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1、 花草茶的功效和用法1.玫瑰茄 产地：云南功效：清热解暑，养颜，消斑，解酒。用法：可单泡，也可和冰糖、蜂蜜同泡。2.金莲花 产地：北方深山老林功效：养颜，清热解毒，消炎通便，养肝明目，益肾利尿，抗病毒，增强机体免功能，能预防人体呼吸系统，消化系统等疾病。用法：每次12克，用开水冲饮。3.红巧梅 产地：西南边疆地区功效：调整内分泌紊乱。解郁，降火，补血，健脾胃，通经络，消炎，祛斑及暗疮。用法：每次34朵，用开水冲饮。4.三七花 产地：云南功效：清凉降火，解毒，降血脂，减肥，健身作用。用法：每次23克，用开水冲饮。5.芍药花 产地：安徽功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，常饮可
2、使气血充沛，容颜红润，精神饱满。用法：每次3克，用开水冲饮，可调入冰糖或绿茶同饮。6.苦瓜茶 产地：河南功效：益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。用法：每次45克，用开水冲饮；可同金莲花，金银花，杭白菊冲饮。7.麦冬 产地：河北功效：养阴，润肺，清心，除烦，益胃生津，清渴，治疗肺燥干咳，虚滞烦热，热病津伤，涸干口燥，便秘。用法：每次23克用开水冲饮，也可泡酒饮用。8.枸杞 产地：兰州功效：滋肝肾，生精益气，冶虚安神，祛风明目，用于虚劳精血不足，腰酸足软，阳痿遗精，头晕眼花，视物不清，迎风流泪。用法：每次35克冲泡饮用。9.玫瑰花 产地：兰州功效：对雀斑，皱纹有明显的消除作用，而且养颜，消炎，润
3、喉。用法：每次23克，用开水冲饮。10.千日红 产地：昆明功效：养颜，护肤，滋阴，调经。用法：每次45朵，用开水冲饮。11.桂花 产地：浙江功效：可放入乌龙茶，花茶，绿茶饮用，既香甜可口，又能清心，解咽干，口燥等。用法：每次少许，用开水冲饮。12.胖大海 产地：云南功效：清肺热，利咽喉，对急慢性支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的食疗效果。用法：每次2-3粒，用开水冲饮。13.百合花 产地：新疆吐鲁番功效：含有多种维生素，矿物质及糖、铁、钙等，清凉润肺，祛火安神。用法：每次2-3克，用开水冲饮。14.金银花 产地：河南功效：清热解毒。用法：每次2-3克，用开水冲饮。15.野菊花 产地：安
4、徽黄山功效：散风、清热、平肝明目，用于风热感冒，头昏目眩、目赤肿痛、高血压，糖尿病。用法：每次7-8朵，用开水、冰糖冲饮。16.玉蝴蝶 产地：云南功效：清热、利咽喉、对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。用法：每次1-2克，用开水冲饮；也可加入冰糖或绿茶同饮。17.黄金菊 产地：安徽功效：清热解毒、消肿明目、对甲肝有治疗和预防作用。用法：每次2-3克，用开水、冰糖冲饮。18.洋菊花 产地：云南功效：增加人体钙质、调节心肌功能，降低胆固醇的作用。用法：每次4-5朵，用开水冲饮。19.辛夷花 产地：云南昆明功效：治鼻炎、益肾利尿、抗病毒。用法：每次2-3朵，用水冲饮；可同金莲
5、花，金银花或杭白菊冲饮。20.灯笼花 产地：大西南功效：肾亏、肾虚引起腰膝酸痛、四肢痉挛、肾重不举、坐卧难支、尿频尿浊有明显的疗效。用法：每次3-4朵，用开水冲饮。21.康乃馨 产地：云南功效：健脾补肺、固肾益精、治虚劳、咳嗽、消渴等功能。用法：每次2-3克，用开水冲饮。22.白雪茶 产地：云南功效：具有清热、消暑、生津止渴、清肝明目等功效。用法：每次2-3克，用开水冲饮。23.回心草 产地：云南功效：治疗心慌、心急、冠心病有良好作用。用法：每次1-2克，用开水冲饮；也可配金莲花、玫瑰花同饮。24.灵芝片 产地：大兴安岭功效：能杀肿瘤细胞、保肝解毒、治冠心病、高血脂、降低血糖值、改善失眠、止咳
6、去痰、抗衰老美容等功效。用法：3-10克，开水冲饮；或煎服、浸酒饮用。25.金盏花 产地：内蒙古功效：养肝明目、消炎、养颜、解暑。用法：每次2-3克，用开水冲饮。26.颗香米 产地：兰州功效：滋润皮肤、补中益气、调节内分泌、利尿、减肥、美容等功效。用法：每次2-3克，用开水冲饮。27.勿忘我 产地：四川、云南、贵州交界地区功效：滋肤补肾、养血生精、清心润肺、平肝养目、养颜等功效。用法：每次2克，用开水冲饮。28.红花 产地：西藏功效：活血、通经、祛瘀、降血压、降血脂、改善机体微循环功能。用法：（1）闭经、痛经：红花15克、玫瑰花20克；（2）高血压：红花15克、三七花5克；（3）跌打肿痛、肌肉
7、劳损：红花10克。29.绞股蓝 产地：广西功效：咳嗽、痰喘、慢性支气管炎、传染性肝炎、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、有滋补作用。用法：每次2-3克，用开水冲饮。30.杜鹃花 产地：安徽功效：具有和血调经、润肤养颜、精神饱满、养颜长驻不衰。用法：每次1-2克，用开水冲饮。31.红雪茶 产地：云南功效：清心开窍、降低血脂、胆固醇，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症。用法：每次2-3克，用开水冲饮。32.罗汉果 产地：广西功效：百日咳、痰火、咳嗽、便秘、支气管炎、扁桃体炎、喉声嘶哑。用法：每次2-3克，用开水冲饮。33.杭白菊 产地：浙江桐乡功效：养肝明目、消炎解毒。用法：每次5-6朵，用开水冲饮。34.
8、贡菊 产地：安徽黄山功效：养肝明目、消炎解毒。用法：每次5-6朵，开水冲饮；或同绿茶混合饮用。35.荷花 产地：杭州功效：消暑解毒、治暑热、头晕、涨泻、治痰止血、减肥。用法：每次2-3朵，用开水冲饮。36.决明子 产地：宁夏功效：补益肝肾、除风散热、清肝明目、利尿通便，防治各种眼病、高血压、高血脂（肥胖症）、便秘效果明显。用法：每次2-3克、可与绿茶、菊花、金银花、山楂等配伍同饮。37.竹叶茶 产地：青岛功效：生津渴、滋咽清热、消暑解毒、通络利尿。用法：每次1-2克，用开水冲泡。38.人参花 产地：长白山功效：清脑安神、强心降压、增强性腺系统功能，治疗精衰阳痿、抗疲劳、防衰老、养颜、健胃、补肾
9、壮阳，是天然的滋补佳品。用法：每次少许，用开水冲饮。每日3-5克。39.雪里花 产地：云南功效：对高血压、减肥、降血脂有独特功能，常饮此茶有抗衰老作用。用法：每次1-2朵沸水冲泡饮用。40.君白菊 产地：云南功效：疏散风热、清利头目、平抑肝胆、解毒消肿。用法：每次2-3朵开水冲饮，夏季高温需冷藏。41.代代花 产地：云南功效：性味甘而微苦，能理气宽胸，开胃止呕，主治胸闷不舒、不思饮食、脘脾胀痛，用法：每次10克加20克绿茶冲饮。42.碧玉安睡茶 产地：江苏、四川、云南功效：宁心安神、清心除烦，用于失眠、心烦，有促进睡眠作用。用法：10-20克煎汤服用。43.薰衣草 产地：新疆功效：驱毒杀菌、消
10、除疲劳、提神醒脑、治疗头痛、失眠、预防感冒、消除胃胀等。用法：制成香袋放在室内或随身携带。44.素馨花 产地：西藏功效：生津益气、养肝明目、滋阳补肾、排毒养颜、健胃消积、安神补脑。用法：取2-3朵开水冲泡。45.含笑花 产地：福建功效：滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑。用法：取2-3克开水冲泡，配绿茶或冰糖其味更佳。46.佛手花 产地：金华功效：理气止痛、健胃消食、止咳化痰、解酒，可治肝胃气痛、四肢酸软、食欲不振。用法：取3-5克开水冲泡。47.黄芪花 产地：大兴安岭功效：补气血、强身健体。用法：每次2-3克开水冲服。48.美容花 产地：云南功效：对雀斑、皱纹有消除作用，养颜、润喉，是美
11、容保健的最佳选择。用法：每次取5-8片开水冲服，配玫瑰花效果更佳。49.玉兰花 产地：浙江功效：中暑头晕胸闷、头痛感冒，对肥厚性鼻炎，急性鼻炎均有疗效。用法：取适量玉兰花开水冲泡饮用。50.桃花 产地：浙江功效：利水、活血、通便、利痰、润肤、养颜。用法：取3-5克与绿茶冲泡效果更佳。51.仙姑神花 产地：西藏、四川功效：健胃消食、消炎利尿止痛、降压美容。用法：每次取1-2克开水冲服。52.茉莉花 产地：浙江、广西功效：清热明目、治高血压病、外感发热、腹泻。用法：每次3-6克开水冲泡。53.玉美人 产地：西藏功效：男士常饮有滋阴补肾、强壮元阳之功，女士饮用可调养气血、润肤乌发之效。用法：每次2-3朵，沸水冲泡，需冷藏。54.柠檬片 产地：四川功效：具有很强的美白美容作用，能解毒、壮阳、降压、减肥、降血糖、降血脂，化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒 、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症。用法：依个人口味的情况，用适量开水冲饮，必要时可放入适量的冰糖调节。55.凌霄花 产地：江苏功效：具有行血去瘀、凉血祛风之功能，可治产后乳肿、风疹发红、皮肤瘙痒、痤疮。孕妇忌服。用法：每次2-3朵，开水冲饮。
