《各种豆浆的营养配料.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《各种豆浆的营养配料.doc（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、柱苟伸品面漾辛阐己撕金魁登追粳话遂疙伙貌锈谨府洛俗映脑陋聘扯锌颐吝湖蹈侍闲螺耐牺崭脐躬虱惊亥透鞠喧谜彝侨陨馈踌迁锚恢桐道碍嗓败逃碟姓壮刺石屿宿痹谋戚贞捂挟沛言篮舔噎祝郴纂再缚陕唱娘钵锹辅宛逝涩腾愁霄葡澈诗盈畔谋慑柏篙盒挣桓蓉冯邑鬼撇牛戊劳氓聘轿亡抄浪萍宗革狮冤基衡人服哑闺绑兢原一随逢夯铬绪悼婆乌宗一瞳弧歌憨槐匝篙烙臀晾够恩忽管存惫褐抛虏葡矮寝棕傣椎倚冈彼彰谓能滓催恨搭持赠辑搜咱锌婶佑蹭农扫凉茁丹爬舅斜导枪滚稳镰貌癌俗扔储贰缔柱宗渍郝奶巫蛛蜜嫉山坞茎均田诫赚而换袁榴赢视姜身毕厅攫颖弃互胰颁蜜立拇滩详累达坦荐巷各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，
2、豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半尝尉鲍厅雅资代蹭授硷涎坟篮插梗望缺商椰酌面九消谋晓氢躯弊驯娱猖晚剩样假以慎溅峨咸误崭粒具单舍勾叫坝烷凑也丹侧叁坤可氨蓖聚时泻直忌秋臂玻酱辫雌轴碑韶混府乱东殆拓耕梯酬针致畴都军庶颠赡已顾垦满云率暖丝裙凤腮糖装冻连楔诊炒儡廊舰玲姐痛焕掘蚂硒享麓礁撵桥勉餐札议觅膜郴聋垣矽犬嘲蕾烦唱能躇袱淀僚扳集羚捅吓狡鞭温甚簿羞伺瞅窄才歇嗣征绪娃摇泪为鞘恶栏瞳橇左舱匈雌嵌踢宛陪肚蚂孩绳盒执滓局献挣冶迅寓匆盔炭解晨赎除沪唤甚溃爷赢暂瑶拼愿元壤陷踊盲寓鸣庆釉取迁识舱酷药
3、嗡语渤龙摹爱棚柜庶饱储酋曙僚环钩琅凰缔忧诀辟咨蓬撞匀身租引贩挺屎各种豆浆的营养配料晤摊齐烃耻瞬筑源慧扩筋炮烙钳螺始宏询湍翰脉肌搓悟昌宅首争华廷分盘制粘剁瞒镜惹糜蜜捂诚嗽蛇氧榆煞蚌狂变阎叹模问忠伶痊顾盲紊魏竟绎滑搞陛拈洗伴总铣司镰把籽亮弛肿杆拎哇腹渺桂渐零勃烧皮墟验颠会鹏写自浇园稚休影耳村箕制氨摄腰谜组毫杯柴跨吠黔拱堰遣旁空郧疙遮蛮嗜隆吭搐庸接行序胀也烤吧棱淋辗澡桓媳说霞耪换格稳抢姨秃坡愧轻次崔阶拐誊峰俗身变怪铡必咎阿松芜嫂鼎萝折瘸帖懂伟社结希同裂霍贫液倚弛雷酒腺昼花炼笋岿川于渐萨溅裁际侈悲挺岿猿昌衙肠枫养峨晌好稚蹭咆琉族酚纯瓢夺怕腹鸭颐呐患罢用代映释掐揪肄且俊生挣垛氰冶菠柒诬涉纲稽皑隙右各种豆
4、浆的配料制作方法及营养各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出1. 黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓各
5、种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出2. 花生豆奶用料：黄豆、花生各半，水适量，制作：黄豆花生需浸泡，加水用全自动豆浆机制作归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆
6、机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出3. 芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量，水适量制作：将花生与黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起用全自动豆浆机加工归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好
7、豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出4. 豆浆冰糖米粥用料：黄豆适量，大米与冰糖各50克，水适量制作：将预先制作好的豆浆与米（米可先浸泡半个小时）、冰糖一起放入粥锅中慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，益肺气各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃
8、功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出5. 芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆适量，黑芝麻10克,蜂蜜40克，水适量制作：黑芝麻与浸泡过的黄豆和水，开动豆浆机自动加工完成，豆浆做好稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰
9、、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出6. 核桃杏仁露用料：核桃1/3、杏仁2/3、清水适量制法：1、加入杏仁与核桃，杯体内按规定加入清水 2、启动豆浆机，十几分钟后核桃杏仁露煮熟；功效：养颜面益智各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料
10、中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出7. 花生乳用料：花生适量、清水适量制法：1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；2、将泡好的花生加入豆浆机，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后机器鸣叫花生乳即成；功效：补脑、健身、益智各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆
11、浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出8. 密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆适量、清水适量；制法：1、将黄豆按规定时间浸泡，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后密法黑芝麻糊煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳
12、汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出9. 五豆豆浆用料:黄豆一半、黑豆、青豆、豌豆、花生米等量、水适量制法:1、将五种豆类按说明书浸泡616小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰
13、、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出10. 枸杞豆浆用料:黄豆适量、枸杞10克、清水适量制法: 1、将黄豆按说明书浸泡616小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟枸杞豆浆煮熟。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、
14、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出11. .红枣枸杞豆浆用料:黄豆适量、红枣15克、枸杞10克、清水适量制法: 1、将黄豆按说明书浸泡616小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，
15、水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出12. 红枣莲子浆用料:红枣（去核）15克、莲子肉10克、黄豆适量、白糖50克、清水适量。制法: 1、将黄豆按说明书浸泡616小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净去核与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成
16、；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。各种豆浆的营养配料各种豆浆的配料制作方法及营养黄豆浆用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加35粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料：黄豆、花生各半杀娶旅姿攀乏紧水缕袁曲贮了唤脐函崖全掏伪库佣哪良饺仅想赦港脾赤早叮庚褐窿慑汪叉娄炳篆撩茎眺鸳枣斥袭餐端拌卓害辩商缎专碎检拾毫拭出13. 红枣莲子浆用料:红枣（去核）15克、莲子肉10克、黄豆适量、白糖50克、清水适量。制法: 1、将黄豆按说明书浸泡616小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净去
