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1、1. 如果你很无奈岁月的无情，那最简单的办法就是保持天真的清心，如果你感觉有些老，可以装嫩，那是一种心理化妆，给渐渐城府的心一些阳光。2. 毛皮在包包中装饰运用已经成为了今年秋冬的大热，不管是局部细节处的点缀还是夸张的大面积覆盖，都展现了全新的时尚面貌，尽显奢华。3. 害怕演讲？发言之前安静微笑2秒，微笑看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张的情绪。4. 真正的教养来源于一颗热爱自己、热爱他人的心灵，“己所不欲，勿施于人”是对教养的最好诠释，有教养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽。5. 很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏
2、，而与一群人一起喝，则会使压力消退。6. 日本研究人员发现，柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣裳草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。7. 面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你万块钱，你能忍受多久”，突然间你会惊奇地发现，感觉好多了。8. 发带造型的时尚指数非常高，会令人的视线集中在额头附近，所以眼妆需要认真打造，可以尝试略微夸张的烟熏妆，让双眼瞬间放电。9. 日常约会或者正式的晚宴都可以用水钻发饰瞬间提升你的魅力指数，色彩简单的水钻发饰更显高雅秀丽，大型水钻发饰比纤小的水钻发饰更显隆重。10. 红色的针织帽颜色鲜艳，宽大的松垮的帽边盖住耳朵
3、，在寒冷的冬天为你带来温暖，明亮的色彩搭配波浪卷，必定可以让你在别人面前眼前一亮。11. 冬季面部护肤品应选用保湿性能高、滋润成分强、能提高皮肤活性的护肤品，如蜜糖、芦荟、银杏等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。12. 将蓬松卷发放在一边肩头搭配毛线小礼帽，能够营造出名媛贵妇的优雅气度，又没有皮草的厚重感觉，是今冬非常完美的组合哦。13. 把大部分发量集中在刘海部位，有层次的裁剪和微微卷烫，让刘海更丰盈，又具有动感，更重要的是这样覆盖式的刘海能把脸衬托得更小。14. 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可以增强人与人之间的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。15. 亮
4、色羽绒服已经风靡了一段时日了，爱美的MM追求个性又迷上了多彩拼接的羽绒服，将所有亮眼的颜色都穿到身上，就是冬日的彩虹。16. 不止夏天需要做好防晒工作，实际上就算在日晒强度低的冬季紫外线还是会穿透窗玻璃和窗帘来伤害皮肤，因此做好全年的防晒远比你想象的要重要。17. 简单的色彩运用到棉服上，其实很出彩，浅灰色针织材料加上领口的毛草突显熟女的奢华高贵气质，木耳边的设计更是展现女人帅气干练的一面。18. 随着美人迟暮，丑女和美女均成为皱纹满面的老女人，相貌上在上帝面前达到绝对的平等时，这个时候，才女便会成为一道最为赏习悦目的风景。19. 行事干脆的白领着装上利落帅气，金属感面料是她们的不二选择，质地
5、挺括的衬衫，风格硬朗的西裤及廓型简洁的裙装都能令其气质得到极好的彰显。20. 虽然热水易洗去油脂但是也会破坏脸部的皮脂膜越洗越干燥，也不要用冷水洗，毛孔遇冷水收缩，不易洗掉毛孔中的污垢，30-35度的湿水最好。21. 将洁面乳挤在手心，加水揉搓，揉搓的丰富泡沫，能带走脸上灰法和彩妆，才是最正确的用法。22. 水能促进体内废物的排除，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天喝八到九杯水，清洁身体和皮肤，特别是经常在空调环境下工作的OL们。23. 皮肤干燥，长斑都是老化的表现，与缺少维生素有关，所以及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多。24. 不吃早餐的OL不在少
6、数，有的是因为早上赶头上班来不及吃，有的是为了减肥不愿意吃，这一看似寻常生活习惯却是导致结石病的重要原因。25. 合理的饮食搭配对改善睡眠质量有明显的帮助，除了大家熟知的牛奶、鱼肉、肝脏等，大枣也是一种非常适合女性食用的天然助眠食材。26. 卸妆是每个MM清洁时不可缺少的一部分，每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。27. 罗文经典双层风衣双排扣打造英伦风，身材娇小的魅力，内短外衣裳内深外浅的搭配即可，搭配金属配饰让经典风衣散发低调奢华。28. 营养学家认为，海带中所含热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，多吃不用担心发胖，是理想的
7、女性健康食品。29. 再优秀再完美的女人都需要以温柔作为传递的媒质，才能向周围的人展示她的气质和魅力，否则美就变得浮浅，短暂甚至是雷人的。30. 女人的气质是离不开外表的，再丰盈的内涵再充实的底蕴都必须以外表为依托，所以女人必须要董理装扮自己，装扮是女人必须终生钻研的学问。31. 袖口和腰部有收口设计的修身皮夹克，搭配上反光的面料，很在现代感，随意搭配一条仔裤就可令你摇身一变成时尚“女魔头”。32. 上司目光锐利，表情不变，似利剑要把下属灼穿，这是一种权力，冷漠无情和优越感的显示同时也在向下属示意：别想欺骗我，我能看透你的心思。33. 泡沫型洁面乳清洁力强，冬天使用容易过度清洁，将有益的油脂带
8、走，所以除非你是非常非常严重的油性肌肤，不然的话选择非泡沫型的洁面乳吧。34. ，军绿宽松款式外套搭配随意长衫，亮点在于棕色雪地靴，提亮整体，棕色皮靴非常有质感，保暖又时尚，是简单易学的好搭配。35. 浪漫感十足的套头针织衫无论是在职场穿搭，还是约会穿搭都是很适合的，能够充分的展现出熟女温柔的一面，而浅粉色能让人第一眼就被你吸引。36. 奢华感极强的小外套，舒适面料搭配绒装饰，高贵华丽，内搭大翻领毛衣，红色点缀上下，高贵感更加提升，毛绒雪地靴亦是大热元素。37. 中性风格的小外套，金属的纽扣配饰更显高级感，厚厚的材质保暖性也是没的说的。小翻领的设计，时尚感十足，很适合行事干脆的“白骨精”。38
9、. 有时，一间自己的屋子，不仅是你身体休息的一个场所，更重要的是，它给你一种独立和自信，25岁，是不是该努力去买一间自己的屋子了呢。39. 美容和深层清洁只需一个月1次，并不是频繁地去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本知的平平衡。40. 事业绝对是女人的必需品，取得社会认同，有社会价值，才能获得自信，在家庭中才能得到别人的重视，工作是付出越多回报越多，感情不是。41. 做运动是拥有完美肌肤的不二法门，想彻底改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康。42. 怀孕后切不可有很大的职场压力，如果精神压力过大，会导致内分
10、泌水分变化，这是诱发先兆性流产的一大外部因素，所以做好心理护理非常重要。43. 中医学说，肺主皮毛，即皮肤问题可由润肺改善，皮肤干燥脚后跟首当其冲，一碗清汤不仅能助润肺清肠，滋润肌肤，而且饭前喝碗汤能降低食量。44. 花木兰卸了甲之后回乡下做了花姑娘，坐在那分不清是东阁还是西阁的床上对镜贴花黄，把同行十二的男伙伴们馋得直迷糊，那才是百炼钢成绕指柔。45. ，不要做一个平面美女，那样的女人没有味道，经不起时间的考验，除了报纸、杂志之外，还要有一些好书，这些都是在调理女人的内心。46. ，处理好你的头发，可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发
11、梳起来。47. ，职场准妈妈在工作时，要注意不要长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散步，补充氧气，晕样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。48. ，请你在第一时间将闺蜜的男人们列入自己的情色黑名单,如果你不把他们列入黑名单,那就势必被你的闺蜜列入死亡黑名单.49. ，如果准妈妈的工作要长期对着电脑,一定要穿防辐射服.在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔,尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方50. ，会享受的女人才会生活,女人注重物质没有错,当心情不好时,如果能逛街买几样自己喜欢的东西,就会开心很多,物质,是一个很好的心理医生51. ，在工作一段时间后,准妈妈要适当地做做伸展运动,坐
12、久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿.52. ，由于怀胎,分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质,这时如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机.53. ，腹部过多的脂肪会浸入血管,导致血管中酸性脂肪过多,引发动脉栓塞;女性如果腰围超过了2.3尺,就应该引起足够重视了.54. 0日，不做夸张的装扮,工作场合远离半尺厚的松糕鞋与有孔的牛仔裤,否则你的这种装扮让别人无法集中精神,也制造出与业务极不相称的气氛.55. ，将保湿化妆水倒于面膜纸上,敷至15分钟,比保湿面膜还补水,而且由于质地轻柔,更容易让皮肤吸收,比保湿面膜效果更快捷.
13、56. ，酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句,每天出发前在脑中将这句话回放5分钟,会使你的心绪积极向上,从而能更好地投入到工作中.57. ，无论是什么季节都很流行的格子装,在换季的时候更加能突出它的独特魅力,搭配起来也很随意,更能强调出女人的气质与出众的魅力.58. ，过分频繁的使用去角质产品会破坏肌肤的水油平衡,油性皮肤的人可以适时选用去角质产品,但干性皮肤的人最好不要使用或谨慎使用.59. ，男式西装内搭很有女人味的雪纺或丝质小衫,用硬朗的质感和柔软的质感对比更能突显女人的魅力,加一条金色项链,展现自己的别样美丽.60. ，金属质感的西裤利落干练,塑型的剪裁完美的展现腿部曲线,搭配
14、尖头皮鞋无疑在向人展示女强人的气质,绸缎面料的丝巾和裤子相得益彰.61. ，不少OL因为工作节奏快,喝水较少,喝水少会减少人体尿液并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多就容易形成肾结石或尿路结石62. ，繁忙的工作,高强度的压力,让很多女性对午睡十分陌生,似乎这只是幼儿园小朋友的专利,其实午睡对于恢复体力,养颜美容都十分有好处.63. 无论是跑步,游泳,打球或是时下深受白领女性们喜爱的瑜伽,甚至就是在家里边做家事边做一些简单的伸展运动,都有助于改善夜晚的睡眠质量64. 商务礼仪之化妆:化妆的浓淡要视时间,场合而定;勿在公共场所化妆;勿在男士面前化妆;勿非议他人的化妆;勿借用他人化妆品
15、.65. 将帅气感外套与淑女范单品搭配,硬朗与妩媚并存,打造全新的时髦形象;高腰的款式适合搭配各种服装,精致的细节凸显你的时尚气质.66. 午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛,需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑以杜绝辐射67. 办公室女郎或者生活中离不开电脑的人,在平时的饮食中要注意摄取一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋,鱼类,鱼肝油,胡萝卜,动物肝脏等.68. 白领每天都与速溶饮品为伴,常冲咖啡或奶茶,但这种香浓的饮品不宜多喝,专家称这些香浓的饮品含反式脂肪酸,对人的心脑血管系统危害最大69. 工作太忙时,反而应让工作节奏慢下来,给朋友打个电话,短暂
16、休息一下,有助减轻工作压力,让自己感觉可以完全驾驭工作.70. 紫菜除了含有丰富的维他命A,B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分从而收瘦腿之效71. 与黑色搭配经久不衰的方案,简单的黑色西装搭配黑色短裤,当然内搭的衬衣也要有呼应,一切就这么简单,但也让人过目不忘.72. 红色印花裙淡雅知性,外搭白色的针织小薄衫,刚好合适办公室的温度,半敞开的设计避免上下分层的死板平面效果,打造出了层次感.73. ，颜色过于浓艳的眼影不适宜在办公的氛围中使用,肉粉,豆绿,橘色,浅蓝色眼影可以使眼睛产生清爽亮丽的感觉,不会令人产生反感.74. ，灰色用在服饰上一般都含有其他色素,灰色的西服,套裙在社交场合穿用能产生温文尔雅的气度,高明度的灰色是女性追求文静的理想套裙色.
