《2023工作方案5400范文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023工作方案5400范文.docx（49页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2023工作方案工作方案范文汇编10篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，往往须要预先制定好方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、详细要求等项目。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是我整理的工作方案10篇，欢送大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。工作方案 篇1一目的随着社会的不断开展进步、经济的飞速开展、人口的不断增加，现代人面对日趋越愈的竞争，工作压力也渐渐增加，有的甚至影响工作效率和生活质量，为此，减缓压力对于提高工作效率和生活质量有着特别重要的作用。而，放松训练是一种通过对身体的主动放松来增加对体内自我限制实力的有效方法。二原理放松训练又称松弛反响训练或自我
2、调整疗法，这是一种通过对身体的主动放松来增加对体内自我限制实力的有效方法。放松训练要求在比拟宁静的环境里进行，训练时要根据规定完成特定的动作程序，通过这样反复的练习使人逐步学会有意识地限制自身的生理和心理活动，以求降低机体的唤醒水平，调整那些因惊慌反响所造成的紊乱的心理、生理功能，增加适应实力，减缓压力。本方案先进行复式呼吸训练，再进一步进行想象放松训练。先使来访者集中精力放松身体，再通过想象放松训练进一步并加强放松身体。三打算1.悬着一处宁静宽敞、光线较好的房间，在活动绽开期间保证不受外界因素干扰。房间内最好有舒适的躺椅或沙发。躺椅之间有肯定的间隔，以保证成员之间的活动动作不受干扰。同时要有
3、音响设备以便播放音乐。2.人数：89人3.时间：60分钟四过程解说：我们先进性腹式呼吸，随着腹式呼吸，当你慢慢安静放松下来，我会播放一段温柔的音乐并引导你的想象，进入一个漂亮的海滩。一、腹式呼吸30分钟1.用一个最舒适的姿态半躺在椅子上，一只手放在腹部，一只手放在胸部，留意先呼气，感觉肺部有足够空间，来做后面的深呼吸。2 进行腹式呼吸练习和体会：缓慢地通过鼻孔呼吸，在吸气时，让腹部渐渐的向外扩张，也就是腹部的肚子渐渐的鼓起来，在呼气时，让腹部渐渐的向下凹陷，也就是腹部的肚子渐渐的收缩，体会腹部涨落的感觉。并且可以通过比拟两手运动的幅度去体会与刚刚习惯性呼吸方式的不同。3 这样练习几分钟以后，坐
4、直，可以先休息一下，两手放的位置仍同前，进行腹式呼吸，比拟两手此时在吸气和呼气中的运动，并且推断那一只手更加明显。假设左手运动比右手更明显，这可能意味着还没有驾驭腹式呼吸的技巧，须要渐渐的练习。下面请听我的指导语并跟随指导语去做：深呼吸，保持一秒钟，1-2-3，再呼气！1-2-3-4-5。深呼吸，保持一秒钟，1-2-3，再呼出！1-2-3-4-5.同时想象不快、苦恼、压力都随每一次呼气将之渐渐呼出了。好！接着这些缓慢的呼吸训练，你可以感受身体完全放松了。让我们最终早来一组：深呼吸，保持一秒钟，1-2-3，再呼气！1-2-3-4-5。深呼吸，保持一秒钟，1-2-3，再呼出！1-2-3-4-5.同
5、时想象不快、苦恼、压力都随每一次呼气将之渐渐呼出了。现在你的身体越来越放松，你的心很安静，你已学会了放松训练。二、想象放松?海滩?30分钟这个放松训练紧接着上一个放松训练，当上一个放松训练结束后，播放一段温柔的音乐，边播放边引导来访者：随着温柔的音乐，我来到了海边的沙滩上。我静静地躺在海滩上，四周没有其他的人，蓝天白云，湛蓝的大海，岸边是高大的椰树，身下是绵绵的细沙，阳光温顺地照在身上，我感到无比的安逸。微风带着一丝海腥味轻轻拂过我的脸颊，我静静地倾听着海浪悦耳的歌颂，阳光照的我全身暖洋洋的，我感到一股暖流顺着我的头部，流进我的头部，流进我的右臂，再流进我的右手，整个右手也感到暖和、沉重；这股
6、暖流又回到我的右臂，从后面流进颈项，颈项也感到暖和、沉重；我的呼吸变得更加的缓慢深厚，这股暖流又流进我的左肩，左肩感到暖和、沉重；这股暖流又流回我的左臂，左臂感到暖和、沉重；我变得越来越轻松，心跳变慢了，心跳更有力了，这股暖流又流进我的右腿，右腿也感到暖和、沉重；我的呼吸缓慢而又深厚。这股暖流流进我的右脚，我的右脚也感到暖和、沉重；这股暖流流进我的左腿，整个左腿也感到暖和、沉重；我的呼吸越来越深，越来越轻松。这股暖流流进我的腹部，腹部感到暖和、沉重；这股暖流流进我的胃部，胃部感到暖和、轻松；这股暖流最终流进我的心脏，心脏也感到暖和、轻松；心脏又把暖流送到了全身，我的全身都感到了暖和而沉重，舒适
7、极了。我的整个身体都非常安静，也非常宁静，我已经感觉不到四周的一切，四周似乎没有任何东西，我宁静地躺在海边，特别轻松，非常自由。工作方案 篇2一、开学前1.进一步强化疫情防控意识。随着疫情形势的好转，学校防控已经从应急状态转为常态化。但是疫情防控形势依旧严峻，我国外乡新增病例时有发生，国外输入性风险依旧较大，所以任何的麻痹松劲都有可能出现我们无法预料的后果。学校将刚好通过多渠道向学生和家长专题推送宣扬疫情防控的保障措施，科学引导家长落实学校疫情防控协作支持措施，同时号召学生小手拉大手，以一个学生带动一个家庭、一所学校带动整个社区共同做好本区域的疫情防控工作。2.进一步完善健康管理机制。依据相关
8、文件精神，严格落实防限制度，如疫情报告制度、师生体温检测制度、因病缺勤登记和追踪报告制度、复课证明查验制度、师生健康管理制度、环境卫生检查通报制度、健康教化制度、通风消毒制度等。3.建立师生“一人一档健康信息台账。开学前14天，学校将制定“一人一案返校安排，确保进入学校的每一位师生做到连续十四天个人身体健康、家人身体健康。学校将通过查阅?健康状况联系卡?、苏康码、行程卡等途径精准驾驭每位师生每天健康状况信息。4.细心做好开学打算工作。做好全方位、全覆盖、无死角的校内环境卫生整治和通风消毒，特殊做好教室、食堂、厕所、图书馆、试验室、阶梯教室等校舍和公共活动场所的卫生消毒，确保学校平安顺当开学。进
9、一步做好口罩、酒精、消毒液、测温计、防护服、护目镜等防控物资储藏和统计，设立临时隔离室。完成洗手水龙头的检修和补充、洗手液或肥皂的配备。开学前，完成办公用品、教学用品、日常清洁用品的选购，做好教材、教辅、作业本等学习用品的入库、调配工作。严格落实学校保卫、后勤、食堂人员疫情防控宣扬教化、技能培训和实战演练，熟识防控业务、驾驭防控技术、胜任防控工作。二、开学当天1.严格进校体温检测制度。当天学校值班及后勤人员应于7:00前到校，再一次检查各环节打算状况，觉察问题刚好处理。严把校门入口关，进入校内的全部人员必需经体温测试通道进入，觉察体温异样人员按预案处置。学生到班后，班主任要按流程进行晨检，收取
10、学暑期个人健康档案，帮助学校卫生人员处置突发状况。2.严格遵保卫生防疫要求。符合要求可以到校的学生，应根据学校开学工作方案有序到校，到校时自备口罩等必要防疫防护物品，进校后在人群密集场所如有必要要自觉戴好口罩，课间休息要尽量避开人员聚集，保持适当的社交距离，如有身体不适应刚好告知老师。3.严格标准应急处置流程。遇到特别状况马上启动应急预案，严格根据“常州市学校新冠肺炎防控流程图流程标准操作，有序恰当处理。同时刚好做好学生以及家长的引导工作，防止出现不必要的恐慌。如发生特别状况，应刚好向上一级部门报告并做好信息报送工作，同时要按规定做好信息发布和舆论引导工作。三、开学后1.切实落实传染病防控责任
11、。学校要以单个班级及以下为单位分区域分散开展教化教学活动，暂停开学典礼、升旗仪式、大课间等学校大型聚集性活动，一律不开展校际间师生聚集活动。提倡以现代信息工具，进行工作部署、组织会议、开展教研活动。开学后，进一步加强对学校食堂工作人员的健康监测，觉察发热或呼吸道病症者应马上停止工作。依据本校实际，支配师生分餐进食，提倡师生自备餐具严格落实岗位责任。落实好校内各条线、各层面的工作部署和制度支配，建立起“横向到边、纵向究竟、责任到人、不留盲区的责任体系，抓好抓细抓实开学工作。2.切实加强“防输入各项措施。严禁非本校教职员工、学生进入校内，对全部进出校内人员进行严格登记、测量体温，禁止未戴口罩人员或
12、体温异样人员进入校内。疫情防控期间，一律暂停校内场地对社区开放，一律不实行除教学活动以外的聚集性活动。在做好疫情防控的同时，统筹做好校舍、食品、饮水、消防、试验室等平安管理，防范其他平安事故。四、其他事项1.强化政治责随意识。学校要强化学校阵地责任，坚持把广阔师生生命平安和身心健康放在第一位，深刻相识到防控疫情做好开学工作是一项重要政治任务，用更坚决看法、更严格举措、更坚决行动，切实把防控和开学部署落到实处，做到“两手抓、“两不误，真正做到守土有责、守土负责、守土尽责。2.健全工作管理机制。学校成立以赵锁庆校长为组长的开学工作领导小组、工作小组，一刻也不能停、一步也不能错、一天也不能耽误，能领
13、先锋、主动担当、主动作为，围绕防控疫情开学工作全面排查存在问题，精准施策，精准发力，综合调度，强化工作保障，确保开学工作有序有效。3.做好疫情防控宣教。学校充分利用信息化手段，实行多种形式对师生开展新冠肺炎防控学问的普及教化，要求师生不聚餐、不聚会、不举办、不参与聚集性活动，引导师生仔细做好科学防护，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。要求学生不得参与任何形式的线下培训、评比、竞赛和表演等活动。4.宣扬选树先进典型。学校通过校内网、宣扬橱窗、校报专栏等多种形式，主动宣扬在学校抗击疫情、做好开学工作中呈现出来的先进群体和先进人物，讲解并描述他们的感人事迹和崇高精神。工作方案 篇3公共环境除四害技
14、术方案除四害工作是爱国卫生运动的重要组成局部，也是创立国家级卫生先进单位的重要内容，建筑工地是人群比拟密集的场所，一旦发生传染性疾病将造成严峻后果，所以必需做好虫害活动的防范工作。依据?xx市除四害工作管理规定?, 任何单位均被要求削减虫害给人们带来的种种危害，预防生物媒介疾病的发生，改善人居环境质量，保障职工家属身体健康，营造一个良好的工作和生活环境。针对项目部的详细实际，提高除四害效果， 做好公共环境的除四害工作，制定公共环境除四害工作技术方案。一、防治原那么从虫害和环境以及社会经济条件的整体观念动身，坚持标本兼治、治本为主以及有效、简便和平安、环保的原那么，依据防制虫害的不同，因地因时制
15、宜，采纳环境防制、化学防制、物理防制、生物防制等综合性防治措施，以到达除害灭病和削减骚扰的目的。二、作业范围项目部施工区和生活区的公共环境配电房、仓库、井道、绿地、果壳箱、垃圾箱、公共厕所、 下水道、食堂等公用部位环境三、作业内容1、室外公共环境的老鼠和蚊蝇的限制；2、室内环境的老鼠、蟑螂和蚊蝇的杀灭。四、工作目标及质量要求一根本目标：持续保持低密度，定期监测，常年稳固。二质量要求1、严格执行公共环境除四害技术方案、实施方案；2、除四害药物需选用符合国家规定要求的药物和毒饵剂；3、科学标准地运用药物，确保人禽的平安；4、除四害标准：有除四害的稳固措施；密度限制在国家先进卫生单位和郴州市地方标准以内。5、除四害指标：鼠、蚊、蝇、蟑螂限制标准五、鼠限制标准1、15平方米标准房间布放2020厘米滑石粉块两块，一夜后阳性粉块不超过3%；有鼠洞、鼠粪、鼠咬痕等鼠迹的房间不超过2%；重点单位防鼠设施不合格处不超过5%。2、不同类型的外环境累计2023延长米，鼠迹不超过5处
