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1、心理技术与应用2015 年第 2 期（总第 18 期）Psychology：Techniques and Applications 2nd Issue，2015（Serial No.18）人偶心理游戏疗法一套简单有效的心理咨询技术李莉（山东一泓健康研究中心，济南 250000）摘 要 人偶心理游戏疗法简称“人偶疗法”，是一种心理辅导及心灵成长的工具，在心理咨询、心理教育等领域正日益发 挥着其不可替代的作用。文章在介绍人偶心理游戏疗法有关研究与实践的基础上，对人偶心理游戏疗法的形成过程、理论 基础、作用机制及其应用等方面进行了系统的介绍。关键词 人偶心理游戏疗法；心理咨询技术；心理辅导分类号 B
2、8491人偶心理游戏疗法（MPPT）的研发背景在心理咨询中，咨询师与来访者的互动常常因为潜意 识庞杂的信息和语言的局限而要做大量的沟通和解释，这 对来访者和心理咨询师都会产生压力。来访者无法轻易讲 述心理困扰的关键以及个人、家庭中的错综复杂的关系， 不能完整描述自己内心的异常变化。同时，咨询师缺少实 用的心理辅导工具来帮助不同年龄段人士接受、理解心理 辅导过程，这既是心理辅导的障碍，也是心理咨询师面临 的挑战（韩旭东，孙明，2010）。心理咨询师一般直接通过提问与来访者进行互动，对 来访者的心理变化进行分析与解读，这种方式容易掺杂咨 询师的主观判断。同时来访者在面对陌生的心理咨询师、 陌生的环
3、境时极易产生防御心理，产生紧张、焦虑、不信 任，不容易打开心扉讲述个人、家庭中的隐私。即使来访 者有强烈的表达意愿，但认知偏差也会导致心理咨询师难 以全面了解来访者的感受，容易造成心理症结判断的偏差。 鉴于上述各种因素，心理咨询工作需要一种可以直观地帮 助来访者和心理咨询师共同开启工作，辅助进行心理辅导 的工具。因此，我学 习整合 多种心 理辅导技 术，研发了一 套 心灵成长的辅导技术及新型心理辅导工具人偶心理游戏 疗 法（Man-puppte Psychological Play Therapy， MPPT），简称“人偶疗法”。2MPPT 的理论基础人偶心理游戏疗法有效避免了语言的局限与误差
4、，让 个案透过人偶用“内在观想”来呈现内心世界的困惑、痛 苦或冲突的来源以及解决的方向。只需要一个小小的场域 和不同的人偶，即可充分调动人的理解与内在意象，心理 辅导与疗愈的效果很明显。在运用MPPT进行咨询时，个案运用视觉、听觉、触 觉将潜意识想法和感觉投射在人偶上，当来访者把人偶拿 在手里直接和本体连接时，来访者可以直接触发大脑皮层 相关的记忆，透过主动想象和创造性象征场景游戏的运用， 透过人偶生动直观的自我觉察，追溯潜意识中过往的经历， 找寻生命中创伤的时光与事件，在有觉知的游戏中直接与 心灵对话。人偶成为了一种实用、经验性的工具，是从潜 意识到意识、从内在语言到外在表达的桥梁。将人偶摆
5、放 在桌面上，内在的人际关系即投射在不同的人偶身上，通 过人偶之间的物理空间呈现出实际人际关系的心理距离， 找出深层心理的逻辑，明晰内在的纠结。仿佛游戏一般清 晰直观，来访者在不知不觉中层层渐进，渐渐打开深藏于 内心的纠结和伤痛。来访者常常自动引发心灵对话，在潜收稿日期：2014-09-26通讯作者：李莉，E-mail：56心理技术与应用2015 年第 2 期（总第 18 期）意识意识化的过程中自然疗愈。 MPPT认为心理辅导是引导来访者“疗愈过往，规划未来，活出当下”的心灵成长过程。在此基础上，MPPT 的心理辅导技术与方案包括生命智慧模型、情绪圈技术、 爱的疗愈之道技术、心灵对话技术、探求
6、原因的指南针技 术、投射分析、创伤疗愈完结技术等二十余种技术，可以 灵活运用在心理辅导的各个阶段。3 MPPT 的作用MPPT跟其他治疗方法的最大区别在于，它容许来 访者创造一个对内在想法和感觉提供具体依据的世界，将 无法靠认知方法了解或化解的情绪经验赋予肉眼可见的形 态进行处理。当来访者无法靠其他治疗方式化解议题，或 是困惑于正在感知到的状况或行动方式时，他们可以在被 感知、被看到、被听到和被触摸到的人偶世界里找到答 案。个体有游戏的需要和渴望，以便释放创造力、内在感 觉和记忆，从而将他们带入外在现实。疗愈过往就是让内 在“未成长”的部分“内在小孩”得以长大，让心灵的 “创伤胶囊”得以疗愈。
7、而人偶恰恰呈现了这个部分，通过 自我的心灵对话，完成未完成的事件或情绪表达，因此， MPPT具有深入疗愈和成长的作用。其次，当来访者抗拒咨询师对某些困难议题的询问时， MPPT会比谈话治疗具有较少威胁性，可以使防御软化并 减少抗拒，不靠词语，来访者的内心情节就会自然投射在 人偶上。比如一个抗拒的青少年，当鼓励她说出家庭问题 时，她可能显得有压力和退缩，然而她却可以不说话只用 人偶来呈现家庭暴力的真实故事。MPPT运用人偶象征肢体语言，提供来访者一个表达 最内在想法和感觉的出口。此时，意向变成一种语言，视 觉、触觉的形式取代口语表达，因而也就绕过来访者的防 御。基于此，MPPT可以应用于不同语言
8、、文化、种族、 年龄和发展水平的个体，允许潜意识说出自己的故事，同 时将身体定位于“此时此刻”。3.1 选择人偶背后的心理意义人偶以不同的服饰呈现每个阶段的男性特征和女性特 征，用大小色彩代表不同年龄段的人格发展阶段。在家庭 关系问题的辅导过程中，来访者选择不同的人偶代表自己 和家人，这体现了个人不同的心理年龄层面以及人格认同 层面，由此可通过人偶的选择，来分析他潜意识层面的人 格成熟度、性格特征以及心理问题。案例：一位女性选择了具有明显男性特征的人偶代表自己，表明她在性别认同中更倾向于男性，她说父母有重 男轻女的思想，因此她对自己的女性身份也不认同，并由 此产生了困扰；另一位四十多岁的女性，
9、选择了一个幼年 期的人偶代表自己，说明她内心有一部分未成长，这也是 她心理问题的根源所在，咨询师可以据此快速进入来访者 心理困扰的核心根源，实施辅导。3.2 人偶与婚姻情感辅导案例：一位因婚姻关系问题来访的女士，在呈现的家 庭人偶中，看到丈夫和婆婆并排站在一起，她和儿子站在 一起，他们之间相隔很远，这呈现出了家庭关系的交往模 式，妈妈和儿子更亲近，进而表明了夫妻关系问题的根源。家庭关系成员之间的位置是有一定秩序的。比如：正 常的家庭秩序是父亲母亲站在一排，父亲在右母亲在左， 孩子站在母亲的左侧，按长幼顺序排列，孩子亦可站在父 母的前排代表接受父母的支持，认可父母比自己大。当孩子站在父母右侧，代
10、表他想要支持保护父母或代 表他的内心有份对父母的傲慢，有时会引起父母不满，造 成与父母关系的紧张；如果孩子站在父母中间，代表父母关 系是由孩子连接在一起，也可能呈现夫妻关系的分裂状态。 3.3 人偶与父母关系辅导案例：一位女士在选择代表父亲的人偶，最初她不愿 将人偶放在手里，而是摆在桌面诉说对父亲的感受，咨询 师引导她表达内心对父亲的不满，并接受来自父亲深厚的 爱之后，她愿意把人偶捧在手里并为此流下感动的泪水， 之后她反馈在家中与父亲疏远的关系有了很大改变，可以 拥抱父亲，同时，一直令她困扰不解的与上司的不良关系 有了明显缓解。3.4 人偶与心灵成长案例：一个高中男生呈现的人偶是和妈妈并排躺在
11、桌 上，并表示因为很累不愿意站起来，分析后发现真正不愿 意站起来的是内心有自杀倾向的妈妈，孩子通过和妈妈一 样的身体姿态来代表要和妈妈一样或是“妈妈我愿意代替 你”；当辅导员把分析结果展示给妈妈时，妈妈震惊流泪， 说自己一直有想死的念头，是为了儿子才活下来；这份觉 知让妈妈有了重新好好生活的动力，儿子也放下了潜意识 中追随妈妈而去的愿望，通过人偶给母子都带来了一份心 灵成长。4 MPPT 的治疗过程4.1 设施要求工作室的房间可以在2030平方米左右，要求安静、李 莉人偶心理游戏疗法一套简单有效的心理咨询技术57明亮、温馨、安全；室内摆放圆桌案几、座椅，准备好纸笔、 录音笔等；需要人偶教具套装
12、一套。人偶教具中的13个人偶，分别代表了个体一生的六个 阶段，分别是婴儿期、儿童期、青少年期、青年期、中年期、 老年期。除婴儿期外，每个时期均由男女一对人偶组成。人偶以不同的服饰、色彩、大小分别呈现不同阶段的 男性特征和女性特征，以及不同年龄段的人格发展特点， 体现了个体的心理年龄层面及人格层面。如果来访者用人偶代表自己不同的家庭成员，我们可 以从他在桌面摆放人偶的角度和空间位置关系来分析家庭 成员间关系的亲疏，以及家庭成员牵连认同的问题，这些 也可能是造成心理困扰的原因。每个人偶的胳膊和腿均使用可弯曲的材料，或坐或站 或跪或躺的身体姿态，以及或开放或封闭的手臂姿态，由 此呈现其心理状态。4.
13、2 MPPT具体应用流程的三个步骤4.2.1 MPPT建立咨访关系与治疗联盟咨询师与来访者建立连接，资料访谈，寻找现状的关 键点，分析模式，澄清与设定咨询目标，确立问题及问题的 程度，澄清与确立辅导目标，设定初步的辅导方案。在心理辅导过程中，来访者常常会讲一个生动的故事， 需要咨询师和来访者共同厘清并还原完整真实的故事，然 后再构建一个全新的故事，这样的过程也可以帮助来访者 有效疗愈自我和规划未来。同时，每一步实施的过程都是 身心合一、知行合一的过程，也是活出当下生命状态的过 程，这恰恰也是心理疗愈成长的核心所在。4.2.2 MPPT辅导过程：针对问题的疗愈向来访者介绍MPPT，先让来访者放松
14、静心并选择人 偶。这是咨询师和来访者与人偶互动的过程，共同创造一 个安全的、受保护的和自由的空间，并使之形成一种积极 的期待。让来访者知道做人偶心理游戏的方式无所谓对错， 咨询师要处在一个令来访者觉得舒适的位置，请来访者在 完成一个关系呈现后告知你，通常以点头示意。MPPT呈现来访者内在心理：人偶可以代表自己，可 以代表他人；人偶可以是一种情绪、一份困扰、一个事件、 一个物品；人偶还可以是一个症状、一种疾病、一个希 望、一份资源人偶仿佛是心灵的镜子，透过人偶对潜 意识进行投射分析，可对来访者的心理问题有一个清晰的 了解和判断，迅速厘清家庭成员彼此的关系。来访者在场 域中用人偶呈现一个关系场景，
15、此时，咨询师见证和尊重 来访者的体验而不作干涉或解释，鼓励来访者充分地体验MPPT场景，并鼓励来访者停留在被激发的情绪中（注意 来访者的言语和非言语线索，不要碰触人偶）。咨询师要保 持沉静和觉察，全神贯注。MPPT治疗性干预：询问来访者关于MPPT场景的一 些问题，把焦点放在场景中人偶呈现的关键问题上；选择 使用治疗性干预方案，例如创伤辅导、时间线治疗、完形 技术、情绪疗法、认知重塑、本体治疗、关系治疗等，进 行身心灵三个层面的辅导与疗愈，并有效使用治疗性语言 和治疗性仪式等，更多的改变常常就会在此时出现。咨询师要用心体察来访者与人偶的连接，协助来访者 呈现问题之间关系的牵连，连接人偶并描述感觉，有针对 性地解决问题，设计治疗性语言，并符合疗愈之道觉 知困扰，面对真相，接受如是，放下纠缠，转化力量，拥 抱未来。MPPT重构内在场景：询问来访者对未来的期待是什 么，询问来访者若将人偶位置作些改变会如何；将人偶疗 法体验同来访者的现实世界连结起来，询问来访者场景中 的事件如何反映了他的生活（鼓励来访者留意场景中的问 题与他日常生活中模式的呈现）；帮助来访者理解MPPT场 景的意义，通过人偶游戏进行意识层面的领悟与学习。留 出时间给来访者去体验改变后的趋于积极正向的重构场景。 来访者完成治疗之后，把人偶放回
