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1、公司拓展训练心得体会（15篇）公司拓展训练心得体会1这次拓展训练我感觉真的是非常充实，在拓展训练的时候我 也一直都在思考自己身上的问题，我也一定会逐步的提高，这次 在拓展训练当中确实还是学习了很多，拓展训练让我知道了自己 的不足，在毕业之际让我感觉有很多事情都是能够得到一个陆续 的提高，把本职工作做好这一点非常的重要，在学校的时候还是 需要进一步去落实好这些细节，在这样的环境下面我也是让自己 得到了很多的锻炼，拓展训练当中我也是非常的用心，对于自己 各个方面都能够有一个客观的认识，一点点的积累知识，这是对 自己各方面能力的一个提高，在大学毕业之际我回顾起来的时候 还是非常感慨的，经过这次拓展训
2、练我也感受到了很多不一样的 东西。拓展训练让大家都感受到了这些，有些事情应该好好的去提 高的，有些事情需要进一步的提高，拓展训练的真的是让我感觉 自己升华了很多，在各个方面都是得到了不小的锻炼，这次拓展 训练结束之后然我看到了自身的一些缺点，我认为在专业知识上 面我还是欠缺了很多，作为一名大学毕业生有些时候我还是需要 提高自己的精神，回顾拓展训练我接触到了很多专业上面的知识 这些对我都是帮助很大，我非常感激能够在这个环境下面不断的 思考，这是我对自己各个方面的认可，积累了这么多的专业知识， 这让我也是感觉非常合适，现在我也是意识到了这一点，我还是 希望能够让自己在拓展训练当中继续的获得经验，这
3、种感觉真的 是非常的好，我希望能够一直的持续下去，做好这些本职上面的 事情。虽然拓展训练已经结束了，可是我依然是能够感受到这些， 拓展训练让我接触了很多自己过去在学校的时候陌生的事物，我 也是清楚的意识到了这其中一些差距，所以我是非常珍惜，在这 一点上面我真的是非常渴望让自己积累，当然有些事情是真的需 要认真的去思考，我一定会持续去发挥自己这方面的能力，不希 望以后再出现这种情况，有些事情是我需要上心一点的，我能 够持续去做好这些细节，这是我对自己各个方面能力的一个锻 炼，大学期间所学习其实不是很多，喜爱你在回顾起来的时候确 实还是非常的少，我现在需要积累，不能再任由这种事情发发生 了，这也是
4、我的职责所在，我会让自己的持续做好的，感激这次 拓展训练经历。公司拓展训练心得体会2拓展训练心得体会4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实 话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去 在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训 练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活 动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们 自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程 中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到 活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名梦想队， 我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训
5、“坚持梦想， 挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断 桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电等。通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的 困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相 互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和 信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自 己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工 作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行 动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的 每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵 活性，让我在训练中体悟，在体悟中
6、受益，这次拓展训练给了我 一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥， 距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗？ 万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海 里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个 完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加 了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的 腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己， 慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过 去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好 的完成了这
7、个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己， 只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题， 所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办 法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队 员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第 七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规 定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组 的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由 三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有 限的，各组之间可相互借用，但只能由第七
8、组进行传递。由于开 始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光 顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七 组一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后， 我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是 分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有 以下几点：1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道 的沟通方法。2、信息与资源共享，利用资源的合理配路来提高任务完成 的速度和效率以及成效。3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实 现良性循环。4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队 完成任务的影响起着重
9、要作用。5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的， 特别是正方形难度较大，这点至关重要。在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿 来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更 多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的 工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大 的成绩！“共赢”，是这个游戏要表达的意思。最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪 浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。 通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。公司拓展训练心得体会3公
10、司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化， 前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动 主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激 发潜能，超越了自我，打造赢的团队。早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员 分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出 对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场， 拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合 作，相互支持，顺利体验了 “强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七 巧板”、“毕业墙”等拓展项目。整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限 的挑战和突破，释放了
11、工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜 困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心 理素质；又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新 应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸 在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配 合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略， 获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从 团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调 整和处理能力，我们都很受启发和教育。此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自 己在工作中的角色和定位有了更清晰
12、的认识，对以后的工作目标 更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破， 每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自 己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地 管理和发展自己。公司拓展训练心得体会4长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加 户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句 话就是：“相信自己！相信团队！ ”这也正是我们需要的一句话， 在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗， 团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中 我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每
13、个人、每个项目都 离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都 要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号， 每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使 队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很 多培训远不能及的。从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努 力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了 只要坚持到最后，就是胜利！最关键的是“背摔”这个游戏，看 到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的 勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心 往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要
14、这样才能使工 作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在 不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很 少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长 城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、 团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日 常工作。也希望公司多搞些这样的活动。没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的， 在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服 困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形 成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进 行此类良好积极的活动，
15、我们需要优秀的团队精神。公司拓展训练心得体会520_年10月18日，我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训， 第一次收到通知的时候，是抱着去那边玩一下的心态，但当我下 车，教练的指导，就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上 静静的没有一点声响，只有隐隐的鸟鸣声在深远的山谷中时隐时 现，大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼，更加开阔明朗起 来。是的，人世间钱财名利皆身外之物，唯有亲情友情爱情才是 我们心中的永恒，我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、 朋友，为了他们付出一切，在所不辞。高空断桥一类的高空项目，其目的一目了然，就是为了锻炼 勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且
16、 料峭的春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来 说，最起码明白了一点：在群体面前，我还是有表现欲的；在挑 战面前，我还是有勇气的；在高空面前，我的恐高心理还是比较 可控的。当每个人都挑战过后，想必对自己新的认识以及对人生 新的感悟。第二个项目是急速传真，这个项目不仅考验我们队长传达信 息的能力，也考验我们的思维，我们团队失败的原因只有一个， 太求稳，太墨守成规，大家都没有想着从规则中找到漏洞，我表 示我们的对手蓝精灵队，确实很聪明，分工合理，最少的人，最 短的时间，做完一个事情，没有画蛇添足，这才是效率，团结协 作，快乐你我。最后一个项目，火海逃生，这个游戏来自二战时期，开始教 练说这是最残忍的一个项目，我感觉一般吧，看着4米多高的墙， 我还是有很多疑问，感觉怎么爬过去呢，而且那么多人，人墙怎 么搭建，我都很好奇，听完规则之后，我们在一个同事的带领下， 开始搭建人墙，一开始我在最下面，感觉前面几个人踩到肩膀的 时候，还不
