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1、第 1 课：小排球：垫球学习目标：小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。 学习内容：小排球：垫球 学习步骤： 一、自主游戏，熟悉球性 教师活动：1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。 2、组织学生进行队列练习。 3、组织学生自主游戏。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。 组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组学习，掌握技能 重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。 难 点：能随来球
2、做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。 教师活动：1、提出垫球动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。 2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。 3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。 学生活动：1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。 2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。 3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。 组 织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立 三、熟练技能，创编游戏 教师活动：1、提出活动要求，鼓励学
3、生大胆地去尝试，巡视指导。 2、引导学生进行体验交流。 3、学习一种柔韧放松的方法。 学生活动：1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。 2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。 3、在教师的带领下进行放松练习。 组 织： 游戏时小组自主分散，队形自定 放松时全班散坐在草地上 场地器材：操场、录音机、小排球39个 第2课 ：前滚翻和后滚翻学习目标：改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；培养学生学习的积极性并敢于表现自己。 学习内容：贴大饼、前滚翻和后滚翻 学习步骤： 一、情景导入 教师活动： 1.教师组织游戏、邀请学生对以前游戏进行总结。 2.教师进行点评并组织游戏的
4、队形。 3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。 学生活动： 1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。 2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。 3.进行游戏。 组 织：以圆形进行游戏。 二、合作探究、掌握技能 重 点：改进滚翻的动作。 难 点：提高动作的协调性和熟练性。 教师活动： 1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。 2.讲解动作的要领并进行示范。 3.组织学生进行滚翻练习。 4.组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。 学生活动： 1.大胆、踊跃为同学们展示动作。 2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。 3.进行滚
5、翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。 4.认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。 组 织： 场地器材：篮球场、垫子五张第3课：小篮球学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能。 学习内容：小篮球 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。 学生活动：学生自主结合2-6人一组，利用篮球进行游戏或活动。 组 织：2-6人一组，自由分散在三片篮球场。 二、合作探究、掌握技能 重 点：传接球时上下肢的协调动作。 难 点：传接球时两人间的默契配合。 教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。
6、学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。 2、组织各小组展示1-2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。 教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。 学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。 2、小组扩大，6-8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。 3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评） 组 织：自由分散自主
7、组织（确保小组活动有安全距离） * * 三、创新延伸、展示技能 教师活动：鼓励、提示，协助游戏。 学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。 2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。 组 织：自由分散，形式自主第4 课：积极的参加课外体育活动。教学内容：积极的参加课外体育活动。 教学目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；并要在体育活动中要注意的地方。 教学重点：什么是合理的课外体育活动。 教学难点：如何坚持科学的活动方法。 课前准备：有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机
8、等 教学程序： 一、导入新课： 今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。 二、学习新课： 1、参加课外体育活动要注意的地方。 A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。 B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。 C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。 D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。 E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体
9、育锻炼。 F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。 2.参加体育活动的好处： A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。 B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。 C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。 D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。 E可以减轻体重，使身体更健美。 三、布置作业： 1、简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？ 板书设计： 3积极参加课外体育活动 合理安排课外体育活动 注意：准备活动 量力而行、循序渐进 防止 中暑 用鼻呼吸 不要过饱或饥饿 不带病参加 安全第 5课：立定跳远学习目标：学生
10、能积极参加考核活动,努力争取好成绩；培养好 学上进的精神品质。 学习内容：立定跳远（考核） 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组讲解游戏的方法和示范游戏的方法。 2.组织游戏。 3.参与游戏。 4.巡回指导。 学生活动：1.理解游戏的方法。 2.自主的游戏。 3.要积极的向高水平的同学挑战。 4.注意安全。 组 织：自由练习 二、完成考核 教师活动：1.教师组织考核前的练习。 2.讲解考核的方法。 3.组织考核。 学生活动：1.积极的进行考核前的练习。 2.理解考核的方法。 3.考出自己的最好水平。 组 织：分组的练习 三、练习,掌握技能 教师活动：1.教师提出长绳的练习要求。 2.
11、组织练习。 3.组织小组间的一分钟长绳的比赛。 学生活动：1.理解教师提出的要求。 2.进行练习。 3.积极的热情进行比赛。 组 织：分组的练习 场地器材：大操场、皮尺第6课：投掷：投掷垒球学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。 学习内容：投掷：投掷垒球 学习步骤： 一、自主活动，充分热身 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生游戏：老鹰和小鸡 3、组织学生两人一组活动关节韧带。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。 3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。 组 织：四列横队、自主分散 * * * * * * * * *
12、* * * * * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极参考 教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。 2、组织学生一个个过关。 3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。 学生活动：1、按老师的要求和信号进行投掷练习。 2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。 3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。 组 织： 分组考核 * * * * * * * * * * * * 场地器材：操场、垒球若干7 跳短绳学习目标：在跳绳活动中体验团结合作的精神。 学习内容：跳短绳 学习步骤： 一、游戏激趣，活跃身心 教师活动：1、组织学生常规训练 2、组织学生游戏：贴烧饼 3、组织学生模仿律动 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。 组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * *
