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1、压力之下的夜食症阅读附答案 压力之下的夜食症 项捷夜深人静， 有的人在床上辗转反侧，久久无法入睡，其实他们正想着厨房冰箱里的好吃的，实在难以克制就起床冲向冰箱大吃一顿，等到情绪放松，才能美美地睡上一觉。你会不会经常有这种半夜爬起来吃东西的激动呢？如果答案是有，甚至是经常如此，则你可能要警惕了。这种三 更半夜难以抑制的进食激动可能不仅仅是一种习惯，而是一种病态。有研究显示，全球大约有1.5的人患有这种名为夜食症的心理失调症，但是大多数人对于这种症状却知之甚少，甚至前所未闻。夜食症主要有两大表现形式：一种是患者经常夜晚食欲旺盛，体重逐渐增加，觉得沮丧而又无助；另一种是患者熟睡后又醒来吃东西，自己却
2、浑然不知。经人发现或看到食物减少后，才知道自己的确存在这样的问题。为什么会得夜食症呢？精神压力是夜食症的诱因。夜食症在精神疾病中是一种比拟普通的失调症。斯坦科德经过多年的研究发现，大多数夜食症患者往往感到精神压力大，而且睡眠质量不高，经常一个晚上醒来34次。每次醒来，患者往往会直奔厨房去找零食吃。对于患者来说，这种进食的欲望是无法抑制的。斯坦科德认为， 夜食症患者其实患上了3种失调症：饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。午夜时分，他们的情绪越是焦虑和抑郁，食量就越会增加。斯坦科德相信，患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮忙睡眠。这表明夜间进食可能是人体自我医治情绪问题和释放压力的
3、一种无意识行为。研究人员发现患者经常选择一些高碳水化合物的食品，碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经系统、促进睡眠的化学物质。夜食症患者在白天所吸收的热量要比正常人少。他们往往不吃早餐，但是在晚上大约9点之后直至翌日清晨的时间里，他们所吸收的热量至少是一天总量的四分之一，有时候甚至到达一半的水平。因此，患者当中很多人都有超重的现象。最近，南京大学模式动物研究所徐璎领衔的生物钟研究团队发现，当一种名为PER1的基因发生突变时，可能会导致夜食症。人类作为最高级的哺乳类动物，有3个PER的基因，分别是PER1、PER2和PER3，它们各自精准地控制着人体的不同功能。PER1
4、控制吃饭，PER2控制睡眠。在正常情况下，PER1和PER2是保持同步的，以保持睡眠和饮食周期的均衡。但是如果其中一个基因发生突变，使得机体的各种生物钟不能步调一致，就会出现夜晚该睡觉却又想吃饭的病症。患上了夜食症也不必恐慌，它是有药可医的。研究说明，托吡酯是一种平安、有效的治疗夜食症的药物。另外，有科学研究显示，夜食症患者体内两种与睡眠和胃口有关的激素-褪黑素和瘦素的含量较低。与此同时，与精神压力有关的激素皮质醇的分泌那么较高。这意味着患者可以通过服用褪黑素和瘦素来促进睡眠和减少饥饿感。选自?百科知识15.阅读全文，在下面空格内填出相应的表明内容。2分夜食症的含义_夜食症的治疗16.第段在全文中起了什么作用？2分答:_17.文中第段画线句子运用了什么表明办法？有什么作用？2分参考答案：15. 夜食症的表现形式 夜食症的诱因16. 这句话在结构上有承上启下的过渡作用，用设问句引出下文对夜食症诱因的解说，同时还可引起读者思考，激发阅读兴趣。17列数字 “70%这一数据具体、准确地表明了大局部夜食症患者有药可医，患上了夜食症也不必惊慌。 .
