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1、心理健康教育感悟（精选 6篇）心理健康教育感悟（精选6 篇）心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常 的状态。以下是的心理健康教育感悟，欢送大家参考！带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸 参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们 的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想 理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受 益匪浅。通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认 为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的 教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格 和高尚的品德。教师
2、的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止， 言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻 。人格健全的教 师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻 松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖 的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一 位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自 己的人格魅力。通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心 理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的 案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了 一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好 的教师
3、，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生， 促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强 烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和 爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的根底 上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分开掘 自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教 学的整体效益。总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野， 在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的根 底上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工 作，为学校工作尽己所能！所谓健康，有很多人认为只要有强健的
4、体魄就可以了。其实不 然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理 健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年 轻的教师来说，是非常重要的。师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心 理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应 试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是 调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类 的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理最主要的是 人际关系的失调。我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律 是人偏好正 ，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心
5、理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特 点在教学中做出相应的措施，比方赏识、赞赏。我们常说“好孩子 是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童 教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些 赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事 半功倍的效果。其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己 考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在 某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所 以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量防止 这种现象的发生，否那么有的后果会很严重。还有一种就
6、是就是羡 慕之心，这是产生在一种美好根底之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望 能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们， 让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的， 从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。 我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望 自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼的、离家出走的、误 入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地 去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减 少这些悲剧的发生了。通过今天上午李教授的讲
7、解后，让我明白，学生出现逆反、任 性等问题，是由于多种原因造成的，并非成心和老师作对。而且， 出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃 他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把 问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在 其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教 育教学工作带来了很大的帮助，所以在最后几天的学习中，我一定 会好好珍惜的！今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培 训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西？然而通过今天的团 体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。本次培训，我在培训的课
8、程与对象、课程学习四种观念、团队 辅导的动力要求与教学原那么等方面有了较全面的认识。在培训 中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去 积极的参与并认真体验感知，并在规那么中互相认真的倾听对方的 事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培 训的目标任务，去提升相关的能力。虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个 人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班 主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培训，我 认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学 生问题上就不能正确
9、理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问 题，轻那么影响师生关系，重那么伤害学生心灵。因此，作为教师 必须是心理健康的人，必须具备以下条件：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格 和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健康教育 的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与 温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之那么使学生惶惑不 安。2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题 却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握 心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整情 绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快
10、的角度去思考问题、 处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情 操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育 事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任 学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好 学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成 才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习 惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心 观察学生
11、，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己 的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气 氛。2、尊重每一位学生，保护每一位学生，保护学生的自尊心、自 信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学 习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、 开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思 想，相互配合。3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发 挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生 把自己生活中的.烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探 讨、解决问题。这样可以使一局部学生的心理上焦虑和压力及
12、时地 得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学 习和生活中去。当然，短暂的学习时间，浅薄的认识，还缺乏以全面提升自身 的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能 与策略。听了老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学 生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质 全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而 且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康 教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以 前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。 以下是我学习后的一些心得：通过一线的教学经
13、历，深深的体会到教师自身的心理健康直接 影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法 巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生 心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康 的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的 教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康， 同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大 的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影 响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素 质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的 教学方法，到达新的教学
14、要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥 有心理上的平安感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也 能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作 中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重 要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所 不能”的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假 期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美 事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工 作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教 师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪 带到教育工作中来，
15、更好的促进教育工作。教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇 到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等 的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形 式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特 点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育 等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练 等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领 悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方 面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关 系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个
16、别学生 的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面 通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了 个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的 心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记 心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己 的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮 助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自 己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深 入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把 自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和 机遇也看作自己能力的一局部而喜不自禁，甚至有些自以为是；在 不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件 统统看作自己的无能，以至于做什么事
