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1、小学体育与健康大步走与游戏实践课教学设计人民教育出版社东莞市常平实验小学 陈焕桂水平一：二年级第一学期第5课教学目标：1、 学生能在活动中体验乐趣，大胆展现自我。2、体会正确走的姿势，能做到走得轻松、自然、协调。3、有管理自我能力，在游戏善于与同伴合作。教学内容:1、走和跑：大步走 2、游戏：五步长龙教学过程：一、讲解知识：大步走 大步走是发展走的能力的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。（一）动作方法 上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖距离约4050厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，重心前移迈第二步。两臂随后步幅增大加强前后摆动
2、的幅度和力量。（二）动作要点 前脚迈出，脚后跟着地点与后脚脚尖的距离，大于本人一个脚掌长度。（三）教学重点 脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。（四）教学难点 上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。二、游戏名称：五步长龙 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢理量素质，培养学生认真执行游戏规则，诚实、守信的精神。 （一）在平地上或田径场的一端，画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队，在起点线后准备。为了保证走成直线，可在前方插一根标志杆。 （二）游戏开始时，各队第一人从
3、起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次，距离远者获胜。 （三）每人五步必须用连续走，不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点，不能补走。 （四）每人最后一步脚尖的位置，应该尽量准确地标出，不得作假。 （五）每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判，然后与第一人互换。 （六）开始比赛，可分队多一些，每队人数少，每次比赛时间少，便于熟悉规则，学会方法。最后可以分为两队进行对抗，场地距离短，可以采用折返的方式进行。 （七）为提高学生大步走的能力，加大运动量，可以增加每人走的步数。三、总结与放松1、总结2、放松3、解散
