反手双手击球1.doc

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1、网球双手反手击球教学设计指导老师:盛伟锋一、指导思想:根据高中学生的生理、心理特点,在有一定正手击球的基础上制定网球双手反手击球的教学内容,以教材三个一为原则,从原地双反击球、到分组合作移动双反击球再到双反对打练习,三个环节环环相扣,来让学生基本掌握双手反手击球的动作,从而更好的激发学生对网球运动的兴趣。二、教学内容:1、双反的握拍;2、原地双反击球;3、移动双反击球三、教学目标:1、参与目标:通过本次课的教学,提高学生对网球知识的认知和理解,使学生学会利用网球来进行体育锻炼,为养成终身体育锻炼的习惯打下良好的基础。2、技能目标:通过本次课的教学,使80%的学生基本掌握移动双反击球的动作方法,

2、50%的学生较好的掌握移动双反击球的动作方法。3、身体目标:通过教学提高学生的反应能力、身体协调能力、手脚的配合能力。4、心理健康目标:通过教学提高学生的观察、模仿、反应能力,使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成就感。5、社会适应目标:增强学生的群体意识,建立同学间和谐的人际关系,培养良好的合作精神以及完善自我,增强社会竞争能力。四、学情分析:高中三年级的学生正处在面临高考的阶段,学习的压力大,而网球运动对他们有一定的吸引力,通过网球教学和锻炼活动,能缓解压力,提高自信心,改善心理状态,体验网球运动乐趣,而形成积极向上的生活态度和自觉锻炼的习惯。五、教学的重点和难点:重点:1、击球动作

3、的完整性;2、击球时球与身体的关系难点:1、击球点的判断;2、身体的协调配合六、场地器材:2片网球场、2袋网球网球双手反拍击球教案教学内容1、 网球双手反拍击球2、 素质:步法练习课次:3任课教师:盛伟锋部分时间内 容组 织 教 法开始部分11、集合,整队2、报告本课任务3、检查人数处理见习生 准备部分51、慢跑左右手颠球拍球2、准备活动:徒手操A.肩绕环 B.体转运动C.弓步换腿 D.侧压腿1、成一列纵队绕场地跑四圈2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展基本部分122255557一、网球双手反拍技术1、握拍2、徒手挥拍:5-8次3、移动挥拍:5-8次4、自抛自打:5次*2组要求:抛球在

4、身体的左前方,动作完整。5、原地一抛一打:5球*4-5组6、近距离一抛一打要求:提前判断,早引拍,早准备,动作完整7、远距离一抛一打8、分层:对打9、优生和老师对打二、素质:步法练习1、高抬腿快频跑*22、并步绕8字跑*23、侧身并步跑*24、并步跳*2方法:正手大陆式反手东方式并示范方法:侧身引拍,右手自然伸直左手弯曲,拍头朝上,眼睛从右看出来向击球方向,拍头由上往下再向前向上挥出挥至右肩肩旁上。练习方法:准备姿势、垫步、转身引拍并移动击球动作,回位。练习方法:分两个场地两组,间隔分开站在场地的底线附近,进行原地自抛自打重复练习。练习方法:4 人一组,一人抛球一人打球,一人捡球,一人徒手模仿练习,打5球后交换角色,打了捡,捡了抛,抛了徒手,徒手了打球的顺序循环进行。练习方法:抛球者站在发球线附近抛球,顺序同上。练习方法同上,隔网抛球打球。对打:以反拍为主的对打。 结束部分51、集合放松:拉伸2、小结3、宣布下课,师生道别,归还器材。

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