这些都是一些高智商的学生，结果这些学生都大有作为，这也心里暗示的效果。你们看，经常给自己积极的心理暗示，也是不错的方法。（3）、与消极语言说再见，常用积极语言。 语言是很奇妙的暗示方法，如果你经常说：“如果”、“做不到”、“不可能”、“我真笨、真蠢”“我不行”这些消极语言，你会暗示自己放弃，但是如果经常；使用“我要！我能！”、“一定有办法”、“我行，能行，一定行”等积极的意念鼓励自己，你便会想尽办法，不断前进，直至成功。 同学们，为了成功，我们要常说积极语言。（4）、学会微笑，心存感激师：同学们，你有没有这样的时候，当你在学校遇到烦心的事，回家后，无视妈妈面对笑容递过来的
12、一杯热奶，当你砰的摔上房门的那一刻，你是否听见那个最爱你的人心碎的声音，也许他也劳累一天，心情低落，期待你的一个笑料。同学们，让我们学会微笑，心存感激，不管是亲人还是陌生人，微笑会拉近人与人之间的距离，心存感激，会让我们更加愉悦，学会微笑吧。（5）、 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，到娱乐场玩玩游戏，去看场喜欢的电影。（6）、 能量发泄法对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时找亲近的发发牢骚，愤怒时适当地出出气。调节消极心态的方法很多，只要你们有积极的意识，就一定会找到适合自己的方法。五、内化导行，自我激励同学们，也许你们心中还有很多的不如意的想法，有很多消极的意识，现在让我们把这些阻碍我们成就梦想的包袱甩掉把，请拿起你的笔，写下最让你困扰的问题，并写下如何克服它，化消极为积极。（同学们交流）教师总结：虽然在我们追梦的路上，我们会有气馁，有失败，但是只要我们时刻提醒自己，树立阳光心态，经常保持乐观心境，我们就会一步步接近梦想，同学们，愿你们的青春梦想因积极心态而激情飞扬。
