《花样跳绳课程资料》由会员分享，可在线阅读，更多相关《花样跳绳课程资料（56页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、花样跳绳课程课程开发价值与开发前景1、开发价值:跳绳既是小学体育课程的重要内容，也是国家小学生体质健康测试的必测项目。经常参加跳绳运动能增加上下肢肌肌肉力量，促进小学生骨骼的生长，提高身体各项机能的发展。总之，学好跳绳可以发展身体的灵敏、速度、耐力、力量、协调性,这刚好符合国家体质健康测试的要求。其次，花样跳绳摆脱了传统跳绳动作单一、枯燥乏味，具有观赏性和比赛性,可以提高学生的兴趣以及学习能力。最后，在景苑小学这个大家庭里开展花样跳绳，也可以将花样跳绳发展成学校的特色项目，丰富校园文化生活。2、开发前景：花样跳绳是在普通跳绳基础上加入武术、体操、健美操、街舞、杂技等，然后配上音乐、灯光展现出来
2、具有观赏性和比赛下的运动项目。花样跳绳的花样繁多，有为个人花样、车轮跳、交互绳等，不受年龄、性别、场地的限制，特别适合于人多场地小的中小学校开展，它的普及性、可行性、健身性都很强。课程目标：(一)总目标以学校为基础，以花样跳绳为主线,以学生为中心，教师和学生积极参与其中，结合音乐,培养学生热爱生活、积极进取、探究创新,团结协作的精神为总目标。(二）具体目标1、了解跳绳历史与文化。2、基本掌握正确的跳绳姿势。3、能够初步跳出花样姿势。4、激发学生创编花样跳绳运动。组织形式：在课程实施的过程中,我们秉承学生主体性、实践性、健身性的原则。第一，把练习交给学生，发挥教师的主导性作用;第二，以身体练习为
3、基本手段,让每一位学生都亲身体验跳绳带来的兴趣；第三，通过学习花样跳绳，最终达到强身健体的目标。学习评价:老师将会根据同学们的表现，将过程性评价与总结性评价相结合，定量评价与定性评价相结合，教师评价与学生评价、学生互评相结合，综合客观得评价每一位学生的成绩。本学期课程计划周次教学内容完成情况备注11、跳绳：熟悉绳感、了解花样跳绳2、综合体能：往返跑完成2并步跳, 十字缠绕完成31、踏步跳 钓鱼 2、综合活动两人一组套人完成41、 朋友跳（轮流跳) 2、 综合活动（协力跑动跳）完成5长绳： 绳中多人跳 ；进出绳完成61、 前交叉2、 绳操动作（踩绳前后点地,左右钟摆）撅屁股pose完成71、 侧
4、打交叉侧打直摇， 左右侧打缠绕 2、 踩绳转圈跳完成81、 长绳绕8字 2、 长绳里互动加出绳摆pose 完成9朋友跳：同时胯下换绳，同摇跳完成101、 个人绳：后摇跳 后摇交叉2、 踩绳向前踢完成11套人：时空旅行 时空穿梭完成12车轮跳：同步单摇，同步挽花完成13交互绳:3次进出绳、摇绳完成141、 彩虹跳 2、综合活动巨浪滚滚完成151、 长绳绕8字 2、 交互绳进绳花样跳绳课程名单序号姓名联系电话班级9。129.179。2410。910。1610.2311。611.131朱睿138065251551022赵佳乐138580946672013陆宽138580698152014朱王宇136
5、666009972015吾珞平137571271192026马梓尤137508906682027童泰然186588115192028王卓懿137381053582029唐欣蕾1395717913820310叶思思1825819418320311宋文洁1595810657120312史秀琪1315719042920313马晓冉1585711560720314舒心悦1375818866320615余若闻1826888245820616郑宇翔1506875599520617曹佳悦1888897166220718王含笑15658083013208序号姓名联系电话班级11.2011。2712.412。1
6、112.1812.251。11。81朱睿138065251551022赵佳乐138580946672013陆宽138580698152014朱王宇136666009972015吾珞平137571271192026马梓尤137508906682027童泰然186588115192028王卓懿137381053582029唐欣蕾1395717913820310叶思思1825819418320311宋文洁1595810657120312史秀琪1315719042920313马晓冉1585711560720314舒心悦1375818866320615余若闻1826888245820616郑宇翔1506
7、875599520617曹佳悦1888897166220718王含笑15658083013208课题1、跳绳：熟悉绳感、了解花样跳绳2、综合体能:往返跑课型新授课教学目标1、了解花样跳绳运动的起源和发展，知晓经常开展跳绳运动有哪些好处。2、知道大多数跳绳时应该用前脚掌先着地，明确跳绳时要留有安全空间。3、95的学生学会并脚两弹一跳的动作方法，80%的学生通过尝试，学会并脚一弹一跳和单脚轮换跳的跳绳方法4、发展学生上下肢协调性，培养学生积极参与锻炼的习惯.教学重点喜欢跳绳，积极运动.教学难点能跳绳。课的部分课的内容及导语教师活动学生活动组织形式时间开始部分1、 课堂常规：教师整队、报数2、 师生
8、问好3、 宣布上课内容及要求4、 安排见习生1、 教师指导整队2、 师生问好3、 教师介绍花样跳绳4、 安排见习生1、 学生在指定场地集合2、 向老师问好3、 认真聆听，明白要求 5准备部分听号原地转身跑:裁判员1名。当裁判员喊开始时,游戏者原地踏步，当裁判员喊“1”时，游戏者原地跑步；当裁判员喊“2”时，游戏者需做原地向后转跑；当裁判员喊“3时，游戏者需做原地向右转跑；当裁判员喊“4时，游戏者需做原地向左转跑，多次 重复.裁判员每次喊号时，凡做错的游戏者出列,最后剩下的游戏者为胜。裁判员喊出号后，以游戏者迈出的第一步动作来判断正确与否。1、组织学生简单拉伸，讲解规则和安全事项。2、教师注意安
9、全隐患保障学生安全顺利的进行游戏。3、教师组织学生进行比赛1、学生形成安全游戏意识,了解游戏规则2、学生按照规则进行试玩3、学生遵守规则积极配合。在一块平坦的场地上，画两条相距4米的平行线。将游戏者分成两队，以体操队形站在两平行线上准备。 6 基 本 部 分一、 跳绳：熟悉绳性一、 并脚两弹一跳二、并脚一弹一跳1、教练向学生展示基本速度跳绳2、教师统计记录班级学生跳绳的基本概况3、教师讲解跳绳的3种基本方法1、教练边讲解边示范徒手跳2、教师喊八拍，分解带领学生练习3、教师巡视指导学生4、教师拿绳并示范第几拍跳5、教师口令,教师巡视指导6、教练评价，休息1分钟1、教练示范，在原来的基础上最后几拍
10、改成并脚一弹一跳2、教练口令并巡视指导3、提高难度，听音乐，示范并脚两弹一跳和并脚一弹一跳相结合4、教师巡视指导5、小结评价1、学生向教练展示本领(1分钟跳绳）2、学生集体练习3. 学生认真聆听1、 学生集体模仿练习2、音伴，教练口令，学生集体练习一到两个八拍3、学生集体练习4、 学生仔细观察教师动作5、 学生听音乐集体练习6、 学生原地休息认真听老师总结1、 学生认真观察教师动作2、 音伴，学生集体尝试练习.3、学生尝试练习两到三次4、 学生集体练习5、 认真听教师总结30综合体能:往返跑1、教师向学生讲解并组织学生一起演示游戏的方法规则（各等级做不同动作)2、教师分组，学生4人左右一组组合3、教师组织学生布置场地(提示各组不要相互影响)4、教练巡视指导5、教练组织学生比赛一到两次6、小结评价1、 学生认真听清比赛规则和练习方法2、 学生快速按老师要求调整队伍3、 学生按老师要求布置场地4、 学生小组活动5、 学生积极投身比赛6、 认真听总结10分钟结 束 部 分1、收心放松2、回顾
