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1、琪乐美 资料整理： 琪乐美 我们人体的皮肤有很多类型，包括了油性皮肤，干性皮肤，中性皮肤和混合皮肤，现在琪乐美看看您是哪种肤质，应该如何保养吧。(一)中性皮肤特点：中性皮肤皮脂腺和汗腺分泌适中，组织紧密，平滑，不干也不油腻，无明显毛孔，细腻而富有弹性，厚薄适中，对外刺激不太敏感(PH5-5.5),吴氏灯下皮肤为浅灰色或蓝白色及很亮的荧光。日常护理：a:保持身体所需要的营养色b:保持心情舒畅和良好习惯c:保持皮肤清洁滋润(冬天保湿滋润为主，夏天清洁清爽为主)饮食疗法：多吃蔬菜水果(二)干性皮肤特点：干性皮肤白雪，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹，毛细管表浅，已破裂，对
2、外界刺激敏感。干性皮肤可分为缺水和缺油两种，缺水干性皮肤多见于35岁以上中年人或老年人，缺油干性皮肤多见于年轻人，(PH4.5-5),吴氏灯下显示黄色、浅紫蓝色。若缺乏水分则呈深紫色，并有蓝色荧光，若有斑点则呈棕色。日常护理：a:保护皮肤的水分，多喝水，多吃含水分的食物b:保持皮脂膜，避免使用强碱活、或过热的水洗脸c:避免外界的不良刺激，避免暴晒d:注意饮食和全身健康，多种营养的护肤品e：选用滋润性、营养性较强的护肤品饮食疗法：多吃果壳类食品，如花生、核桃(三)油性皮肤特点：油性皮肤毛孔粗大，油脂分泌丰富，肌肤易受污染，脸上油腻光亮，皮质侯硬，肤色较深，呈浅褐白色亮点，有粉刺暗疮处呈黄色或粉红色日常护理:a:保护皮肤的清洁，保持正常PH值，避免太刺激皮肤b:注意皮肤和全身护理c:使用平衡皮脂分泌的产品，含水分较高的护肤品饮食疗法：少吃辛辣、油腻食品(四)混合性皮肤特点：面部的”T”字部位(额部、鼻部、嘴周)呈油性皮肤，其它部位干性或中性皮肤。日常护理:a: T部位以清洁为主，两颊以滋润为主b:分片区的护理方法，照顾皮肤的不同需要饮食疗法：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食品资料整理： 琪乐美 http:/
